培養(yǎng)成長(zhǎng)性思維，和孩子一起制定新學(xué)期“SMART”目標(biāo)吧！

花友們，開學(xué)了！新學(xué)期，咱們一起帶孩子做個(gè)新學(xué)期 SMART 目標(biāo)吧！

國(guó)外孩子開學(xué)，老師做一個(gè)Back to School 返?？倓?dòng)員，其中很重要的一項(xiàng)，就是引導(dǎo)孩子去給自己制定新學(xué)期目標(biāo)，讓孩子對(duì)自己的成長(zhǎng)有個(gè)期待，有更大的自我驅(qū)動(dòng)力。

這些年，各國(guó)教育都很強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)孩子的“成長(zhǎng)性思維”，所以，在制定目標(biāo)時(shí)，不少老師會(huì)讓孩子制定符合這個(gè)教育理念的 SMART目標(biāo)

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，SMART就是讓目標(biāo)更具有可操作性的五條原則：目標(biāo)具體、進(jìn)展可衡量、努力可實(shí)現(xiàn)、重要有意義、達(dá)到目標(biāo)有期限。

S - specific  目標(biāo)越具體越好

比如， “新學(xué)期我要好好學(xué)習(xí)” 是一個(gè)比較籠統(tǒng)的目標(biāo)，而 “到期中考試時(shí)，我要進(jìn)入班級(jí)前十名”，就很明確。

M - measurable  完成度要可衡量

把大目標(biāo)拆解成一個(gè)個(gè)可衡量的階段性小目標(biāo)、里程碑，是我們平時(shí)工作中常用的方法。對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)，也是一樣。比如，新學(xué)期我要記住100個(gè)英語(yǔ)單詞，每周掌握20個(gè)，5周實(shí)現(xiàn)。

A - attainable  目標(biāo)通過(guò)努力可以實(shí)現(xiàn)

好的目標(biāo)，是孩子通過(guò)一定努力可實(shí)現(xiàn)的。比如一個(gè)身體素質(zhì)較差的小孩，就不適合馬上制定800米跑多塊這類目標(biāo)，但是可以把目標(biāo)定為“每天堅(jiān)持跑步”。

R - relevant  選擇對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)很重要的目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)

孩子也許想法很多，目標(biāo)也很多。目標(biāo)多了，勢(shì)必注意力會(huì)分散。所以在一個(gè)時(shí)期內(nèi)，需要對(duì)目標(biāo)做優(yōu)先度排序，集中精力去實(shí)現(xiàn)1-2個(gè)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)比較重要的目標(biāo)。

T- timely  實(shí)現(xiàn)目標(biāo)一定要有期限

這個(gè)目標(biāo)，什么時(shí)候能實(shí)現(xiàn)？有人說(shuō)，沒(méi)有截止日期的“目標(biāo)”是耍流氓。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，面對(duì)有期限設(shè)置的目標(biāo)，才有去完成的緊迫感。

給大家舉一些“制定目標(biāo)” 的正反案例，這也是國(guó)外孩子在學(xué)習(xí)這方面技能時(shí)常用的一張海報(bào)。

Specific （具體性）

Good：今年5月前，閱讀課我要考93分以上

Bad：今年的閱讀課我要考個(gè)好成績(jī)（什么樣才算好成績(jī)？）

Measurable （可衡量性）

Good：我會(huì)控制在每9周不超過(guò)一個(gè)C級(jí)成績(jī)

Bad：我會(huì)得到很多個(gè)好成績(jī)（很多個(gè)是幾個(gè)？）

Attainable（可實(shí)現(xiàn)性）

Good：我想在10次考試中得到7個(gè)A

Bad：我想要在每次考試都有個(gè)完美的成績(jī)（有誰(shuí)是完美的？）

Relevant （相關(guān)性）

Good：我想要提高我的閱讀成績(jī)，因?yàn)殚喿x能力對(duì)于很多科目都很重要，包括在現(xiàn)實(shí)生活中

Bad：成績(jī)好的話，我爸會(huì)很高興（制定目標(biāo)的出發(fā)點(diǎn)不對(duì)?。?/span>

Timely（時(shí)限性）

Good：今年5月30號(hào)之前，閱讀課我要考93分以上

Bad：我想要在閱讀課上有個(gè)好成績(jī)（什么時(shí)候?qū)崿F(xiàn)？）

再給大家提供幾個(gè)模板，目標(biāo)確定好之后，可以用這些模板來(lái)記錄和跟蹤管理：

可選模板

用SMART的方法確定了幾個(gè)目標(biāo)之后，可以選個(gè)模板記錄下來(lái)。小點(diǎn)的孩子，可以選這個(gè)可愛(ài)版的：

或者用這個(gè)簡(jiǎn)潔版的，包括目標(biāo)達(dá)成的日期，和達(dá)成目標(biāo)需要的可執(zhí)行步驟分解，每完成一個(gè)步驟，可以打勾，經(jīng)常獲得成就感：

或者用這個(gè)模板，不但列出目標(biāo)、期限和步驟，還可以給目標(biāo)列優(yōu)先級(jí)，另外預(yù)先考慮，如果想要放棄的時(shí)候，該怎么鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去。

好了，花友們可以行動(dòng)了啦。

為了鼓勵(lì)花友們幫孩子設(shè)定好目標(biāo)，在新學(xué)期有更多收獲，讓我們來(lái)玩?zhèn)€“新學(xué)期新目標(biāo)”的小活動(dòng)吧！

怎么參加呢？

打印或者手繪我們提供的模板（也可以加入自己的創(chuàng)意）。

 

和孩子一起，完成新學(xué)期目標(biāo)的制定。我們都比較關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)目標(biāo)，但也別忽視了運(yùn)動(dòng)、社交等等素質(zhì)培養(yǎng)的目標(biāo)。

 

注意，這是孩子的目標(biāo)，因此一定要孩子參與，爸爸媽媽不能完全代勞哦。

 

把你們做好的成果，拍照，發(fā)筆記，寫寫背后的動(dòng)機(jī)和故事哦！

活動(dòng)時(shí)間：

即日起 - 9月3日（周二） 24：00

活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)：

所有參加活動(dòng)、符合要求的筆記（圖片清晰、目標(biāo)明確、包含非學(xué)業(yè)目標(biāo)、寫出了和孩子制定目標(biāo)的過(guò)程），都可以獲得50積分獎(jiǎng)勵(lì)~

讓孩子們都從制定SMART目標(biāo)開始，開啟精彩的新學(xué)期！好期待！