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小花生網(wǎng)帶孩子讀書學(xué)英語的地方

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體能訓(xùn)練

瀏覽12.2萬 · 日志16 · 想法111 · 問答2

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貓貓??

貓貓??

14歲

想法

更瘋狂的雞娃，為啥不問問娃適合這樣雞么？娃剛回來說她的足球教練讓她課時里先跑了一千米，靠墻九十度六分鐘，跳繩一次必須350次，俯臥撐兩分鐘四次，20米反復(fù)沖刺20次，然后有球訓(xùn)練ginga球感后，把上面體能訓(xùn)練再做一次，我聽的頻頻點頭，這日本教練還是可以的，沒有這樣的體能，光在家學(xué)習(xí)，拼到最后，身體垮了，后悔藥可沒有. 娃你就好好受罪身體吧，未來的比拼身體和腦子是同等的.

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khadgar

khadgar

16歲

想法

怎么培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣

，那些先做哪些后做。比如圖一，剛開始網(wǎng)課，他既要上統(tǒng)一空中課堂的數(shù)學(xué)和語文，也要上學(xué)校的錄播課。空中課堂的課表是古典的，自己學(xué)校錄播課可以任意選擇時段，還要留出時間體能訓(xùn)練（那時網(wǎng)球課完全停止），還要下樓玩，就把時間分的很細。怕忘記漏交作業(yè)，交掉一科在科目邊打勾。到了后來，日程就沒有那么細致只寫

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熙愛閱讀

熙愛閱讀

10歲

想法

說說今年的暑假計劃吧！

營口才課：每周中復(fù)習(xí)一次街舞課：每周中復(fù)習(xí)一次聲樂課：每周中復(fù)習(xí)一次 ? 中文聽單 1、林漢達歷史 2、地理 3、小紅書古詩文音頻 4、科普音頻 ?戶外運動體能訓(xùn)練：跳繩、開合跳、高抬腿、后踢腿騎自行車、輪滑、籃球、爬山、洗溫泉 ?其他：科技館、圖書館、博物館，逛逛逛 ?目標(biāo)：增加

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月影婆娑

月影婆娑

15歲

想法

你帶娃轉(zhuǎn)過學(xué)么，是一種什么樣的體驗？

四年級公轉(zhuǎn)私孩子的教育當(dāng)刺激有點冒險，但是教育本就是個沒有標(biāo)準的命題，努力去尋找心之所向的教育模式也沒毛病。然后就是來到鄉(xiāng)下，一下子靜了下來，突然感覺很田園，周邊還有很多校友家長一起相互鼓勵、學(xué)習(xí)、安慰，也是一種精神寄托。而且我發(fā)現(xiàn)這幫家長們都是能人，依靠自己的特長組織個數(shù)學(xué)班、英語班、體能訓(xùn)練營的大有人在

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Yxmj

Yxmj

想法

今天又做了電飯鍋燜雞這道菜是我在第一波疫情家里蹲期間學(xué)做的，我家娃特別喜歡吃，確實是香噴噴肉又嫩。從那時起，幾乎有一年的時間，每個月都會做幾次。今年做的少了，不是娃吃厭了，是老母親我怕自己發(fā)胖，因為忍不住不吃??娃已經(jīng)提過好幾次要我做，我都拒絕了。明天下午開始娃要體能訓(xùn)練，老母親決定和他一起

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皺巴皺寶

皺巴皺寶

10歲

想法

暑假里，大家給娃報了什么課

預(yù)二小學(xué)生的暑假 7月初報了羽毛球???，每天下午打2個小時，一個班4-5個學(xué)生，娃覺得還是不過癮； 8月初12天的羽毛球封閉集訓(xùn)，球場時間至少5小時，還有體能訓(xùn)練； 8月中旬后恢復(fù)游泳課，調(diào)整到周中羽毛球、周末游泳。

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皺巴皺寶

皺巴皺寶

10歲

想法

怎么引導(dǎo)娃堅持完成獨立訓(xùn)練營？首先，不知道立足點對不對。娃進營第一天，哭著要回家，說后悔了。這種情況下，是引導(dǎo)好，讓娃堅持下去？還是順著娃，接回家，等大點再去？娃第一天入營封閉訓(xùn)練，還是沒逃過分離焦慮，電話里哭著讓我們明天去接他回家……各種理由，訓(xùn)練營老師布置的作業(yè)來不及做；飯不好吃；零食沒帶夠；錢沒有帶；體能訓(xùn)練動作沒學(xué)

