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匿名花友
發(fā)布于 2024-03-08 
在吃維B、維C、維D、鈣片、藻油、復(fù)合氨基酸，不要問為什么，不要問是否有用

川菜更少不了芝麻的點綴了。棒棒雞、拌兔丁、冷鍋串串，火紅的辣椒上，一層雪白的芝麻，澆上一勺滾燙的油，剎那間，熱、辣、香直沖鼻子，夾塊肉吃，一口是辣油的爽，一口是芝麻的香。
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推薦閱讀

11歲
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我家小學(xué)四年級，補鈣的吃得少，主要靠每天喝牛奶，酸奶補充。小學(xué)階段只吃過CATALO家得路的鈣片。
葉黃素斷斷續(xù)續(xù)的吃，想起來吃一個，還沒近視，主打一個預(yù)防，一個心理安慰，也陸陸續(xù)續(xù)吃了好幾個牌子的，我也不知道效果怎么樣，給你個參考
1. 澳洲佳思敏軟糖 孩子愛吃，像糖一樣
2. Ddrops軟糖 也好吃
3. CATALO家得路，咀嚼片，有點偏酸。
維生素也吃的不少
上面幾個牌子的復(fù)合維生素都吃過，還有oneaday的。
我家吃這些從來沒有按頓吃，就是看心情，覺得最近用眼多...
10歲
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一直在吃：
1.DHA 從小沒斷過，現(xiàn)在大了可以吃魚食補，如果長時間不吃魚（感冒或者生?。┚蜁刻斐?。
2.液體鈣 一般不吃，如果孩子晚上虛汗多，睡覺不踏實，腿疼，曬太陽少的時候就會吃幾天。
3.葉黃素 近視之后才開始每天吃。之前和北京一個近視防控專家聊過，說葉黃素對防控有輔助作用，后悔開始的晚了。
4.復(fù)合維生素 傳染病高發(fā)的時候每天早飯時候吃，有增強體質(zhì)作用。
以上都是吃的童年時光的產(chǎn)品。
8歲
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D3，DHA，補鋅 D3一般給吃2個季節(jié)，每年補鋅三個月，夏天出汗，鋅流失的快；
娃娃牛奶喝的少，所以，鈣也是按部就班的吃；
DHA堅持了一年多了，還在繼續(xù)；
娃娃吃飯不挑食，山上跑的，水里游的，天上飛的，樹上長的，地里結(jié)的，什么都吃，胡蘿卜是每天必備；
說不挑食也不對，牛奶喝的少（堅持好的時候一天150-200m），雞蛋不愛吃（番茄炒蛋很愛吃）。
我們戶外時間是足夠的，所以呢，整體來講，處在一個相對均衡的階段。
5歲
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D3，鈣劑，葉黃素堅持吃 D3我們換過好幾個牌子，我們出生用Ddrops，醫(yī)院比較習(xí)慣用星鯊，這兩個牌子是我用過的最多的，從孩子們吃到全家吃，D3促進鈣質(zhì)吸收的，一定要吃阿，建議一直一直吃下去；
鈣劑我們吃過童年時光的鈣鎂鋅、吃過bioisland的鈣劑，這個我們是時不時補，想吃就吃，我們3歲還喝奶，每天奶粉+純牛奶+干凈配料的酸奶400ml多，所以鈣的攝入是夠的；
葉黃素如果小朋友飲食均衡可以不吃，無法保證均衡的話就隔三岔五吃一點，孩子們也愛吃，葉黃素真的對眼睛有很好的保護作用。
匿名花友
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牌子不重要，反正要吃海藻鈣，娃2歲95cm 你家娃多大？你要葉黃素，咋帶的是牙齒保健的標簽？

說回正題，因為孩子小，吃的也得注意，就挑了很久的鈣片之類的，最后挑出來的結(jié)果是
1、一個澳洲牌子（我搜到的都說澳洲的保健品很好）
2、不要買檸檬酸鈣，吸收不好，娃之前吃了老脹氣…真的無語??
3、要買海藻鈣，具體牌子我不安利，自己挑，

反正我當(dāng)時研究過，海藻鈣相較于其他鈣，里面的成分
更足，骨骼營養(yǎng)更全面，而且是液體的，孩子小的時候也可以給它擠到飯里吃完，娃現(xiàn)在兩歲了，已經(jīng)可以自己吃一粒了（但是要吐皮）。

哦，你還得找味...
5歲
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焦慮的媽恨不得都給補上 一開始我是標準的佛系養(yǎng)娃，純屬散養(yǎng)，啥都不補，啥都不去刻意要求，刻意學(xué)習(xí)?？墒乾F(xiàn)在娃剛上幼兒園，首先發(fā)現(xiàn)孩子在班里個頭偏低，剛買了inne的鈣，然后剛上幼兒園各自不適應(yīng)，感冒發(fā)燒，又給買了goodhealth的嚼嚼樂和乳鐵蛋白，葉黃素暫時還沒補。
10歲
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目前在吃的保健品 葉黃素：德國Bioprap碧優(yōu)普藍莓葉黃素
小熊軟糖：德國Mivolis小熊糖多種復(fù)合維生素
維生素D3：德國zymafluor D1000
鈣片：德國Sanostol兒童鈣片
魚油：Doppelherz德國雙心兒童深海魚油
10歲
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吃呀。一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四五六七八九二三四五六七八十二三四五六七八。阿爸，阿爸，阿爸，阿爸，阿爸，阿爸，阿爸，阿爸，阿爸。
3歲
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哈哈，我覺得我吃的比娃多。魚油，鈣鐵鋅，護肝的保健品，葉黃素，各種都有，因為年紀到了，不吃身體不行了。
小孩我覺得根本還是不挑食，吃好飯，吃水果蔬菜，營養(yǎng)均衡比較重要。我家老大就是挑食，所以沒辦法給她補綜合維生素。
11歲
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補鈣，補鋅，補DHA，三樣