放棄說教，讓孩子瞬間學(xué)會自律的5部紀(jì)錄片

應(yīng)對日常繁忙的學(xué)習(xí)生活，父母過度的監(jiān)督督促往往容易適得其反，孩子積極的自律是關(guān)鍵。想要自律，養(yǎng)成好習(xí)慣絕不是一蹴而就的。以下5部紀(jì)錄片，從各個角度幫孩子了解習(xí)慣的養(yǎng)成、學(xué)會積極自律，新年新開始，陪孩子一起安排起來吧！

01

《習(xí)慣的奴隸》

想要自律,養(yǎng)成好習(xí)慣是關(guān)鍵

為什么有些人經(jīng)過多年的努力，仍然難以改變，而另一些人卻能在一夜之間重塑自我？

不健康飲食、缺乏運(yùn)動、購物、晚睡……每個人都有想要改掉的習(xí)慣，但是即使大腦發(fā)出了愿意，身體往往消極怠慢，而且最終我們通常還是屈服于了誘惑。

這部紀(jì)錄片在六周的時間里，跟隨三個人努力改掉壞習(xí)慣。深入研究了他們的行為和模式，告訴我們?nèi)绾卫米钚碌牧?xí)慣科學(xué)來養(yǎng)成好的習(xí)慣，戒掉壞習(xí)慣。

02

《讀書的力量》

在這個時代，讀書還有什么用？

這部五集紀(jì)錄片，講述了書籍對人類文明、精神、歷史和個人的影響，強(qiáng)調(diào)了讀書的重要性。讓孩子以興趣為驅(qū)動，從而愛上讀書。

03
 

《睡眠的科學(xué)》

熬夜的孩子非常推薦

從控制體重，到幫助我們學(xué)習(xí)，再到對抗阿爾茨海默氏癥等疾病，世界各地的研究人員正在探索神秘的睡眠世界，并破譯其中的秘密。

兩集紀(jì)錄片，詳細(xì)解釋了為什么睡眠那么重要，以及為什么有那么多人難以獲得足夠的睡眠。

04

《18歲的流水線》

流水線上95后的心酸和無奈

這是一部30分鐘的小眾紀(jì)錄片，被列入英國皇家人類學(xué)協(xié)會影庫。

記錄了東莞一個工廠流水線上的95后的工作和生活，講述18歲少男少女輟學(xué)后打工的心酸和無奈。

片中的他們或拘謹(jǐn)或?yàn)⒚摚珶o一例外都很迷茫。可以讓孩子好好思考當(dāng)下和未來。

05

《翻山涉水上學(xué)路》

從未見過的上學(xué)路

上學(xué)之路是我們從小就熟悉的道路，但沒有一條上學(xué)之路是這樣的，這些孩子幾乎每天都要面對危險，他們要忍受嚴(yán)寒、翻山越嶺、邊劃船邊舀水、只為了過上更好的生活。

值得父母抽出時間陪孩子一起看，尤其是在孩子不想讀書的時候。

我已將以上紀(jì)錄片的觀看方式整理好，如有需要添加我的微信：17766056153，獲取“自律紀(jì)錄片”觀看地址。