讓孩子胃口大開(kāi)的9種方法

——選自《父母是孩子最好的醫(yī)生》@馬悅凌 
胃口不好的孩子常常不好好吃飯，一頓飯要吃上很長(zhǎng)時(shí)間，即使家長(zhǎng)喂飯，下咽也很困難。試試以下辦法： 
1、孩子身體健康、，身高、體重符合標(biāo)準(zhǔn)，平時(shí)很少生病，就是吃飯慢，吃的不香。 
——解決方法：家長(zhǎng)可以通過(guò)增加孩子的活動(dòng)量，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，來(lái)刺激孩子的饑餓感。孩子覺(jué)得餓了，就不會(huì)挑揀，吃飯就香。但是，千萬(wàn)別再飯前給孩子零食。 
2、如果孩子原來(lái)胃口很好，最近因?yàn)樯〕运幱绊懳缚凇?nbsp;
——解決方法：通過(guò)食物的調(diào)理改善孩子的狀況。 
如果孩子舌苔偏白，說(shuō)明孩子體內(nèi)寒重，家長(zhǎng)可以打一個(gè)雞蛋放入碗內(nèi)，攪碎后放一邊，然后再小鍋里放半碗水、2-3片生姜、小半勺紅糖，燒開(kāi)5分鐘后，用滾燙的生姜紅糖水去沖雞蛋，沖出的雞蛋茸在每天早晨讓孩子起床后喝一小碗，能起到暖胃、驅(qū)寒、滋養(yǎng)被藥物損傷的胃腸粘膜的作用，幫助胃腸功能的恢復(fù)。 
3、如果孩子舌苔偏黃，舌苔底下的舌質(zhì)偏紅，說(shuō)明內(nèi)熱重、積食、消化不良 
——解決方法：家長(zhǎng)可以到藥店買(mǎi)炒制的雞內(nèi)金，碾成粉，在飯前半小時(shí)給孩子吃上一小勺，可以起到開(kāi)胃、消食、助消化的作用。吃上幾天，孩子的胃口就開(kāi)了，吃飯就恢復(fù)了。 
4、以上的第2-3方法也適用于一直不好好吃飯，或長(zhǎng)得瘦小、面色發(fā)黃的孩子。這類(lèi)孩子的家長(zhǎng)還可以 
——解決方法：取一段山藥切成塊，放到粉碎機(jī)里再放些水，打碎成糊后倒入鍋中，一邊煮一邊攪和，煮開(kāi)了就可以，每天下午給孩子喝一小碗，可以幫助孩子健脾胃，滋養(yǎng)身體。 
請(qǐng)注意：扁桃體經(jīng)常發(fā)炎的孩子不適用。 
5、專(zhuān)門(mén)給孩子制作的固元膏（做法在前文）。家長(zhǎng)可以每天給孩子吃1-2次，每次小半勺。 
6、胃口不好的孩子在冬天盡量少吃或不吃水果，因?yàn)樗疀觯菀讉c胃。平時(shí)寒涼的食物都要盡量少吃或不吃，膨化食品、油炸食品、油膩難消化的食物也是如此，盡量吃燒的爛、軟、利于消化吸收的食物。胃口不好的孩子最好不要吃冷飲，夏天很熱時(shí)，一天也最好不要超過(guò)兩根冰棍，飲料最好不喝，只喝白開(kāi)水。 
7、長(zhǎng)期吃飯不好的孩子。 
——解決方法：可以帶孩子到醫(yī)院的針灸科，請(qǐng)醫(yī)生給孩子扎手指上的四縫穴，這個(gè)方法治療孩子疳積、消化不良、沒(méi)有食欲，效果非常好。適合1-12歲的孩子。 
8、家長(zhǎng)在家中也可以按前面交的方法給孩子捏脊（見(jiàn)前文），按摩孩子的腳趾和四周。堅(jiān)持一陣子，孩子的胃口就會(huì)大開(kāi)。 
9、晚上睡覺(jué)總愛(ài)蹬被子、在家中愛(ài)光腳、愛(ài)坐地上、常年水果不斷的孩子，很少有胃口好、臉色好的，因?yàn)橐陨蠋c(diǎn)都是在增加孩子體內(nèi)的寒涼，他們會(huì)直接影響脾胃的消化吸收能力。這類(lèi)孩子很容易生病，自然吃藥就多，而吃藥會(huì)傷脾胃，孩子自然胃口就不好。長(zhǎng)此下去，形成惡性循環(huán)。