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閱讀習(xí)慣培養(yǎng)

大家親子閱讀是什么姿勢，一起坐著，或是躺在床上閱讀呢

賢賢書之旅

8歲

2019-04-09 舉報

我來說說

寫日志

核桃媽 8點老師

7歲

8歲

2年前

想法

閱讀姿勢很重要，可別因為舒服害了孩子

今天正好看到關(guān)于閱讀姿勢的討論，我來說兩句。

我家兩個寶寶從小就愛看書，10個月的時候就抱在懷里一本本看繪本，那時候也沒有關(guān)注過閱讀姿勢，怎么方便怎么來。

后來關(guān)注了近視防控，才知道這樣看書非常消耗遠(yuǎn)視儲備，我們家里做出來調(diào)整。

1.調(diào)整光源
我們比較喜歡在書桌，沙發(fā)和床上看書，除了書桌以外，客廳和臥室的燈光都是比較暗的，為此我專門置辦了落地臺燈補(bǔ)充光源。

2.閱讀架必備
看書看久了，你就會發(fā)現(xiàn)腰酸脖子疼，那是因為我們低著頭，頸椎的壓力很大，別說大人了，孩子看久了也容易駝背。于是我在書桌上和沙發(fā)上都準(zhǔn)備了閱讀架，圖中可以看出來。小小的一個架子，解放了頸椎，讓孩子不再低頭，坐姿也端正了很多。

3.坐姿矯正器
哥哥現(xiàn)在已經(jīng)可以自主閱讀了，有的時候他更喜歡坐在書房看書，那么書的距離和上學(xué)的要求一樣，一拳，一尺，一寸，為了防止他看書距離過近，彎腰駝背，我在書桌上給他夾了一個坐姿矯正器，別看這個小小的東西，作用可是大著呢。每次看書的時候就會自覺的調(diào)整坐姿，我還給他買了背背佳，防止駝背。

孩子每天都閱讀的話，姿勢真的很重要哦，希望大家都能夠重視起來。

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小西瓜的閱讀筆記

4歲

2年前

想法

坐在大路燈下的沙發(fā)上

一歲半以內(nèi)都沒有意識到光線的重要性，隨便在哪里都給娃讀書了。
一歲半正兒八經(jīng)開始英語啟蒙之后，讀書時間大大增加，一天差不多得將近兩個小時，高密度的閱讀讓媽首先感受到家里光線似乎不夠亮。
于是學(xué)習(xí)了近視防控方面的相關(guān)知識，了解了照度應(yīng)該達(dá)到多少的概念，開始家里燈光改造。
把客廳餐廳和主臥的頂燈全部換成護(hù)眼吸頂燈，但是由于孩子經(jīng)常坐在地墊上看書，實測吸頂燈正下方地墊上照度約480lux，入眼不夠，于是又加了大路燈。
現(xiàn)在的常規(guī)姿勢就是如圖，大路燈為了穩(wěn)固靠墻用沙發(fā)擋著，娃坐燈下沙發(fā)上，或者按他的喜好把他的專座放在沙發(fā)上，實測燈下照度1200+lux，入眼基本可以保證了。
媽讀階段，由于沒有桌子，只能用落地式閱讀架，孩子稍微需要低頭，所以一般媽手舉著書，紙面盡量離娃一臂距離。
白天老人帶，盡量保證2小時以上戶外，盡量不玩沙，以跑跳平衡車為主，保證望遠(yuǎn)。
現(xiàn)在唯一做的不好的一項，就是晚上媽下班回家后，連續(xù)閱讀時間長，沒有保持20-20-20原則，但夜晚外面黑，也很難遠(yuǎn)眺了
#閱讀習(xí)慣培養(yǎng)#

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Amy應(yīng)

12歲

3年前

想法

好像很少躺著親子閱讀，大部分是坐在床上，因為一本本繪本攤了開來讓他選，然后讀完一本又一本，有時也讓他爬過去自己翻看。大約也有趴著一起看的，但比較少，因為我不喜歡這種姿勢。不過他自主閱讀后倒是很喜歡趴著讀，躺著讀也有，窩在懶人沙發(fā)有，翹著腿有，而且趴著也不是趴床上，跟更喜歡趴地上??。

