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體能訓(xùn)練

瀏覽12.2萬 · 日志16 · 想法111 · 問答2

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大K和小K的娘親

大K和小K的娘親

6歲

11歲

想法

二年級5月18日星期三完成學(xué)習(xí)內(nèi)容外語類 1、Think B1 英語課1節(jié) 2、PET單詞10個 3、RAZ T 4、西語課2節(jié) 5、法語課1節(jié) 語文類 1、影視解讀N5-5 《功夫熊貓》俠之大者，為國為民：源遠(yuǎn)流長的中國俠文化 2、三國演義第三十九回第四十回數(shù)學(xué)類 1、二刷四年級數(shù)學(xué)下冊字母表示數(shù) 史地類 1、給孩子的第一門歷史系統(tǒng)課北魏的分裂 2、三刷地理大百科中國鄰近的地區(qū)和國家東南亞“十字路口”的位置其他 1、體能訓(xùn)練1.5小時

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大樹大大樹大大大

大樹大大樹大大大

11歲

想法

想聽大家說說，孩子都學(xué)了哪些體育運動，有啥益處？

我家從小胖，體質(zhì)差，大運動發(fā)育遲緩，2歲零3個月買了迪卡儂的平衡車，現(xiàn)在4歲半，一直在玩。平時騎車代步，兩三公里隨便騎，報了競技課，鍛煉平衡感，訓(xùn)練膽量，還參加各種比賽，磨煉意志?，F(xiàn)在身高111，體重20.4，我覺得是很適合小朋友的運動。另外爸爸從三歲半開始教他網(wǎng)球，主要是體能訓(xùn)練，提高協(xié)調(diào)性。

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大K和小K的娘親

大K和小K的娘親

6歲

11歲

想法

二升三暑假7月27日星期三完成學(xué)習(xí)內(nèi)容、Classic Tales L2 《Thumbelina》Step3-5 4、西班牙語課2節(jié) 5、法語課1節(jié) 史地類 1、三刷地理大百科北方地區(qū) 歷史悠久的古城 2、上下五千年金與南宋的對峙其他類 1、編程模擬測試題一份 2、體能訓(xùn)練1.5小時 3、拉丁舞集訓(xùn)課1.5小時

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Sweetie媽咪

Sweetie媽咪

9歲

想法

孩子過早走路需要體能訓(xùn)練嗎？

小時候爺爺奶奶太“疼愛”，沒爬就開始走的，平衡能力很不好，覺得可能與爬的少有關(guān)）！但她會走了不可能愿意爬啊，爬比走累多了！但現(xiàn)在小妞的運動能力、平衡能力、協(xié)調(diào)能力都很好！2歲多學(xué)我做瑜伽的單腳站立樹式，比我站的久??♀? 其實會走了以后，多運動，增加一些手腳并用的運動就好了，覺得沒必要做體能訓(xùn)練

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飛雪連天123

飛雪連天123

6歲

想法

遛娃下午原計劃帶娃去絲綢之路公園，運動課機構(gòu)在那邊搞了一個戶外體能訓(xùn)練，邀請大家過去～但是和安安說公園，安安同意，說去見見老師，安安反對，最后就開車去了北山公園。下午四點多，人特別多，還有帶著一堆吃的，看樣子在那邊待了挺長時間。有一個小水坑，一群孩子都圍繞在水坑周圍玩水，孩子們的快樂，真是簡單又純粹～

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天下熙熙

天下熙熙

5歲

12歲

想法

報過體能班的家長說說看，效果怎么樣??？

我家我家4歲多的時候報了體能班，瘋狂訓(xùn)練，孩子很喜歡，不過后來有一陣子沒去，再去就不愿意了，體質(zhì)確實好！我家愛吃素?訓(xùn)練，所以幾乎不怎么生病，就是偶爾感冒發(fā)燒也會自愈，我覺得和體能訓(xùn)練有關(guān)，每次都是滿頭大汗的，肯定很費體力

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小可貓可咪

小可貓可咪

15歲

想法

2020/2/13，星期四又是重度霧霾的一天，又是不能通風(fēng)的一天。晚上，北京又開始飄雪了。 1.中文閱讀 2.經(jīng)典誦讀 3.復(fù)讀錄音 4.背單詞 5.聽力測試 6.天天練 7.新概念默寫 8.RE4 今天親子一起做了簡單好吃的泡菜火鍋面晚上體能訓(xùn)練完畢，準(zhǔn)備一起看大片

