一歲寶寶出游輔食解決方案

關(guān)于一周歲的小朋友出遠(yuǎn)門(mén)該如何解決吃飯的問(wèn)題，我這次做了一次很好的實(shí)踐。

準(zhǔn)備篇：

1.購(gòu)買(mǎi)了一個(gè)隨身壺神器，可以煮水可以燉煮。京東上買(mǎi)的咪咕便攜燒水壺。

2.燜燒杯，已有。然而這次為了更方便買(mǎi)了一個(gè)帶了折疊勺的高顏值燜燒杯，考拉上買(mǎi)的，方便喲。

3.買(mǎi)了肉泥魚(yú)泥蔬菜泥、米餅酸奶豆和小泡芙等嬰兒零食。

4.帶了米糊、大米、燕麥片、無(wú)鹽嬰兒面、綠豆、紅豆和蝦米。

5.嬰兒輔食剪。這次忘記帶了，幸好有董秘mc媽媽，一路上多虧了她帶的輔食剪，柚柚能吃上各種蔬菜水果。

6.湯匙、碗和水壺。

實(shí)踐篇：

1.早晨起床先煮個(gè)麥片或者泡個(gè)米糊，比較快。米糊里加肉泥或者魚(yú)泥，肉泥和魚(yú)泥里已經(jīng)包含蔬菜了，所以早晨的飯里包含了四五種食物了。

2.接著煮個(gè)稀飯或者面條，放入燜燒杯中。稀飯可以加點(diǎn)綠豆紅豆，面條加點(diǎn)蝦米補(bǔ)個(gè)鈣。

3.中午和晚上就靠這燜燒杯的食物了！外出吃飯的時(shí)候盡量點(diǎn)一份清淡的食物，比如清湯釀豆腐、燙時(shí)蔬之類的，釀豆腐里有水煮蛋和蔬菜，過(guò)一遍開(kāi)水就可以挑出來(lái)剪一剪混進(jìn)稀飯或者面條里給柚子吃了。

4.路上看到有賣(mài)水果杯的，買(mǎi)一杯來(lái)把里面的水果剪一剪也可以混進(jìn)稀飯里變成水果粥給寶寶吃。這樣算下來(lái)一條攝取的食物大約有十種就夠了。

5.嬰兒零食是用來(lái)在飛機(jī)起降時(shí)給寶寶吃預(yù)防耳壓過(guò)大吃的。同時(shí)也可以用來(lái)安撫煩躁時(shí)候的寶寶。這回出行米餅很大程度上是被姐姐吃掉了=_=。但要注意喲，新加坡地鐵不能吃東西不能喝水，罰金都是幾千刀起跳的，太兇殘了。