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減肥中的萌萌媽

11歲

3年前

想法

半靠著！
有很舒服的靠枕，靠著床頭有燈。娃有時候就貼在我身上。有時候娃自己看書的時候我就順手也拿本書裝裝像（有時候我看電子書看小說）。然后娃就把我當(dāng)真皮靠枕，因為我胖他靠著很舒服。天冷的時候她靠著我覺得很熱乎。

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Jacques F

8歲

6年前

想法

家里沒有合適的桌子，娃會把喜歡的書放在沙發(fā)上，自己站著看。所以經(jīng)常是一沙發(fā)的書。

也會我搬個小板凳給他讀書，他站著靠在我懷里一起看。

有時候我坐在餐椅上吃飯，他拿一本書過來，也只好邊吃邊講，仍然是，他在一邊站著聽。

隨著他越來越瘋玩，一本書沒看完就跑了的情況越來越多。同時我對書目本身進(jìn)行了干預(yù)，增加了一些他興趣不大的書。為了能進(jìn)行下去，看書主戰(zhàn)場轉(zhuǎn)移到了床上，然而他仍然喜歡站著看。

總之，非要選擇姿勢的話，我寧愿選擇一個自己喜歡的姿勢。對于娃來說，他經(jīng)常采用的姿勢仍然是他最習(xí)慣的那一個。回答完這個問題才意識到，原來我家是站著看書的。。。

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阿瑤2013

12歲

2年前

想法

親子閱讀姿勢

親子閱讀的正確的知識最好是舒適的坐在沙發(fā)上和孩子一起看，如果是傍晚的話，當(dāng)然大部分家長還是選擇在臥室床上，燈光比較明亮的情況下，和孩子一起閱讀，確實要注意一下燈光的明暗度，以及和孩子正確的閱讀的知識，以免孩子的視力受損。

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Steven0215

17歲

6年前

想法

閱讀的姿勢，我們隨心隨性的多，偶爾我實在看不過去了會提醒娃。?

親子閱讀的時候，還比較好的，主要有幾種：肩并肩靠床頭或者我抱娃在懷里看，或者一起坐桌子前看，或者一起坐沙發(fā)上看。?

等娃自主閱讀以后，那個姿勢堪稱孫悟空72變！?

書桌：看書桌凳子上看，有時候坐筆直，有時候手撐著腦袋或臉。

床上：書放在被子或床單上，人趴著看，手臂撐著上身；人仰躺著，兩手舉著書看；靠坐在床頭看。斜躺著看禁止，仰躺著看我見到也會說，趴著看只要距離夠我允許的。

沙發(fā)上：也是坐著，躺著都有，跟床上差不多，單人沙發(fā)上甚至身體卷成蝦米狀看！還有把腳翹到沙發(fā)靠背上頭倒在沙發(fā)坐墊上舉著書看，還有跪在沙發(fā)上翹著屁股看！?

榻榻米上，除了上面的，還有跪著看，盤腿坐看！還會坐地上看。?

餐桌上，會邊吃飯邊看，不多，往往被我禁止。?

上廁所大號，不是聽音頻就是帶一本書看。?

還有坐他的秘密基地看、坐高鐵或飛機(jī)看等等。?

我嚴(yán)格禁止的是轎車上看、斜躺著看，其它的能忍則忍。

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米米糖

8歲

14歲

2年前

想法

閱讀架很有用

近期開始每天講故事打卡，發(fā)現(xiàn)閱讀架是個很好的工具。
就像小老師，可以讓孩子從有書本到脫離書本。

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一路凱歌

4歲

1年前

想法

坐著讀書的時候多

我們一般是坐著讀書時候多些。也有躺在床靠背讀書的時候，媽媽很累的時候會這樣。一般要坐起來和寶寶一邊讀一邊思考，一邊配合道具媽媽還要講解，還要偷拍照片打卡，哈哈，別的姿勢很難實現(xiàn)這些。

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妮and依

7歲

5年前

想法

閱讀什么姿勢？嗯……，這還真沒有什么特別注意過，像我們家沒有硬性規(guī)定要怎么樣怎么樣，一般都是怎么舒服怎么來。

有時候早上小寶剛睡醒沒多久，可能還賴在床上（床邊我也會放很多書籍，方便隨時讀閱），那么我們可能面對面坐著，也有可能孩子站在床頭，一邊搬弄玩具，一邊我在讀，偶爾表演一下，吸引眼球。