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ZDZX

ZDZX

9歲

想法

學(xué)高爾夫的好處？適合開始學(xué)習(xí)的年齡？以及高爾夫?qū)W習(xí)之路是怎樣的？

小學(xué)中高年級以后，比如9-11歲之間開始學(xué)球。除了興趣外，對于小孩來說，訓(xùn)練體能要比練習(xí)動作更加重要，因為動作可以在日后進行調(diào)整，體能卻要從小打下基礎(chǔ)。我們經(jīng)常開體育頻道賽事，無論什么運動，各種體能訓(xùn)練真不少。至于以后，就看你走不走專業(yè)路線了，走專業(yè)路線，各種打比賽肯定少不了，甚至去國外打比賽，當(dāng)然也有青少年比賽。我們沒有打算走專業(yè)，就是多一個業(yè)余愛好而已。

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大K和小K的娘親

大K和小K的娘親

6歲

11歲

想法

二年級6月11日星期六完成學(xué)習(xí)內(nèi)容，跟讀作業(yè)2份 2、法語課2節(jié) 3、Think B1英語課1節(jié) 4、英語集訓(xùn)課1節(jié) 5、PET單詞10個 6、RAZ U 7、Classic Tailes Level 2 其他類 1、體能訓(xùn)練1.5小時 2、拉丁舞課1節(jié)

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joelin&vivian

joelin&vivian

14歲

想法

曬曬娃今年取得的進步！

1.今年劍二滿盾，劍三十四盾。 2.數(shù)學(xué)基本上班級前三，被老師多次點名表揚。 3.語文漢字寫的好多了，作文還是有點弱。 4.暑假開始喜歡哈利波特，把英文劇本自己看完了，然后開始周邊，神奇動物在哪里等，做手賬，讓我買了中文英文全套，閱讀時候很專心。 5.跳繩不錯全班第二。晚上到點能主動做體能訓(xùn)練。自主學(xué)習(xí)的能力強了很多。

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超人歡

超人歡

16歲

想法

小學(xué)三年級后，大家的孩子還能有足夠時間讀課外書、發(fā)展興趣愛好么？

我們學(xué)校的作業(yè)從來就不少，不過娃娃基本在學(xué)校完成一半，回家完成一半，7點之前結(jié)束。興趣班集中在周末，英語、語文、圍棋、體能訓(xùn)練。平時每天有空還要下樓玩耍40分鐘到一個小時，看書時間并不是很多，要安排中英文閱讀，的確捉襟見肘。好在娃閱讀速度還可以，也喜歡看書，所以自己會利用碎片時間閱讀，也作為一個補充。還有一個補充就是聽音頻，資源蠻多的，閱讀不見得只是看書嘛。

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啊哦別再買書了

啊哦別再買書了

10歲

10歲

想法

我家孩子在公立幼兒園大班，上課走神、說話、注意力不集中，有什么方法可以改善嗎？

機構(gòu)的話，金色雨林是連鎖的感統(tǒng)訓(xùn)練機構(gòu)，可以帶去測評，上不上就看情況吧。也有通過體能訓(xùn)練來改善的。有的大班開始向幼小銜接方向了，也許孩子不是專注力的問題，可能是規(guī)矩養(yǎng)成，孩子不太適應(yīng)。不要因為老師的一次反應(yīng)給娃打上標(biāo)簽，有的孩子只是階段性的，還是要自己多觀察一下。可以運用番茄時間15到20分鐘

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小萌同學(xué)

小萌同學(xué)

8歲

想法

jr 聽力：卡由、raz h i 【語文】各種繪本、小海貍、生命的故事、親親科學(xué)圖書館識字暫停，暫時不想用識字app，先開始英文識字。【數(shù)學(xué)】根據(jù)摩比愛數(shù)學(xué)設(shè)計游戲不做題這周玩的數(shù)學(xué)概念：部分與整體、平衡【其他】積木、粘土、涂鴉、科學(xué)小實驗、桌游每周穿插著玩，盡量保證每天有2-3小時戶外活動時間少兒體能訓(xùn)練課也轉(zhuǎn)移到了戶外，一周兩次。買書三年，現(xiàn)在買書熱情大減最近小買的幾單書

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雨雨??

