初中娃課后時間

初一小哥哥一枚。

學校每天下午四節(jié)課，17:05放學，課后服務到17:30，我們周四到周五不參加課后服務。不過可能我們班的老師都太認真負責了，從來沒有一天正常放學過，最早也是延后十分鐘離校，平日到家17:30以后了。

從17:30-21:30睡覺，一共4小時。

1小時 鋼琴??

0.5小時 晚飯??

0.5小時 洗漱??

1小時 閱讀（中英文材料交替）/聽書

1小時 數(shù)學/科學/思辨（做題或聽課）

原本我家還安排了戶外活動，實在安排不了。現(xiàn)在哥哥每天中午回家吃飯，算是增加了30分鐘休息眼睛??時間。

上周剛做了體質監(jiān)測，引體向上哥哥只做了0.5個??，他說班上很多同學都選擇放棄了。我們有心想讓孩子去鍛煉，奈何擠不出來時間???……只能每晚要求他做俯臥撐了。不過經(jīng)常是，他上床晚了，怕睡眠不夠，就來不及做。