真及時(shí)！這些方法與工具，輕松幫孩子做好新學(xué)期計(jì)劃

即將進(jìn)入9月開學(xué)季啦，想必最近大家都在忙著娃開學(xué)的準(zhǔn)備工作了！每到開學(xué)就發(fā)愁，又要重新安排計(jì)劃一大堆的事了，確實(shí)有點(diǎn)費(fèi)家長…… 

這不，今天我們就給大家整理了一份【新學(xué)期計(jì)劃工具與方法】，結(jié)合了多種“有趣有用”的計(jì)劃模板、工具。幫助各位家長——更多幫助小朋友們自己，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)與生活制定計(jì)劃、做好準(zhǔn)備。

為什么強(qiáng)調(diào)以小朋友為主呢？還有一個(gè)非常重要的目的——幫助他們從小逐漸樹立自我管理的意識，學(xué)會建立并達(dá)成目標(biāo)，成為更好的自己。

更確切的說，是幫助他們對應(yīng)該做哪些事兒、怎么完成這些事兒，做到心中有數(shù)，這樣，面對新學(xué)期帶來的變化與挑戰(zhàn)，才能游刃有余！而不是稀里糊涂又過完了一學(xué)期……

跟著文章一步步走下來，大家就能制定一份自己的專屬計(jì)劃了，滿滿的干貨！最后還有【新學(xué)期計(jì)劃工具包】提供給大家哦。

不過，先別著急。在我們開始制定計(jì)劃前，首先要了解以下幾項(xiàng)基本的行動指導(dǎo)原則~

一、以孩子為主導(dǎo)

在制定和執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，孩子是自主的！爸爸媽媽可以列出類別、提供建議、幫孩子澄清目標(biāo)、輔助目標(biāo)的達(dá)成，但孩子應(yīng)該自己確立目標(biāo)并做出計(jì)劃。

二、成為孩子的榜樣

“父母是孩子的榜樣”，這絕對是一句真理！反過來，孩子也可以是父母的榜樣！所以在孩子制定計(jì)劃時(shí)，爸爸媽媽也可以制定計(jì)劃，并按計(jì)劃完成它！和孩子相互監(jiān)督，彼此鼓勵。這絕對比監(jiān)督和說教更有效！

三、遵循 SMART 原則

制定計(jì)劃時(shí)可以遵循”SMART原則“。咱們制定計(jì)劃不能假大空/太容易，一定是努力就能實(shí)現(xiàn)，且易衡量的。

S - Specific  目標(biāo)能夠形成一些具體的行動

M - Measurable  完成進(jìn)度是可衡量的

A - Attainable  目標(biāo)是通過努力可以實(shí)現(xiàn)的

R - Relevant  關(guān)注目標(biāo)對孩子的成長意義

T - Time based  要有時(shí)間安排與完成的期限

四、定期復(fù)盤
 

執(zhí)行期間，要定期檢查和復(fù)盤計(jì)劃的完成情況，世界上沒有完美的計(jì)劃。即使遇到一兩次未完成，也要多鼓勵、稱贊、給予信心，堅(jiān)持本就不是件容易的事！還可以問問孩子，“遇到哪些困難了？”，幫助他們解決問題并完善計(jì)劃。

五、合理獎賞機(jī)制

每當(dāng)孩子達(dá)成一個(gè)階段目標(biāo)，當(dāng)然就值得慶賀一番！爸爸媽媽可以和孩子共同討論設(shè)定獎勵的時(shí)間節(jié)點(diǎn)（不定頻率），以及具體的獎勵（難易結(jié)合）。這樣才能有源源不斷的斗志和動力！

話不多說，下面我們就一起看看具體的計(jì)劃工具及實(shí)際應(yīng)用的案例。主要分為以下兩類：

1. 時(shí)間管理型

從周計(jì)劃，日計(jì)劃，再到月計(jì)劃等。

2. 任務(wù)打卡型

如閱讀打卡、單詞學(xué)習(xí)、家庭目標(biāo)等。

以上每一類都有自己的特點(diǎn)，大家可以根據(jù)自己的需求，個(gè)性化組合應(yīng)用！

時(shí)間管理型計(jì)劃工具

孩子的時(shí)間觀念不強(qiáng)，總會喜歡“東摸摸，西逛逛”。正因?yàn)槿绱?，才需要從小開始逐步建立起來，這類時(shí)間管理型計(jì)劃表，能夠讓孩子對計(jì)劃與時(shí)間有更加整體的概念。

計(jì)劃表一般是把每天的時(shí)間分段，并把一個(gè)個(gè)小任務(wù)按照時(shí)間段羅列出來。下面每種時(shí)間管理表都可以打印并貼在墻上，方便參照。

