2017-12-3妞媽閱讀成長日志

2017年12月3日 星期日 多云

書目：《接納力1》P1-P26

感悟：

接納力是一種能力，一種獲取幸福的能力。媽媽一旦擁有了接納力，不僅能獲取讓自己幸福的能力，還會鑄造孩子一生的幸福能力。

愛不需要理由，但需要方法。育兒的路上我們常常自認為愛孩子，一切為了孩子，往往總是會以愛的名義“綁架”了孩子。養(yǎng)育孩子的過程中，大家面臨的問題都差不多……問題本身從來不是問題，應對問題的態(tài)度和方法才是。

擁有接納力，育兒將會變成一個輕松、豐盛的過程。修煉接納力有三個階段：

第一個階段是啟蒙，正所謂育兒先育己，明白孩子成長的規(guī)律，給孩子留出足夠的成長空間。孩子生本具足，有她自己的智慧。孩子需要人生經(jīng)驗，那也該是她自己親歷和體驗之后的經(jīng)驗。孩子做得足夠多，自己就能做得足夠好。父母的角色更多的是陪伴、支持、教練和引導。

第二個階段是拂塵，我們都是普通人，每個人都有自己的情緒期，當我們有負面情緒的時候，便如我心蒙塵，常常無法看見孩子，哪里還能夠顧及是否傷害了她。及時清理情緒，釋放自己，才能以更好的狀態(tài)面對生活。只因，我若安好，便是晴天。

第三個階段是拆臺，“菩提本無樹，明鏡亦非臺。本來無一物，何處惹塵埃?！币驗槊總€人有“臺”的地方不一樣，惹塵埃的地方也就不同。情緒如塵埃，如果沒能隨風飄走，而是沉積下來，便說明這里有“臺”。比如，類似“你倒是快點呀！”，這種催促里有一種讓人覺得自己很無能的“臺”?！霸试S”是拆臺的有效辦法，當你允許自己無能時，這個“臺”便拆掉了，也就能平靜地面對催促了。拆臺不易，請勿給孩子筑臺。

接納力是一種能讓自己持續(xù)擴大心胸容量，逐漸能不按某一種要求和條件去接受和理解一個人的能力，讓人更容易理解他人以及世間的各種不易，從而獲得心靈的自由和空間，幸福感自然滿溢而出。