回到頂部

為什么學(xué)習(xí)最好的，往往不是最用功的？

小花生小溪

2017

2017-7-16 20:04 轉(zhuǎn)載 · 圖片10

提起學(xué)習(xí)，從小我們就被告知，要努力、要刻苦。用功的學(xué)生成績(jī)不會(huì)差，但不差和卓越之間的差距，并不是由刻苦程度決定的。有時(shí)候，你很刻苦、很用功，但未必會(huì)有好結(jié)果。

這樣說(shuō)，并不是倡導(dǎo)“努力無(wú)用”，只是想和大家一起思考一個(gè)問(wèn)題：有時(shí)候，你明明已經(jīng)很努力，卻為何還是不如那些看似沒(méi)那么努力的人？今天，關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，有這樣一部電影，一本書(shū)給了我們?cè)忈尅?/p>

為什么學(xué)習(xí)最好的，往往不是最用功的？

阿米爾汗著名的電影《三傻大鬧寶萊塢》，就講述了這樣一個(gè)故事。最終成為科學(xué)家的那個(gè)人，不是每天苦讀18個(gè)小時(shí)的查爾圖，而是那個(gè)看起來(lái)不那么努力、有點(diǎn)反傳統(tǒng)的蘭徹。

這個(gè)故事發(fā)生在一個(gè)課業(yè)壓力繁重的頂尖工科大學(xué)，這里的學(xué)生為了考試，開(kāi)啟苦讀模式。而阿米爾汗飾演的蘭徹，卻不斷打破傳統(tǒng)，他不靠死記硬背，而是通過(guò)實(shí)際操作，了解機(jī)械原理，用簡(jiǎn)單實(shí)用的語(yǔ)言定義概念。他不是傳統(tǒng)意義上用功的學(xué)生，卻是知道怎么學(xué)習(xí)的學(xué)生。

電影中努力用功的代表是查爾圖，他每天苦讀18個(gè)小時(shí)，熟背各種書(shū)本上的概念，甚至為了提高成績(jī)嘗試各種營(yíng)養(yǎng)品。遇到難題，即使不明白也要背下來(lái)。

但最終考試的結(jié)果，蘭徹卻總是第一名。當(dāng)他們畢業(yè)之后，查爾圖雖然當(dāng)上了大公司的副總裁，但蘭徹卻最終學(xué)以致用，成為了一個(gè)擁有400多項(xiàng)專利的真正的科學(xué)家。

我們上學(xué)的時(shí)候，都有這樣的體會(huì)，班里總有些學(xué)生看起來(lái)沒(méi)有很努力，但成績(jī)就是不錯(cuò)，而有的學(xué)生認(rèn)真完成作業(yè)，熬夜復(fù)習(xí)，成績(jī)反而不如前者。在工作中，情況也是如此，往往業(yè)績(jī)最好的，不是加班最多的。讓我們拋開(kāi)智力因素，從學(xué)習(xí)方法的角度來(lái)分析一下，為什么學(xué)習(xí)最好的，不是最用功的學(xué)生？

用功學(xué)生會(huì)陷入的三大學(xué)習(xí)誤區(qū)

“用功”這個(gè)詞，在過(guò)去常用來(lái)形容這樣的孩子：他不放過(guò)每一個(gè)細(xì)節(jié), 做很多學(xué)習(xí)筆記；他頑強(qiáng)拼搏，像一只兢兢業(yè)業(yè)的工蜂，每天在小臺(tái)燈下做各種習(xí)題?？蔀槭裁闯煽?jī)和付出不成正比呢？原因是：這樣的用功者，往往陷入了學(xué)習(xí)的誤區(qū)，而這些誤區(qū)也以用功的形式讓我們聊以自慰，以下是用功學(xué)習(xí)者常會(huì)陷入的學(xué)習(xí)誤區(qū)。

誤區(qū)一：學(xué)習(xí)時(shí)間越長(zhǎng)，效果越好

用功的學(xué)生花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間更長(zhǎng)，這點(diǎn)毋庸置疑，我們都見(jiàn)識(shí)過(guò)那種一口氣學(xué)幾個(gè)小時(shí)的好學(xué)生。我們都信奉，既然我不如別人聰明，就要更努力，用學(xué)習(xí)時(shí)間來(lái)補(bǔ)足差距，既然背十分鐘記不住，我就背一個(gè)小時(shí)。

而科學(xué)家告訴我們，無(wú)論是學(xué)習(xí)新內(nèi)容還是背單詞，比起一口氣學(xué)幾個(gè)小時(shí)，分散式學(xué)習(xí)效果最好，把一次集中學(xué)習(xí)打散，拉開(kāi)每次的學(xué)習(xí)間隔，這樣不但總的學(xué)習(xí)時(shí)間更短，而且記憶留存時(shí)間更長(zhǎng)。所以，重要的不是努力的時(shí)間，而是努力的方式！同樣的時(shí)間，通過(guò)掌握最佳復(fù)習(xí)間隔，學(xué)習(xí)效率可能會(huì)提升2倍，而且遺忘的更慢。

