《碎片化學(xué)習(xí) 》要點

（1）學(xué)習(xí)的好工具：

1、耳朵，聽；

2、思維導(dǎo)圖和印象筆記；

3.教是最高效的學(xué)習(xí)方法。 

（2）帕金森定律（當(dāng)時間充裕時，人們就會放緩做一件事的節(jié)奏，這樣反而容易浪費時間）：

1、短時間學(xué)習(xí)法和輸出型學(xué)習(xí)，零散的時間用來學(xué)習(xí)，比如聽音頻、背單詞，大塊的時間用來做輸出型學(xué)習(xí)。 

（3）為什么要制定學(xué)習(xí)計劃？

如果沒有學(xué)習(xí)進(jìn)度條，而目標(biāo)的達(dá)成需要長時間的努力，而我們會覺得目標(biāo)的進(jìn)度條總是未完成狀態(tài)，不清楚自己還需要投入多少時間，才可以實現(xiàn)目標(biāo)。

 （4）如何做好學(xué)習(xí)規(guī)劃？

分解目標(biāo)，把一個大的目標(biāo)細(xì)化到每天的具體行動中去。

分解目標(biāo)后，把每天的學(xué)習(xí)時間用EXCEL表格記錄下來。 

（5）如何快速通過考試？

1.把精力用在刀刃上，如果要兩個月通過一門考試，記住我們的目標(biāo)不是100分，而是能通過考試，此時應(yīng)該把精力都集中在重要的部分，80%的產(chǎn)出源自20%的投入；

2.建立框架，一口氣將教材從頭到尾看一遍，不懂也沒關(guān)系，建立框架，再使用思維導(dǎo)圖的方式，把內(nèi)容填充；

3.輸出型學(xué)習(xí)，第一步，并不是翻教材，而是先看習(xí)題集；第二步，看習(xí)題集的答案，從答案中了解答題時的邏輯和重點詞語；第三步，開始動用教材，對照習(xí)題集，將知識點標(biāo)注在教材上。

4.做習(xí)題原則，錯誤的習(xí)題再重做一遍。

 （6）不要依賴毅力學(xué)習(xí) 

1、長時間學(xué)習(xí)持續(xù)機(jī)制：讓學(xué)習(xí)快樂起來的機(jī)制，養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣的關(guān)鍵，就需要設(shè)計一個讓人不由得想要去學(xué)習(xí)的機(jī)制，促進(jìn)人不斷去學(xué)習(xí)；找到動機(jī)，激發(fā)自己的動力。

2.找準(zhǔn)你的學(xué)習(xí)鍵，四種類型，一是好奇心型；二是理論派型；三是滿足他人期待型；四是宅男宅女型。

 （7）四個小技巧，幫你維持學(xué)習(xí)的動力 

1.尋找學(xué)習(xí)伙伴；

2.在公開平臺上匯報學(xué)習(xí)的進(jìn)展；

3.自我獎勵；

4.香蕉原則（你們公司最近的業(yè)績好，老板決定在公司開辟出一角，作為免費水果區(qū)，并提供了兩種水果，一種是香蕉，另外一種是橙子。 如果是你，你會選擇香蕉還是橙子？事實上，研究人員通過觀察全美數(shù)百家公司，發(fā)現(xiàn)員工總會先拿香蕉，最后才是橙子。 研究人員將這樣的現(xiàn)象總結(jié)為“香蕉原則”。這并不是說香蕉比橙子好吃，而是因為香蕉比橙子更容易剝，剝橙子比較麻煩。）：對于你不想做的事情，盡量提高做這件事的門檻，而對于你想做的事情，就盡量降低這件事的門檻。因此，我們可以在家中的每個地方都放在一本書，這樣才會有看書的念頭。

 （8）如何讓你的學(xué)習(xí)更高效？

1.旅行 如果你要寫文章或者報告之類的，一直沒有什么思緒，就可以利用假期去旅行，在旅行目的地思考，獲得靈感的迸發(fā)。

2.晚上散步時練習(xí)聽力 在家里練習(xí)聽力，可能都要睡著了，而走路時，大腦會進(jìn)入信息收集模式，練習(xí)英語聽力更有效。

3.把咖啡廳當(dāng)作書屋

4.租自習(xí)室 

（9）如何在家高效復(fù)習(xí)

 1.調(diào)整房間的燈光 把房間的燈光關(guān)掉，只留校臺燈；

2.在身邊放黃色物品，黃色有助于提高我們的注意力，黃色水杯、便利貼、書。

3、從整理書桌開始，學(xué)習(xí)前先整理書桌。

4、利用腹式呼吸消除雜念。 

（10）四招幫忙搞定學(xué)英語 

1、從閱讀開始，讀原版書：讀那些不用查字典也看得懂的書，跳過看不懂的地方往前讀，覺得無聊就停止。

2、基本詞匯和專業(yè)詞匯；

3、聽力，無字幕或只有英文字幕的連續(xù)劇或電影。推薦老友記、絕望的主婦。

4、口語 影子練習(xí)法，音頻資料可選擇國外各種大學(xué)演講或TED演講；在線英語口語課程。