養(yǎng)一個(gè)牙口好的小孩

兒子5歲了，牙床發(fā)育得很正，小牙齒白得發(fā)亮，沒有一點(diǎn)齲齒。

為了這口漂亮的小牙齒，從他嬰兒時(shí)期開始，我就用干凈的紗布為他清潔口腔，到長(zhǎng)出第一顆牙后每天為他刷牙，再到手把手教會(huì)他刷牙，順利通過“實(shí)習(xí)”期的考核，終于幫他養(yǎng)成了每天愛護(hù)牙齒的習(xí)慣。整個(gè)過程，我和他都收益頗多。
 

牙齒多重要啊，想當(dāng)年，我們?nèi)祟惥褪鞘褂昧嘶穑屖澄锔子诰捉?，才解放出吃飯的時(shí)間，進(jìn)而進(jìn)化出高容量的大腦，最終爬上了食物鏈的頂端。除了和智商之間隱秘的關(guān)系，牙齒還和身體健康息息相關(guān)，壽命長(zhǎng)的人，往往牙齒也好，不然保證不了營(yíng)養(yǎng)，也許，如果不是現(xiàn)代社會(huì)營(yíng)養(yǎng)元素的多形態(tài)發(fā)展，那些牙齒不好的，是要被進(jìn)化淘汰掉的吧?，F(xiàn)代社會(huì)，牙齒就是一張名片，那些發(fā)黃發(fā)黑的，不整齊的牙齒，能被人一眼看出童年時(shí)的生活窘迫和長(zhǎng)久以來的不良生活習(xí)慣，而牙齒好的，代表的是童年生活富足和成年后的生活自律，還記得《圍城》里方鴻漸第一次見到唐曉芙的描寫么，他被那一排閃亮的貝齒吸引，想變成她的牙刷。

對(duì)牙齒的重視，除了外貌和健康的考慮，我還有個(gè)比較私人的原因。因早年整過牙，我和牙醫(yī)打交道比較多，而且我有定期看牙醫(yī)的習(xí)慣，這么多年，進(jìn)進(jìn)出出口腔醫(yī)院無數(shù)次，見過太多小孩因?yàn)辇x齒被拔牙，那些撕心裂肺的哭聲，讓我心疼，也讓彼時(shí)還未做媽媽的我暗下決心，未來一定不要讓自己的孩子受這份苦。

如何才能保證兒子從小就有一口漂亮的牙齒，養(yǎng)成可以受益一輩子的護(hù)齒習(xí)慣呢？帶著這個(gè)問題，我花了很多時(shí)間學(xué)習(xí)牙齒相關(guān)的知識(shí)，和牙醫(yī)交流，因此獲得很多有用的建議。

關(guān)于幼兒的牙齒，家長(zhǎng)有幾種誤區(qū)：一是反正孩子是要換牙的，所以乳牙不重要。其實(shí)，乳牙很重要，乳牙是為恒牙固位的，如果乳牙被齲壞了，或者喪失了，會(huì)使恒牙過早萌出或推遲萌出，影響恒牙發(fā)育，對(duì)孩子的健康和語(yǔ)言發(fā)育埋下隱患。二是，孩子越早刷牙，教育越成功。其實(shí)，刷牙是個(gè)有技術(shù)含量的活兒，如果孩子太小，理解力有限，很可能掌握不了刷牙的技巧，無法保證牙齒的清潔度，因?yàn)楹汀皶?huì)得早”比起來，“刷得對(duì)”更重要。三是，沒有定期看牙醫(yī)的習(xí)慣。養(yǎng)成定期看牙醫(yī)的習(xí)慣，可以將很多小毛病扼殺在搖籃中。術(shù)業(yè)有專攻，我信賴牙醫(yī)的專業(yè)性，我為兒子刷牙的方法就是牙醫(yī)現(xiàn)場(chǎng)教的，事實(shí)證明非常有效。

如果說知曉了一些基本的護(hù)齒知識(shí)考驗(yàn)的是家長(zhǎng)的學(xué)習(xí)能力，那么如何將理念灌輸?shù)胶⒆拥乃枷胫?，并產(chǎn)生持久的行動(dòng)力，考驗(yàn)的就是大人與孩子相處的智慧。

首先，得向孩子灌輸刷牙的重要性。在他很小的時(shí)候，我經(jīng)常自編一些和刷牙相關(guān)的小故事，這些小故事總和他那段時(shí)間關(guān)注的事物有關(guān)聯(lián)，有時(shí)是牙疼的鱷魚，有時(shí)是樓下愛刷牙的小弟弟。后來，我發(fā)現(xiàn)了了更好用的工具，是繪本?！敦慅X大街的新鮮事》這本書，將枯燥的刷牙原理擬人化，細(xì)菌是兩個(gè)蟲子小兄弟，牙膏成了牙膏士兵。兒子很喜歡，有時(shí)候他偷懶不想刷牙，我會(huì)說，“你想讓小蟲子在你牙齒上挖個(gè)游泳池嗎”？或者，“今晚讓牙膏小士兵到你嘴里完成個(gè)任務(wù)好不好？”聽我這樣說，他睜大眼睛，終于惰性屈服于奇幻的想象力，張開嘴，開始刷牙。