圖片來(lái)源：Lynda.com

誤區(qū)二：要保持固有的學(xué)習(xí)習(xí)慣

怎么才能學(xué)得更好呢？老師和家長(zhǎng)經(jīng)常給我們這樣一些忠告，要保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，其中最主要的一點(diǎn)就是“保持一貫性”。學(xué)習(xí)要有固定的日程、安靜的場(chǎng)所、專心致志，別的什么都不要管。1985年，美國(guó)心理學(xué)家做了一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)學(xué)習(xí)效果影響的實(shí)驗(yàn)，把學(xué)生分別放在有音樂(lè)和安靜的房間學(xué)習(xí)，實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明在安靜教室學(xué)習(xí)的學(xué)生，反而記憶效果最差。

另外不同的心理學(xué)家對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境做過(guò)各種實(shí)驗(yàn)，最終的結(jié)論出乎人們的意料，比起固定的場(chǎng)所和時(shí)間，每次變換學(xué)習(xí)場(chǎng)地、時(shí)間，甚至是學(xué)習(xí)方式，學(xué)習(xí)效果會(huì)更好。事實(shí)上，針對(duì)慣常行為的每一個(gè)改變都會(huì)幫你把要學(xué)、要練的東西記得更牢固。通過(guò)打破一貫性，你的記憶將越發(fā)不需要依賴周遭環(huán)境。

誤區(qū)三：看得多記得牢

每個(gè)用功學(xué)習(xí)的人，都有一個(gè)被筆記標(biāo)注得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)恼n本，上面有被熒光筆劃過(guò)的重點(diǎn)，每次翻開(kāi)書(shū)看到這些就會(huì)感到踏實(shí)。甚至復(fù)習(xí)的時(shí)候，我們還會(huì)再用圓珠筆在熒光線上劃線，表示強(qiáng)調(diào)。想想你是不是也這么干過(guò)？

我們覺(jué)得這些劃過(guò)的重點(diǎn)，已經(jīng)看過(guò)很多遍，肯定都拿下了。但考試打開(kāi)卷子時(shí)，看見(jiàn)熟悉的題目，卻突然沒(méi)法完整的回憶起來(lái)了。明明看著眼熟，怎么就想不起來(lái)了？真正的緣由不在于學(xué)得不夠努力，我們只是被心理學(xué)家稱為“熟練度”的東西給欺騙了。

大腦越是費(fèi)盡力氣獲得的記憶，往往是記得最牢的，越是容易獲得的記憶，記憶的程度就越淺。而這種“用功”的復(fù)習(xí)，甚至是劃過(guò)的熒光線，都讓大腦輕易就獲得了信息，這不會(huì)增加任何記憶強(qiáng)度，反而會(huì)造成已經(jīng)熟練掌握的錯(cuò)覺(jué)，讓我們對(duì)知識(shí)掌握程度出現(xiàn)誤判。所以，看得多不等于記得牢，熟練度錯(cuò)覺(jué)是學(xué)習(xí)的頭號(hào)敵人。

如何成為一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的人？

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)終身事業(yè)。學(xué)校的學(xué)習(xí)僅僅是個(gè)開(kāi)始，步入職場(chǎng)，每個(gè)人都會(huì)遇到更多挑戰(zhàn)，有很多新的知識(shí)和技能等待你去學(xué)習(xí)。怎樣才能擺脫低效的“勤奮”，成為一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的人呢？借用蘭徹的話來(lái)說(shuō)，就是學(xué)習(xí)并享受科學(xué)。

大腦是臺(tái)古怪的學(xué)習(xí)機(jī)器

學(xué)習(xí)科學(xué)，從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)研究的是大腦是如何運(yùn)作的。想要優(yōu)化學(xué)習(xí)方法，首先必須了解大腦運(yùn)作的基本原理，它是如何形成記憶的?又是如何提取記憶的?

大腦跟肌肉不一樣，大腦是一個(gè)多元綜合體，對(duì)情緒、時(shí)間、生理節(jié)奏乃至場(chǎng)所、環(huán)境都很敏感。它能關(guān)注到我們的意識(shí)所關(guān)注不到的東西，而且，當(dāng)我們提取存儲(chǔ)的記憶和數(shù)據(jù)以資學(xué)習(xí)時(shí)，大腦往往會(huì)添加一些我們先前并沒(méi)有注意到的細(xì)節(jié)。夜間，當(dāng)我們睡覺(jué)時(shí)，大腦還會(huì)勤奮工作，尋找在白天的生活瑣事中隱藏著的聯(lián)結(jié)和更深層的寓意。它更看重有一定意義的事情，討厭無(wú)趣的東西。