乒乓球好難，媽媽我不想打了。

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運(yùn)動

悄悄話

主題：乒乓球好難

今天學(xué)校學(xué)習(xí)了打乒乓球，回來毛毛蟲要練習(xí)顛球，剛開始設(shè)定的目標(biāo)是能夠連續(xù)顛10個球。在實際練習(xí)的過程中，最多的一次是4個球。頻率最高的是2個球。

毛毛蟲看到自己的顛球情況，有了沮喪，難過，失落的失落。

毛毛蟲說：我都練了這么久了，還只會顛2個球。我不要學(xué)了，學(xué)不會。

這樣的情緒反復(fù)了幾次。

剛開始我想著耐心的去同理她的情緒。

情緒好了之后又過了一會又有了小情緒。

中間還逗她笑，去撿球的時候，喊著抓住它，逮住它。

毛毛蟲開心了起來。

后來換了一個方式，不期待每次連續(xù)能顛幾個球，而是我今天總數(shù)顛多少個就好了。

我們設(shè)定了100個球，雖然每次顛的是2個，3個，最后累計下來的話達(dá)成了自己的目標(biāo)。

晚安儀式的時候，我們聊了今天晚上發(fā)生的事情。

??：寶貝，我們可以聊聊練球的事情嗎？

??：好吧

??：練球的時候你感到有些難過和失落對嗎？你想要練的很好，能連續(xù)顛10個球，媽媽知道你想要好的心情。

??：是的，我都顛了那么久了，還只能顛2個

??：嗯，今天是我們第一天練習(xí)，對不對？這需要一個過程

??：媽媽，你還生氣了，我就更練習(xí)不好了。

??：寶貝，媽媽是有些生氣了，看到你的情緒反復(fù)，其實你是希望媽媽鼓勵你？

??：是的，媽媽，我希望你能鼓勵我。

??：媽媽知道了，你看就像我生了你一樣，能不能今天懷孕了，明天就能生下你?。?/p>

??：不能啊，今天是一個小種子，然后是大拇指，小蘋果，小桃子，小西瓜，小南瓜，最后寶寶才長大了。

??：是的吶，所以我們練習(xí)一項技能也是需要慢慢成長的，今天你是第一天，媽媽相信你透過時間，一定可以練到自己的目標(biāo)的。

??開心的笑了，我們互道晚安睡覺。

反思：

當(dāng)孩子情緒反復(fù)時，我的內(nèi)心也是有一些煩躁，安慰了幾次又來了，孩子的感受是我生氣了。我覺察到的不是因為孩子每次顛的次數(shù)少，是孩子說的那些話，我不要練習(xí)了，我就是練不好，這些詞語觸發(fā)了我。

小時候的成長經(jīng)歷，讓我不能放棄，因為放棄就意味著生存受到了威脅，從我的內(nèi)心中深深有一種擔(dān)憂。所以聽到孩子說這些話的時候，觸發(fā)的是我小時候的記憶。

我自己也是不知道如何在挫折中去鼓勵孩子，這方面還需要繼續(xù)學(xué)習(xí)，請教身邊的優(yōu)秀媽媽或者查閱相關(guān)書籍。在孩子的這個階段需要大人的鼓勵和肯定，如何去鼓勵和肯定也是需要一種技能。