一日之計在于晨 ——聊聊寶貴的晨讀時光

      “一日之計在于晨”這是只要讀過書的人就都知道的一句古語。

      其實我小時候?qū)@句話可謂是深惡痛絕。早讀到底有啥好處？我自己小時也沒有太多深刻體會，一方面我并沒有睡醒、心情很不好，另一方面每日早讀的內(nèi)容也是左一棒右一錘，還不一定能每天都參加，也許有些要求嚴格的學(xué)校會有所不同，因為我到大學(xué)時發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)就保持著非常良好的早讀習(xí)慣。

      我們自己的父母輩，叫起的方式一般都非常“暴力”（如果你有一個溫柔叫起的父母，請容許我給你一個羨慕的眼神），要么是一進房間，被子一掀，讓寒冷侵入我們的骨髓，美其名曰“讓你清醒清醒”；或者是一掀窗簾，讓刺眼的陽光扎入你尚且閉合的眼瞼，怒其不爭曰“太陽都曬屁股了，還不起來”；要么是大開房門，打著“弄點聲音好讓你慢慢醒來”的旗號在廳內(nèi)叮叮當(dāng)當(dāng)、踢踢踏踏、嘰里呱啦；亦或者是像末日來臨催促逃命的喇叭一樣，一遍遍的重復(fù)著“快起來，要遲到了”的音波……

      而父母催我們起床，大多也只是怕我們遲到，并不是因為“一日之計在于晨”，十幾年如一日的催促，并沒有教會我這句話到底是什么含義，反而讓我有了叛逆之心，特別想挺直了腰板對他們說，時代早變了，我要睡到自然醒！而父母的行為，往往更進一步詮釋了他們催我們起床只是為了上學(xué)要遲到了，因為，一到周末他們就會任由我們睡到日上三竿，又曰“補覺”！

      其實，早起磨蹭、懶床，不論是大人和孩子都會發(fā)生。想想大人如何能不磨蹭？無非是早上有會議、早上要趕飛機、早上要給全家做早飯、早上要叫娃起床送娃上學(xué)……綜上所述，大人不懶床一般是因為有事由的約束，而成年后大多數(shù)人能在責(zé)任感的驅(qū)使下，形成良好的自控能力。對比之下，早上沒啥重要事的人還是愛睡懶覺的多，少數(shù)能早起早鍛煉的自我約束模范，絕對是我等膜拜的對象。而老人，因為大多因為晚上活動少，生物鐘天生就醒的早（他們年輕時其實相對現(xiàn)在的中青年人也是睡得早的）。

      那孩子們呢，他們似乎沒有覺得需要被什么事由約束，也不懂得、更不想約束自己！大多數(shù)孩子雖然并不想遲到被老師批評，但是踩著點進學(xué)校就行了，何必要早起，多睡15分鐘不香么？這就要聯(lián)系到當(dāng)我為人父母之后的感觸了。

      我家小肉包在幼兒園的時候，我肯定是沒有過早叫他起床的，幼兒園也沒有早讀，能多睡會兒就睡會兒吧。但我自己卻再沒像以前一樣睡過懶覺，原因是晚上需要陪玩、陪睡，所以很多我自己的事情完不成，只能起個大早去查漏補缺。但是慢慢的，我發(fā)現(xiàn)，早上的環(huán)境寧靜、沒有干擾，睡了一覺神清氣爽、記憶力好、效率特別高，很利于為整個一天制定計劃、并且安排得井井有條，吃早飯、出門也不再急匆匆。對于這樣的發(fā)現(xiàn)，我驚嘆自己終于在中年時光把“一日之計在于晨”給領(lǐng)悟了！

      有了這樣的發(fā)現(xiàn)之后，我就覺得必須要把“一日之計在于晨”這樣的妙處傳達給孩子。可是直接說他會聽嗎？答案肯定是No，老師和父輩們天天耳提面命都沒讓我當(dāng)年頓悟。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，我們就直接來執(zhí)行吧，身體力行也許是體會道理最慢、但卻最有效的方法。

      要達到這個目標(biāo)，第一步，就是得能在擁有一個好心情的前提下早起得來！我認為這在整個晨起時光中是非常重要的，因為它是一個良好的開端，為了避免孩子留下和我一樣的“晨起魔音”的惡劣映像，我花了大量的精力和時間在研究和執(zhí)行這件事上，也是我花了大篇幅描述的一個步驟。

