飯后一小時(shí),練習(xí)兩個(gè)動(dòng)作。
平地卷腹和小飛機(jī),各20個(gè)。20:40
期間不停提要求,動(dòng)作要有節(jié)奏感。孩子似乎是明白了一點(diǎn)(姑且這么安慰自己吧)。
刷了半道題,又回來繼續(xù)練功。
V背肌,臀肌并腿、分腿練習(xí),各20個(gè)。21:00
在論壇里讀到一位媽媽說,現(xiàn)在基本功的練習(xí),是見縫插針地做。
想想這么多課程,以后真的也只能這樣了。
下載小花生APP
關(guān)注小花生公眾號(hào)