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大風(fēng)起兮云飛揚

大風(fēng)起兮云飛揚

16歲

想法

來說說這學(xué)期的“雞娃”重點

，盡量不增加負擔(dān)。?哈農(nóng)鋼琴練指法 ?考外?！ば∩酢び⒄Z備考(提高篇) ?初中課外文言文閱讀周計劃:高效訓(xùn)練120篇(七年級) ?A3000 ?健身活力喚醒系列--體能訓(xùn)練 ?實驗班提優(yōu)訓(xùn)練七年級上冊初中數(shù)學(xué) 蘇科版江蘇專用 2020年秋新版教輔資料書課時作業(yè)本(含測評卷和答案冊)

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Rosie Wong

Rosie Wong

12歲

想法

這個暑假，你家重點是查漏補缺還是提前預(yù)習(xí)，結(jié)果怎么樣？

三升四暑期計劃執(zhí)行復(fù)盤年級復(fù)習(xí)基本完成，四上預(yù)習(xí)需加快推進、開學(xué)關(guān)注數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)進度。 4、體能鍛煉每天早上體能訓(xùn)練1個半小時（跳繩、仰臥起坐達滿分，50米80+，肺活量吹氣技巧待練習(xí)）體鍛總結(jié)：完成度高，強身健體，爭取優(yōu)秀！

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大牛小駿

大牛小駿

8歲

12歲

想法

如果每天只有30分鐘雞英語，你會怎么做

英語音頻半小時，四點至五點半體能訓(xùn)練，六點到家，吃飯，和弟弟玩到六點半，然后寫作業(yè)。學(xué)校作業(yè)半小時，語文閱讀二十分鐘，英文讀一篇raz，兩篇海曼尼，差不多二十分鐘。所以英文加上學(xué)校作業(yè)，肯定超不過半小時。然后就七點半了，洗澡，自由閱讀會兒。八點熄燈，聽十幾分鐘古詩詞，一般八點十五我去查看，就已經(jīng)呼呼大睡了。

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AmberLiu

AmberLiu

13歲

想法

這個寒假最大的收獲是什么？

保持規(guī)律的作息： 1、古詩詞除去75+80，第三個100首搞定了； 2、圍棋線上終于站穩(wěn)了三段，雖然線下三段證書已經(jīng)拿了半年多； 3、開啟了每天晨讀英語和美文的習(xí)慣，之前娃一直抗拒大聲朗讀喜歡默讀； 4、運動比之前寒假都多，滑冰、蹦床、攀巖、乒乓球、游泳，還開啟了天天練的體能訓(xùn)練，每天早上自己都主動堅持打卡。我看到

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笑妍依依

笑妍依依

7歲

想法

4歲半男娃，英語動畫音頻聽得走火入魔怎么辦？

我家有段時間就真的時時刻刻都要聽… 很多時候邊玩邊聽… 聽可以同個音頻不超過五遍… 聽完之后適當(dāng)問兩句是真的在聽？有沒有聽懂？有沒有理解… 英文音頻磨耳朵是好事兒聽了多遍應(yīng)該會開口說能說嗎？都理解都聽懂了就適當(dāng)?shù)陌伟胃摺?4歲半幼兒園有好多其他事情要做… 適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?體能訓(xùn)練語言能力與人溝通能力等… 限定聽音頻時間及時長…

11 9 評論

笑妍依依

笑妍依依

7歲

想法

春天到了，開始什么鍛煉計劃了嗎？

春暖花開，就算有大風(fēng)，也絲毫不影響一顆想在戶外多玩兒會兒的心… 樓下小區(qū) 公園里近期寶爸寶媽帶著孩子放學(xué)后就輪滑的越來越多了…附近體育場跑步、打籃球的多了… 孩子基本上一放學(xué)先去公園溜一圈，認識的不認識的找著一起“瘋跑”，“跳格子”，“做游戲” 紅燈綠燈小白燈等等…… 中大班得加入跳繩和籃球訓(xùn)練，幼兒園小班先增強體能訓(xùn)練，多跑跑多動動…休息時爬爬山看看花??…