如果在客廳，很多時候，孩子是坐在我腿上進(jìn)行親子閱讀的。

我覺得姿勢是次要的，關(guān)鍵是內(nèi)容和講授方式，要足夠的吸引孩子。

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Sweetie媽咪

9歲

6年前

想法

題主寶寶還小，閱讀以興趣和閱讀習(xí)慣為主！

我家除了不在床上看書、姿勢不能是躺著、看書地方光線充足外，其它不限制！

白天的閱讀隨意，大部分時間是把書放地上，趴著或者坐著看！我家妹紙好動，經(jīng)常一邊運(yùn)動（比如趴著一邊踢腿一邊看，不影響，心思會保持在書上??）一邊看！

睡前閱讀固定時間、固定地點！在臥室的小沙發(fā)，我抱著她坐著看！

所以那種armchair是她喜歡的椅子，住酒店也一定是要求坐在那里看書??！

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小可貓可咪

15歲

6年前

想法

低幼時期親子閱讀，基本晚上，在床上，臨睡覺前定閱讀，都是坐著靠床頭來讀書。白天坐我身上閱讀

現(xiàn)在孩子晚上自己閱讀時，基本就是趴著看書。

平時，白天看書特別沒有樣子，總是葛優(yōu)躺，一般都會被我罵，但總是不改。

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小隱于野

10歲

2年前

想法

小時候一起坐舒服的床上，地上，都可以，大一些只能利用各種碎片時間啦，有時候我坐著她站著，她喜歡動嘛。。。有時候我們都坐著，譬如在公園的長椅，我們也會朗讀一些東西。更多時候是各自讀，不同房間，不同姿勢都有的。。。。

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潘潘????

6歲

11歲

5個月前

想法

各種姿勢

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ChristineL

8歲

6年前

想法

我們家男娃，2歲。對于低幼的孩子，我們以培養(yǎng)興趣為主，沒有給他設(shè)太多的限制。除了不能躺著看，其他都百無禁忌。當(dāng)然坐車我們是不看的，就給他聽音頻。

讀書甚至也沒有要求他一定要安靜得坐下來跟爸爸媽媽一起看書。因為閱讀習(xí)慣不是特別好，以后再慢慢調(diào)整吧。但我給孩子選擇讀書的時間，大都安排在剛睡了起來或者睡前也就是床上時間，因為此時注意力更集中?？v然他在旁邊各種搗蛋，瘋鬧，但是他都有在聽的，他會憑自己喜好和記憶接下一句。比如我念到晚安月亮：a picture of the cow, 他會接下句- jumping over the moon.?

因此我個人以為，與眼睛健康相關(guān)的閱讀習(xí)慣以及不影響入睡時間是我的底線。其他都隨孩子高興。不影響休息的前提下只要他有興趣，隨時我都可以陪著他一起讀書。我也希望他認(rèn)為讀書是件好玩的事。

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Jessica1013

8歲

2年前

想法

讀書姿勢

一般的時候，大多數(shù)的時候，都是做好，在光線較為明亮的地方（避免強(qiáng)光）一起看書。
值得注意的是：看書的時候最好有書架，讓孩子的視線和書差不多在一個水平高度，也可以避免過度的抬頭和低頭。
其他時候，盡量用手把書拿起來，盡量平視，來保護(hù)頸椎。
基本上沒有躺床上看書的時候，一般也是靠在床上，坐在枕頭上。

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棄號再見

2歲

10歲

6年前

想法

請問花友們，大家閱讀都是什么姿勢，還是一起坐著，或是躺在床上閱讀的呢？

我們是躺在床上閱讀的，從小月齡遺留下來的問題。。。

我們的閱讀場所：床上（主戰(zhàn)場）；沙發(fā)上；地墊上。

姿勢有摟懷里，騎肩膀上，并排坐著（摟肩），各自坐著，我忙活他自己看圖或點讀。前2種姿勢剛開始親子閱讀時交叉使用。養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，對書中內(nèi)容有興趣后主要是后幾種姿勢。