雨雨??

12歲

想法

大家的孩子都在堅持玩什么運動項目

回答那種:堅持在練，而且有點小目標(biāo)的項目中我們選擇的是籃球??，不是為了能成為什么，主要是鍛煉身體，加強體能訓(xùn)練。五一過后計劃報游泳????，這是一項技能，必會。上小學(xué)計劃學(xué)個兵乓球，總之，運動項目最少有一項要堅持。

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誠新媽

誠新媽

9歲

13歲

想法

這一年娃的成長與收獲…

扛不住疫情）。還是希望疫情穩(wěn)定點后，娃一周去上一次課，把黑帶考下來。擊劍，就這么開始上著了，今年一月初開的卡，疫情間停了幾個月，其他時間基本上天天去上課吧……。擊劍大概率會一直走下去了，只是隨著年級升高，上課頻率會降低了。最近大概了解了下?lián)魟椖康膯握泻透哒?，雖然還有點“遙遠(yuǎn)”??先考上高中再說吧……在這之前，擊劍至少給娃帶來體能訓(xùn)練，至少成為娃繁忙課業(yè)的避難所。

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飛雪連天123

飛雪連天123

6歲

想法

請問大家有自己寶寶0-3歲的早教計劃嗎？

兩歲八個月。沒出生就開始看各種公眾號微博大V，還買了一堆書。但是一直沒有清晰的計劃，因為自己的執(zhí)行力不夠。十個月報了線下的早教班，超級大課包，現(xiàn)在還沒上完，基本每周就是為了消耗課才去的，沒什么顯著效果。一直堅持親子閱讀，這個習(xí)慣不錯，但是有時候也會偷懶，讀的書時少時多，也看孩子狀態(tài)，但是每天都有讀。想在三歲左右報個體能訓(xùn)練班或者平衡車，鍛煉身體是王道。

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晶晶tina

晶晶tina

14歲

想法

是時候做個暑假總結(jié)了

長訓(xùn)課程。羽毛球和籃球課程交叉訓(xùn)練，每天都有。每次課程結(jié)束后孩子們還要玩半個到1小時。羽毛球2小時的課結(jié)束后要和水平高的小朋友再對打1小時，體能訓(xùn)練強度是足夠了。這個假期運動也漸入佳境啊～

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Nicole-嘉寶媽媽2

Nicole-嘉寶媽媽2

9歲

想法

有沒有幼兒園階段沒有報任何培訓(xùn)班的，焦慮嗎？

報不報興趣班，要看每個孩子的實際情況家有5歲半男寶，中班，目前興趣班有：游泳、畫畫、圍棋、尤克里里、體能訓(xùn)練課。 2019年孩子三歲的時候，我們從郊區(qū)搬到了市區(qū)，周邊環(huán)境一下豐富起來，所以也開始了第一個興趣班：畫畫，目前堅持了2年半，游泳和體能學(xué)了1年，圍棋和尤克里里剛?cè)腴T。跟身邊的同學(xué)比，我們的興趣班算是比較多的，但是孩子自己

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棄號再見

棄號再見

2歲

10歲

想法

孩子過早走路需要體能訓(xùn)練嗎？

孩子過早走路需要體能訓(xùn)練嗎？孩子身高體重正常，五個多月開始爬，九個月開始搖晃自主走路，十個月走得比較穩(wěn)了。有人提示，孩子多爬比較好，否則三四歲后運動協(xié)調(diào)能力不好，需要上體能課矯正。有必要嗎？如果超前走路不是家長有意為之的，而是娃自然發(fā)展出來了，沒必要特別的訓(xùn)練吧。

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hstllhs

hstllhs

16歲

想法

1-2頁字帖；口算1-2頁；raz有時間會做一些；開始4000詞了，剛背單詞時齜牙咧嘴，但是這個接受起來比21天那本要強很多了，慢慢磨吧。 4、這周三節(jié)游泳課，一節(jié)羽毛球課，一節(jié)足球課，體能訓(xùn)練尚可。一節(jié)畫畫課，這個嚴(yán)厲的老師小孩并不覺得不適應(yīng)，我也在課下給他打氣。三節(jié)英語課，也上得

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