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rice millet
2020
發(fā)布于 2024-02-29 · 圖片4

D3，鈣劑，葉黃素堅(jiān)持吃

D3我們換過(guò)好幾個(gè)牌子，我們出生用Ddrops，醫(yī)院比較習(xí)慣用星鯊，這兩個(gè)牌子是我用過(guò)的最多的，從孩子們吃到全家吃，D3促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的，一定要吃阿，建議一直一直吃下去；
鈣劑我們吃過(guò)童年時(shí)光的鈣鎂鋅、吃過(guò)bioisland的鈣劑，這個(gè)我們是時(shí)不時(shí)補(bǔ)，想吃就吃，我們3歲還喝奶，每天奶粉+純牛奶+干凈配料的酸奶400ml多，所以鈣的攝入是夠的；
葉黃素如果小朋友飲食均衡可以不吃，無(wú)法保證均衡的話就隔三岔五吃一點(diǎn)，孩子們也愛(ài)吃，葉黃素真的對(duì)眼睛有很好的保護(hù)作用。
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11歲
想法
我家小學(xué)四年級(jí)，補(bǔ)鈣的吃得少，主要靠每天喝牛奶，酸奶補(bǔ)充。小學(xué)階段只吃過(guò)CATALO家得路的鈣片。
葉黃素?cái)鄶嗬m(xù)續(xù)的吃，想起來(lái)吃一個(gè)，還沒(méi)近視，主打一個(gè)預(yù)防，一個(gè)心理安慰，也陸陸續(xù)續(xù)吃了好幾個(gè)牌子的，我也不知道效果怎么樣，給你個(gè)參考
1. 澳洲佳思敏軟糖 孩子愛(ài)吃，像糖一樣
2. Ddrops軟糖 也好吃
3. CATALO家得路，咀嚼片，有點(diǎn)偏酸。
維生素也吃的不少
上面幾個(gè)牌子的復(fù)合維生素都吃過(guò)，還有oneaday的。
我家吃這些從來(lái)沒(méi)有按頓吃，就是看心情，覺(jué)得最近用眼多...
10歲
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一直在吃：
1.DHA 從小沒(méi)斷過(guò)，現(xiàn)在大了可以吃魚(yú)食補(bǔ)，如果長(zhǎng)時(shí)間不吃魚(yú)（感冒或者生?。┚蜁?huì)每天吃。
2.液體鈣 一般不吃，如果孩子晚上虛汗多，睡覺(jué)不踏實(shí)，腿疼，曬太陽(yáng)少的時(shí)候就會(huì)吃幾天。
3.葉黃素 近視之后才開(kāi)始每天吃。之前和北京一個(gè)近視防控專(zhuān)家聊過(guò)，說(shuō)葉黃素對(duì)防控有輔助作用，后悔開(kāi)始的晚了。
4.復(fù)合維生素 傳染病高發(fā)的時(shí)候每天早飯時(shí)候吃，有增強(qiáng)體質(zhì)作用。
以上都是吃的童年時(shí)光的產(chǎn)品。
8歲
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D3，DHA，補(bǔ)鋅 D3一般給吃2個(gè)季節(jié)，每年補(bǔ)鋅三個(gè)月，夏天出汗，鋅流失的快；
娃娃牛奶喝的少，所以，鈣也是按部就班的吃；
DHA堅(jiān)持了一年多了，還在繼續(xù)；
娃娃吃飯不挑食，山上跑的，水里游的，天上飛的，樹(shù)上長(zhǎng)的，地里結(jié)的，什么都吃，胡蘿卜是每天必備；
說(shuō)不挑食也不對(duì)，牛奶喝的少（堅(jiān)持好的時(shí)候一天150-200m），雞蛋不愛(ài)吃（番茄炒蛋很愛(ài)吃）。
我們戶外時(shí)間是足夠的，所以呢，整體來(lái)講，處在一個(gè)相對(duì)均衡的階段。
匿名花友
想法
牌子不重要，反正要吃海藻鈣，娃2歲95cm 你家娃多大？你要葉黃素，咋帶的是牙齒保健的標(biāo)簽？

說(shuō)回正題，因?yàn)楹⒆有?，吃的也得注意，就挑了很久的鈣片之類(lèi)的，最后挑出來(lái)的結(jié)果是
1、一個(gè)澳洲牌子（我搜到的都說(shuō)澳洲的保健品很好）
2、不要買(mǎi)檸檬酸鈣，吸收不好，娃之前吃了老脹氣…真的無(wú)語(yǔ)??
3、要買(mǎi)海藻鈣，具體牌子我不安利，自己挑，

反正我當(dāng)時(shí)研究過(guò)，海藻鈣相較于其他鈣，里面的成分
更足，骨骼營(yíng)養(yǎng)更全面，而且是液體的，孩子小的時(shí)候也可以給它擠到飯里吃完，娃現(xiàn)在兩歲了，已經(jīng)可以自己吃一粒了（但是要吐皮）。

哦，你還得找味...
匿名花友
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在吃維B、維C、維D、鈣片、藻油、復(fù)合氨基酸，不要問(wèn)為什么，不要問(wèn)是否有用??

川菜更少不了芝麻的點(diǎn)綴了。棒棒雞、拌兔丁、冷鍋串串，火紅的辣椒上，一層雪白的芝麻，澆上一勺滾燙的油，剎那間，熱、辣、香直沖鼻子，夾塊肉吃，一口是辣油的爽，一口是芝麻的香。
5歲
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焦慮的媽恨不得都給補(bǔ)上 一開(kāi)始我是標(biāo)準(zhǔn)的佛系養(yǎng)娃，純屬散養(yǎng)，啥都不補(bǔ)，啥都不去刻意要求，刻意學(xué)習(xí)。可是現(xiàn)在娃剛上幼兒園，首先發(fā)現(xiàn)孩子在班里個(gè)頭偏低，剛買(mǎi)了inne的鈣，然后剛上幼兒園各自不適應(yīng)，感冒發(fā)燒，又給買(mǎi)了goodhealth的嚼嚼樂(lè)和乳鐵蛋白，葉黃素暫時(shí)還沒(méi)補(bǔ)。
10歲
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目前在吃的保健品 葉黃素：德國(guó)Bioprap碧優(yōu)普藍(lán)莓葉黃素
小熊軟糖：德國(guó)Mivolis小熊糖多種復(fù)合維生素
維生素D3：德國(guó)zymafluor D1000
鈣片：德國(guó)Sanostol兒童鈣片
魚(yú)油：Doppelherz德國(guó)雙心兒童深海魚(yú)油
10歲
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吃呀。一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四五六七八九二三四五六七八十二三四五六七八。阿爸，阿爸，阿爸，阿爸，阿爸，阿爸，阿爸，阿爸，阿爸。
3歲
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哈哈，我覺(jué)得我吃的比娃多。魚(yú)油，鈣鐵鋅，護(hù)肝的保健品，葉黃素，各種都有，因?yàn)槟昙o(jì)到了，不吃身體不行了。
小孩我覺(jué)得根本還是不挑食，吃好飯，吃水果蔬菜，營(yíng)養(yǎng)均衡比較重要。我家老大就是挑食，所以沒(méi)辦法給她補(bǔ)綜合維生素。
11歲
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補(bǔ)鈣，補(bǔ)鋅，補(bǔ)DHA，三樣
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2020