▎Step 1 - 周計(jì)劃

制定計(jì)劃時(shí)，可以先從“較大的”計(jì)劃入手，讓孩子對未來一周的安排規(guī)劃做到心中有數(shù)！在列出周計(jì)劃前，可以先將目標(biāo)大致分為兩類：

必須要完成的事：如練習(xí)鋼琴、閱讀、戶外運(yùn)動……

想要完成的事：如周末出行、和朋友玩、看動畫……

結(jié)合自己的目標(biāo)和上學(xué)放學(xué)的時(shí)間設(shè)定周計(jì)劃，參考下圖：

▎Step 2 - 日計(jì)劃

鼓勵孩子寫下每日計(jì)劃，知道哪個(gè)時(shí)間段該做什么，更加清晰具體。

比如，先列出時(shí)間段，共同商定每個(gè)時(shí)間段的事項(xiàng)，以及分解為小任務(wù)的具體行動。

如果覺得表格的形式比較枯燥，特別是對于幼兒園及小學(xué)低年級的小朋友，鼓勵大家一起用圖畫的方式來制作哦！比如：

除了表格，還可以利用時(shí)鐘餅狀圖，畫出好看又好玩的日計(jì)劃……

當(dāng)然，還可以制作魔術(shù)貼卡片，讓計(jì)劃可視化，還增加了可玩性。國外許多小學(xué)的教室墻都有這樣一個(gè)日歷板。

在更換每日時(shí)間、天氣的時(shí)候，正好可以用到一些相關(guān)的表達(dá)，自然而然就交流起來了：
 

 

1. What day is it today?

2. How's the weather?

3. How's the temperature?

4. What are you planning to do today?

想要方便省事，還可以直接使用日歷板和磁貼：

▎Step 3 - 月計(jì)劃

月計(jì)劃可以提醒我們有哪些重要的事件、節(jié)點(diǎn)，清晰了然，方便檢查計(jì)劃完成情況，因此，填寫時(shí)不要過于復(fù)雜。

這樣，跟著這三步下來，一個(gè)清晰可執(zhí)行的計(jì)劃就形成啦！

切記，一定要充分尊重孩子的想法，共同來制定哦！讓孩子做自己計(jì)劃的主人，養(yǎng)成自律而不是他律的時(shí)間管理習(xí)慣。

任務(wù)打卡型計(jì)劃工具

任務(wù)打卡型計(jì)劃，適用于將一個(gè)總目標(biāo)進(jìn)行分解，并把完成過程量化。

比如完成20本RAZ的閱讀，每讀完一次的量就可以打卡一次；也可以適用于多個(gè)小目標(biāo)的打卡，比如2022年的愿望清單，每完成一項(xiàng)就可以打卡。

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我們整理出了大家常用到的幾種任務(wù)型打卡表，一起來看看。

▎My Goal Worksheet 目標(biāo)分解表

有時(shí)候設(shè)定一個(gè)目標(biāo)很簡單，但如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)卻很讓人頭疼。這張表可以幫助孩子從多個(gè)方面分析某個(gè)具體的目標(biāo)，如具體什么時(shí)間達(dá)成，達(dá)成目標(biāo)需要做哪幾步，有哪些可能的阻撓因素……

非常推薦在制定計(jì)劃前，和復(fù)盤計(jì)劃的時(shí)候，使用下面這張表，幫助孩子認(rèn)識到計(jì)劃的好處與必要性，并對計(jì)劃本身形成反思與評估。

▎Reading Log 閱讀打卡表

Reading Log 是非常好的閱讀規(guī)劃方式，可以記錄每天閱讀的書，也可以先把閱讀的書目提前列上去，方便后期直接打卡，讓孩子養(yǎng)成日常閱讀的好習(xí)慣。

也可以通過地圖闖關(guān)，獲得獎勵的方式記錄閱讀。

▎Family Goals 家庭目標(biāo)

一家人還可以一起商定家庭計(jì)劃，比如去哪些地方出游、進(jìn)行哪些家庭活動、想要嘗試的新事物等等…… 不僅可以使家庭成員更親近，還可能獲得一些意外的成長經(jīng)歷哦！

▎Progress Update 復(fù)盤表

定期和孩子一起看看計(jì)劃的完成情況，就需要用到這張表啦！幫助孩子看到自己做得好、達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的方面（Glow），以及尚需改進(jìn)與成長的地方（Grow）。

最后，趁著開學(xué)的節(jié)點(diǎn)，和孩子一起做一份獨(dú)一無二的新學(xué)期規(guī)劃吧！你家都是怎么做計(jì)劃的呢，有哪些好用的工具與方法？歡迎留言與我們交流哦~

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