      在幼兒園時期我就考慮過如何平和的叫孩子起床，避免雞飛狗跳。我家外婆每次叫起床都是硬邦邦的叫“起床啦，再不起要遲到啦”或者直接去掀被子，哪怕我和小家伙平時都很愛外婆，但在早起這件事上卻依然免不了一場大戰(zhàn)。于是我把叫起的重任接過來，因為全家都需要在早上有個好心情。那段時間沒有早讀的壓力，所以我研究了很多套戰(zhàn)略，但萬變不離其宗——“玩”。歡樂而有趣的起床方式更適合低幼兒童。

      我總是從耳邊輕輕細語開始，因為突如其來的大聲除了制造反感并無好處，然后慢慢鋪開我的“套路”。比如：我會模仿動畫片里人物穿越到他床前，跟他討論昨晚遇到的探險經(jīng)歷，然后突然我被怪物抓走了，向他求救，他會立馬醒來跑下來救我；我會邀請爸爸跟他一起爭奪起床金牌戰(zhàn)，誰先完成了一個事項就能得到一個金牌，最后出門前金牌多者就能得到一顆甜甜的巧克力和媽媽的吻；我會用他床上放著的各種玩偶扮演角色，告訴他“你的小伙伴們都已經(jīng)起床啦”，有時讓他猜猜誰在撓他的小腳丫，猜錯了可是有懲罰的哦，小伙伴會被媽媽怪獸吃掉，有時讓他解救從懸崖（床欄桿）上掉落的小動物，他需要在掉略的一瞬間抓住才行，于是他需要慢慢從睡夢中集中起精神；我會假裝小螞蟻爬到他身上，輕輕的撓癢癢，一邊說著“哎呀，這是哪里來的胖毛毛蟲呀，怎么有兩只胖腳丫？真是太美味了”準(zhǔn)備慢慢吃掉他這只熟睡的毛毛蟲，他需要反抗才行；我還會在溫柔騷擾之后，突然用伴睡毛絨玩具發(fā)動攻擊，進行小沙包戰(zhàn)……由于這些是他喜歡的游戲場景，所以他會慢慢跟著醒來參與其中，這類方法會很有效的減少孩子的“起床氣”，避免大人也跟著一起發(fā)火。缺點是大概需要15-20分鐘左右，所以開始執(zhí)行的時候，一定要把時間推移到學(xué)齡前。如果一旦習(xí)慣了，等到上學(xué)以后，差不多10分鐘這樣的歡樂/溫柔叫醒法就能自然叫醒。

      第一步做好以后，便可以開始第二步，合理安排來之不易的晨起時光。

      上學(xué)以后，我每天先用10-15分鐘歡樂/溫柔叫醒法把孩子叫醒，然后進入故事時間。故事時間，是我在上學(xué)后新加入的，一般從穿衣服開始，貫穿刷牙洗臉，到吃早飯結(jié)束，大概20分鐘（正好一集故事的時間）。這段時間，孩子從剛睡醒到徹底清晰，需要一個過程，有些家長認為應(yīng)該抓緊時間磨英文耳朵，但我家小肉包似乎還需要一個對清醒世界接受的一個過程（因人而異吧），否則他會拒絕或消極對抗，所以我選擇在這段時間繼續(xù)給予他喜歡的聲音，并且有緊張的故事情節(jié)，可以幫助他迅速清醒過來，比如凱叔的神奇圖書館、錢兒爸的超級三國、湯小團，都是我們在這段時間內(nèi)的美味“耳”料，而這些好故事，也帶著一些小知識，或是科學(xué)或是文史，并不只是純消遣，所以也并非沒有營養(yǎng)，反而是在輕松的心情下就完成了對科學(xué)文化的啟蒙。等到孩子大了，就可以換一些知識面更豐富、故事性減少的“耳”料，比如希臘神話、世界歷史、百科探索，等等。

