記2025年暑假的網(wǎng)球訓練

開學了。早晨送娃出門，發(fā)現(xiàn)天氣很神奇地突然變涼了。

昨天雨后，風吹得我倆頭發(fā)橫飛，娃說”今天這天氣如果打球真好??！”。

天氣變化娃第一時間想到網(wǎng)球，這是每天烈日當空時汗如雨下訓練2小時的自然聯(lián)想。網(wǎng)球是我們這個暑假投入最多的一項活動。而在整個訓練期間，教練和孩子們拼搏的體育精神，我覺得簡直可以用”可歌可泣“來形容，我非常想記錄一下這個過程。

第一個考驗是炎熱。我們這個氣候宜人的海濱城市，今年的暑假也經(jīng)歷了前所未有的熱，從7月份開始，老天爺就開始下馬威，一直到訓練的最后一天。訓練前幾天來的孩子特別多，隔壁場地的小小孩，我們場地的大孩子，最多時候可能達到了16、7個，而因為孩子多，一開始的熱身運動就特別熱鬧好玩，家長們給自家的孩子們都準備了各種各樣的防暑飲品，場地邊接二連三的，有孩子需要服用藿香正氣水來緩解頭疼或頭暈。很快，家長們都感到了高溫的威力，接下來的日子人數(shù)銳減，小小孩那邊來得少了，7月份大孩子在6人左右，8月份更少了，少的時候只有兩人，但是還沒遇到過只有我娃出場而幸運經(jīng)歷私教課的情況。我曾經(jīng)以為教練們可能會拉那種防曬網(wǎng)，像我們在南方經(jīng)?？吹降哪菢?，但是并沒有，令人敬佩的女教練，甚至連防曬面具也免了，短褲、短裙上場，無論7人還是2人，她全程都呈現(xiàn)高能的狀態(tài)，聲音洪亮，動作有力，始終投入而又負責，真是訓練有素的體育人。我們訓練的時間是10點到12點，不管有多熱，娃戴著帽子拿著拍子就沖到場上，每次訓練結(jié)束時，連帽沿都濕透，她說有時候汗水都沿著眉毛流下來灑到場地上。但是娃沒抱怨過，甚至非?？床簧衔易畛趿髀冻龅膿幕蛐奶?，因此我也不能再以我的”婦人之仁“來給她泄氣。娃最終成為出勤率最高的學員，整個人都曬成了小麥色，體能明顯增強，正常訓練的強度下幾乎都不會氣喘吁吁，腿上的肌肉線條更明顯了，看起來非常健康有力，當然小腿上皮膚上被曬得出現(xiàn)了斑紋，希望過一個冬天能恢復(fù)。娃經(jīng)受住了炎熱和高強度訓練的考驗，我相信她因此能對自己更有信心和滿意，以后面對困難，她會相信自己有實力去面對。

第二個考驗是時間。我們從家里到訓練場地單程1小時，團課2小時，也就是單從時間上來說，我們每天要因此至少付出4小時，加上私教課，一周11小時。很多時候娃回到家，會用網(wǎng)球日記本復(fù)盤當天的訓練，也要不少時間（當然，我是希望在家有時娃能練練拋球、靜蹲、空揮，但是她沒有給自己安排，我也就不越徂代庖了）。7月份我們在往返程時，娃會聽她的小說有時候發(fā)發(fā)呆，8月份準備雅思考試了，她要求我在路上配合她練口試，有時一上車就要求我開始?；氐郊宜⒖叹烷_始復(fù)盤，有時沒什么好寫的，她就開始自己其他的項目。我們通常9點出發(fā)，到家已經(jīng)下午1點了，由于一天的大部分時間都在外面，娃需要更能統(tǒng)籌安排自己的事情，在時間管理上，我覺得她更主動、更熟練了。 第三個考驗是嚴厲的教練。這其實對我娃是最大的考驗。她一直在國際學校或私立學校的氛圍下長大，家庭氛圍一直也很放松溫和，尤其今年察覺她步入青春期，我更加放手和尊重她的決定、她的判斷。她體驗的上所有的“挫折教育”可能都來自于網(wǎng)球場上了。小時候松松散散地打球，教練是學校的老師，自然是什么事也沒有，但后果就是在網(wǎng)球上沒有得到好的啟蒙，形成了很多錯誤的動作習慣，非常難改正。而到了現(xiàn)在這個網(wǎng)球俱樂部，我們中途加入，教練會默認基礎(chǔ)技術(shù)要點我們本來就應(yīng)該會，因此不再會細節(jié)地教，而當做錯的時候，就會被指出來，我娃要改的地方很多，我感覺她根本記不過來，顧了這里顧不到那里，因此她特別多機會被老師訓斥和懲罰，場外的我，真為她捏一把汗啊！本來已經(jīng)體力消耗那么大了，還要被罰蛙跳、波比跳，然而這些都還算好，她更難過的是教練有時候說話沒那么好聽，可能都接近人身攻擊了，有一次她開玩笑地提到老師訓她的語言，說完我感覺到她幾乎要掉眼淚，我當時沒說什么，但是之后那一天我一直都在想要不要換家俱樂部，換個教練，我不能接受教練這么說話，然而，回家后我看見娃在她的筆記本上寫了很久，不時拿著拍著比劃著動作，第二天又照常早起換好衣服準備訓練，我因此看到，娃是個堅韌的孩子，我低估了她的承受能力，她能過濾那些負面的信息，而去提取她需要的內(nèi)容，來想辦法讓自己改正、提高。

最后，經(jīng)歷這兩個月，這么辛苦，用了這么多時間，花了這么多錢，球技怎么樣了呢，取得什么成績了嗎？網(wǎng)球是個高度復(fù)雜和高難度的運動，她的技術(shù)和動作并不能在短期內(nèi)脫胎換骨，而且一旦開學，我們住的太遠，又要恢復(fù)每周只能一次團課+私教課的頻率，體能和技術(shù)可能都會有所回落，我們所付出的究竟值得嗎？娃現(xiàn)在要做、想做的事情很多，但她總是主動地為網(wǎng)球劃出特定的時間，這個事情長期下來在她心里有了不容替代的地位，她在這項運動中體會到的拼搏精神、以及“為了做好一件事情而付出持續(xù)努力”的體驗，對她來說應(yīng)該是最寶貴的收獲吧！

訓練的最后一天，教練說“你娃打得挺好的，讓她多參加比賽?。　保墙酉聛?，我們應(yīng)該會更積極地參加本地的一些比賽，希望能開始贏，但更可能的結(jié)果是會輸，而在不斷輸?shù)倪^程中，就是在體驗和學習。祝愿娃在這艱難的過程中持續(xù)探索、并保持對自己的信心。