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陀陀媽媽

陀陀媽媽

15歲

想法

“樂樂智學(xué)”有用過的嗎，怎么樣？

興趣班全部排滿對不對報名了：藝術(shù)涂鴉，創(chuàng)意課程動手動腦，樂高積木，英語半天托班，金寶貝4音樂課?娛樂課，3歲增加了正式的英文課。再大一些：體育學(xué)了個遍，擊劍，花滑，籃球，足球，乒乓書，體能訓(xùn)練。音樂上鋼琴，尤克里里，吉他都堅持了很多年。畫畫學(xué)了三種：兒童畫，國畫和寫生。英語線下外教了，線上鯨魚網(wǎng)課，總之哪里的老師好

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誠新媽

誠新媽

9歲

13歲

想法

運動項目還是得跟進娃在擊劍課上有體能訓(xùn)練，我以為能當(dāng)甩手掌柜了，實則不然。娃三上的校內(nèi)體能測評，坐位體前屈、50米跑和肺活量三項，都只有及格。這個劍館也教授“中考體育”的，娃的跳繩在教練的指導(dǎo)下確實進步很多，但，看到體能測評后，我想，家里還是得跟上。這三個項目，得找下視頻讓娃學(xué)習(xí)要領(lǐng)，其中，坐位體前屈和肺活量家里得練起來。在家里還得練習(xí)上半身的力量。一些擊劍比賽的視頻也要看下。

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Nicole-嘉寶媽媽2

Nicole-嘉寶媽媽2

9歲

想法

運動的少年，好酷！

運動:堅持就是勝利家有6歲1個月的大班男娃，目前接觸過的運動有: 1.游泳:學(xué)會了蛙泳和自由泳； 2.體能:每周一節(jié)體能訓(xùn)練課或者跳繩課，目前跳繩進步比較大，認真跳的話，一分鐘可以跳90個左右；籃球課也學(xué)了十幾節(jié)，以后有時間的話，還是可以繼續(xù)安排； 3.輪滑:只上了兩三節(jié)課，以后有機會還是要安排上； 4.攀巖

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Coco的媽咪

Coco的媽咪

15歲

想法

全職帶娃，咱有幫手嗎

360度什么都負責(zé)。最近開始感覺有點疲倦了。吃:每天準備三餐好繁瑣，以前還逛菜市場，現(xiàn)在主要盒馬，叮咚為主。生長旺盛期，營養(yǎng)均衡很重要。菜譜多以下廚房為主。學(xué)習(xí):本想把數(shù)學(xué)（奧數(shù)）交給爸爸管的，不給力沒辦法，佛系。我主要負責(zé)語文英文的閱讀資料提供，選書買書。運動:游泳，攀巖，跑步，體能訓(xùn)練

10 4 評論

khadgar

khadgar

16歲

想法

新學(xué)年開始了，有啥想法？

開學(xué)6年級，今天跟兒子約定：為了獎勵一個暑假的努力，開學(xué)后第一個月，僅完成學(xué)校功課，其它都不做要求。加上昨天路滑不小心絆倒，無名指整個指甲摔得脫落，球拍也捏不了，水也沒法沾。估計2周只有體能訓(xùn)練，球也不打了。學(xué)校新學(xué)期數(shù)學(xué)第一課還停留在1/2÷3=？的層次，這學(xué)期科學(xué)是space

4 收藏 8

pastpass

pastpass

11歲

想法

有哪些東西是你買了之后，會后悔沒有早點買的？

體能課！隊友和小糯大概兩年前就開始在體能訓(xùn)練和康復(fù)中心上一對一的課了，隊友倒是一直在建議我一起去上課，我一方面覺得滑冰已經(jīng)花很多時間了，不想周中時間那么緊張，另一方面也很怕上強度，有畏難情緒，一直拖到暑假。改變的契機是我在網(wǎng)上刷到一個大體重做蹲轉(zhuǎn)的視頻，忽然意識到我這個體重反而做不了可能并不是

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誠新媽

誠新媽

9歲

13歲

想法

初步和娃達成協(xié)議，一周上4次擊劍課。周二和周四的時間實在太緊張，我還是希望娃周間課后除了運動和完成回家作業(yè)，還能擠出點時間閱讀。周二和周四基本上沒有大孩子上課，娃跟著一堆“小屁孩”上體能感覺“太浪費時間”了?? 想著周二周四的運動自己練起來，也別太復(fù)雜，戶外跳繩就挺好的。娃自己愿意練雙飛，而我看重的是他的運動量和曬眼睛。或者讓教練根據(jù)娃體能的薄弱處設(shè)計幾組動作咱們自己練；或者找下青少年的體能訓(xùn)練視頻學(xué)習(xí)下；或者就是跳繩跳跳也挺好的了。

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