神奇圖書館: 宇宙的秘密1477人有 · 評價938 · 書評5凱叔 著云南美術(shù)出版社 / 2018-12

1 湯小團東周列國卷(1): 掉進書里的湯小團3510人有 · 評價2580 · 書評27谷清平 著江蘇美術(shù)出版社 / 2015-01

      這時候，差不多還有10-15分鐘準(zhǔn)備出門，于是真正的主菜上場了——家庭晨讀。

      這個時間段并不長，安排不了太多的科目，所以早讀的時間我一般不安排新課文內(nèi)容，新內(nèi)容里會有需要查閱或思索的部分，不適合放在這么短促的時間段內(nèi)，并且利用早晨良好的記憶能力，也更利于復(fù)習(xí)原有內(nèi)容，并且從一開始我就告訴了他早讀的重要性：復(fù)習(xí)鞏固+熟能生巧。古詩文誦讀、英語課文復(fù)習(xí)等等，都很適合放在晨讀時間。我一般會安排RAZ、Wonders或新概念等曾經(jīng)閱讀過的課文進行聽讀復(fù)習(xí)，或者小學(xué)生古詩詞朗讀，總體都是圍繞目前所學(xué)內(nèi)容的加深鞏固或預(yù)習(xí)鞏固。

5級RAZ J8633人有 · 評價7703 · 書評9Learning A to Z以

6級Wonders G2455人有 · 評價349 · 書評2McGraw-Hill / 2017-01

中華蒙學(xué):唐詩三百首(注音彩繪)85人有 · 評價11（清） 蘅塘退士 著吉林出版集團 / 2013-09

      對于非娛樂性項目，大多數(shù)孩子肯定不會一開始就自覺自愿的，小肉包也一樣，于是消極抵抗啊，插科打諢啊，磨洋工耍賴啊都會頻頻上演。這時家長的權(quán)威是必須的。隨后耐心等待第一個良性循環(huán)，當(dāng)一個循環(huán)來臨的時候，恭喜你，你和娃的對抗賽中，你已先下一城。因為當(dāng)他發(fā)現(xiàn)，老母親這個星期給他安排晨間復(fù)習(xí)的內(nèi)容在某一次課上正好老師提問了，他由于復(fù)習(xí)過很熟悉于是搶得了舉手發(fā)言的先機時，或者是當(dāng)他發(fā)現(xiàn)他每天早上讀的東西，在他某次測試時幫助他很好的回憶起了答題時，他便會默默接受早讀的安排，這也是小肉包堅持早讀1個月左右的實際成果。雖然此時依然是非自覺狀態(tài)，但是已經(jīng)開了個好頭了，不是嗎？正反饋可是非常重要的哦！所以一開始的早讀安排，一定要立竿見影，滿足孩子小小的功利心，這可是老母親的計謀和小智慧哦！

      但是安排晨起早讀活動有2個非常重要的前提，一是早睡，二是堅持。早睡是保證早起的必要條件，晚睡早起那就太殘忍了，有人覺得晚上時間是整塊的，不加以利用太可惜了，對成人和大孩子或許是如此吧，但對于低年級小朋友而言，晚上八點半就是個分水嶺，一到這個時間節(jié)點，腦子就開始昏昏沉沉，轉(zhuǎn)的慢，往后熬2個小時那效率就跟早上的半小時是差不多的，所以早睡早起也符合孩子的生長規(guī)律。另外，所謂的堅持就是節(jié)假日也不能隨便放松，我們都有假期綜合征切身體會，成人尚且如此，何況孩童？所以節(jié)假日可適當(dāng)放寬，但不能沒有邊際，我認為可以放寬半小時左右。

      當(dāng)孩子越來越能接受早讀這件事之后，家長需要做的，便是在小低年級督促孩子早讀習(xí)慣的養(yǎng)成，以及挑選和安排好早讀的內(nèi)容。到了高年級，則改變成偶爾督促以及引導(dǎo)其自己安排好早讀內(nèi)容。

      也許有人會問，鋪墊了那么多，真正的早讀才15分鐘啊？是不是有點本末倒置了？其實不然。孩子們正常起床，20-30分鐘迅速整理好個人儀容，到學(xué)校早讀，其實也就15分鐘。但按照我之前所述的安排，其實一分鐘都沒有浪費，好心情有了，“耳”料有了，有計劃的早讀鞏固也有了，如果加上途中磨耳朵，早幾分鐘到校再加上學(xué)校的早讀，那對于普娃來說，已經(jīng)很完美了哦。知足常樂，那種早起、還能花1小時學(xué)功課的，只能是別人家的娃。我和小肉包偶爾聽到“耳”料的有意思之處，還會停下聊聊人生觀世界觀，或是針對昨日的不佳表現(xiàn)在上學(xué)前著重提點一下也是有的，總之，晨光中彌漫著舐犢之愛、孺慕之情。

      隨著閱歷的增加，孩子會越來越能理解日積月累的重要性，每天十五分鐘，看似很短，可是如果是十年呢，還短嗎？

      騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。