慢慢地，刷牙成了他生活的一部分，有時(shí)候困得早，他迷迷糊糊地要睡著的時(shí)候，還會(huì)掙扎起來，堅(jiān)持刷完牙再睡。 
 

再多說一句，和《牙齒大街的新鮮事》配套的另一本書《肚子里的火車站》也推薦，因?yàn)檫@本書講的是胃里食物被消化的過程，胃里有小精靈，西蘭花是小精靈喜歡吃的食物，糖和飲料是小精靈不喜歡吃的食物，可以引導(dǎo)孩子少吃零食，而且保護(hù)牙齒不可能光靠刷牙，還和飲食結(jié)構(gòu)相關(guān)。

養(yǎng)孩子養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣之前，孩子會(huì)有幾個(gè)階段的倦怠期，這和他學(xué)習(xí)其他興趣是一樣的。我的方法主要是在倦怠期刺激他的興奮點(diǎn)，一是增加刷牙過程的趣味性，比如給他買他喜歡的圖案的小牙刷，網(wǎng)上有很多可愛動(dòng)物頭像的牙刷，孩子會(huì)因?yàn)橄矚g牙刷喜歡上刷牙；二是強(qiáng)化正面激勵(lì)作用，比如讓他教家庭其他成員刷牙，當(dāng)小老師很有成就感呢，比如和他一起刷牙，親子關(guān)系很溫馨；三是增加內(nèi)驅(qū)動(dòng)力，比如給他看和刷牙相關(guān)的科普短片，讓他從心里明白刷牙的重要性；或是在身邊找一些不愛刷牙導(dǎo)致齲齒的反面案例，讓他親眼看到不刷牙的危害等等?？傊?，要根據(jù)他的需求，不斷去調(diào)整策略，這中間很考驗(yàn)家長(zhǎng)的耐心和智慧，我認(rèn)為培養(yǎng)習(xí)慣是整個(gè)過程中最難的一部分，家長(zhǎng)可以試著把孩子當(dāng)客戶，充分挖掘孩子需求，因勢(shì)利導(dǎo)，銷售刷牙的理念。此外，家長(zhǎng)請(qǐng)記住，言傳身教是最好的教育，如果每天只嚷著讓孩子刷牙，自己卻做不到，那效果不會(huì)好，因?yàn)楹⒆佣伎粗?，孩子是不?huì)尊重一個(gè)言行不一致的家長(zhǎng)的哦。 
 

其次，刷牙的技術(shù)問題。刷牙不是拿個(gè)牙刷隨便在牙齒上蹭蹭，是有技巧的。牙刷是幼兒專用的軟毛小頭牙刷，這半年，已經(jīng)被我換成了電動(dòng)牙刷，牙膏是可吞咽的；刷牙方法，是我在醫(yī)院，醫(yī)生先給我看一遍視頻，然后拿著模型和牙刷現(xiàn)場(chǎng)教的。刷牙前，先檢查牙縫里是否有食物賽住，如果有就用牙線清潔牙縫。刷牙時(shí)用一個(gè)牛頓的握力，先刷上下兩排的牙齒外側(cè)面，刷上牙畫M，下牙畫W，然后是內(nèi)測(cè)，內(nèi)側(cè)注意牙刷牙直立，后方的大牙需要細(xì)致地刷咀嚼面。此外，刷牙要刷滿三分鐘，時(shí)間要夠，否則效果打折，我買了一個(gè)沙漏計(jì)時(shí)，增加了刷牙的趣味性，將刷牙的時(shí)間要求可視化，孩子當(dāng)作游戲任務(wù)完成。

最后，關(guān)于孩子多早開始獨(dú)立刷牙，我始終認(rèn)為，刷得干凈比會(huì)刷得早更重要。我會(huì)一邊刷一邊告訴他，對(duì)不同的牙，牙刷怎樣用力，用什么角度刷，有時(shí)候，他想自己試一試，我會(huì)在旁邊指導(dǎo)，然后我再給他“檢查”一遍，確保刷得干凈。他4歲半的時(shí)候正式進(jìn)入“實(shí)習(xí)期”，因?yàn)椴还芪宜⒌糜卸喔蓛簦罱K，刷牙這件事最終都要他獨(dú)立完成。孩子獨(dú)立刷牙的時(shí)間，可根據(jù)每個(gè)孩子情況定，不同的孩子發(fā)育情況不同，有的早有的晚，以孩子能掌握刷牙的要領(lǐng)的時(shí)間為準(zhǔn)。

為了提高教學(xué)效果，我買了一個(gè)牙齒模型，教他刷牙，在他看來，挺有意思的，在邊玩邊學(xué)中，學(xué)會(huì)了刷牙。
 

養(yǎng)一個(gè)牙口好的小孩，是我的目標(biāo)，孩子學(xué)會(huì)科學(xué)地刷牙，一生都會(huì)受益，對(duì)家長(zhǎng)來說，這個(gè)過程也是教育方法的有益嘗試，它讓我充分體會(huì)到真正的教育是潤(rùn)物細(xì)無聲的，言傳身教比任何說教都有用，對(duì)家長(zhǎng)來說，不光是教孩子刷牙，其他生活習(xí)慣，比如培養(yǎng)孩子講衛(wèi)生，懂禮貌等都可以用，教育方法是相通的，學(xué)會(huì)利用孩子的心理特點(diǎn)，學(xué)會(huì)動(dòng)腦筋去和孩子打交道，是每個(gè)家長(zhǎng)的必修課。