《消失的微生物》聽(tīng)書(shū)筆記

樊登讀書(shū)，非凡精讀，金鉑醫(yī)生講解《消失的微生物》聽(tīng)書(shū)筆記

●作者簡(jiǎn)介：美國(guó)馬丁?布萊澤，微生物學(xué)教授，微生物研究領(lǐng)域教父級(jí)人物。被時(shí)代周刊評(píng)選為全球最有影響力的100人之一。 
●微生物的種類(lèi)。細(xì)菌域，古菌域，真核生物域。 
●無(wú)處不在的微生物。海洋，有超過(guò)2000萬(wàn)種微生物。人體，超過(guò)1000000億個(gè)細(xì)菌和真菌細(xì)胞。陸地，微生物主宰著土壤。巖石，研究發(fā)現(xiàn)，巖芯中還有許多細(xì)菌。 
●人體微生物群對(duì)人體的益處。消化乳糖合成氨基酸。調(diào)節(jié)血壓。合成人體不能制造的維生素K。提供免疫力抵御入侵微生物。 
●抗生素的作用原理。破壞細(xì)菌細(xì)胞壁。抑制細(xì)菌合成蛋白質(zhì)。抑制細(xì)菌分裂繁殖。 
●1928年，英國(guó)微生物學(xué)家弗萊明發(fā)現(xiàn)青霉素。青霉素之后發(fā)現(xiàn)更多的抗生素，比如鏈霉素。四環(huán)素等。許多疾病能夠被治愈，比如腦膜炎，結(jié)核病等。 
●抗生素濫用現(xiàn)象。醫(yī)療行業(yè)，輕度感染使用抗生素，習(xí)慣性用抗生素治療感染性疾病，病毒性感染使用抗生素，但其實(shí)無(wú)效。畜牧業(yè)，用來(lái)給牲畜增肥，提高肉類(lèi)產(chǎn)量。生活中，使用抗菌產(chǎn)品，比如抗菌洗手液，抗菌漱口水?？股卦谌梭w內(nèi)有累積效應(yīng)。 
●剖宮產(chǎn)的好處，縮短產(chǎn)程并應(yīng)用于分娩失敗，胎位異常?？梢酝炀犬a(chǎn)婦和新生兒的生命。 
●剖宮產(chǎn)影響人體微生物。帶來(lái)不同的微生物群，順產(chǎn)孩子攜帶更多的有益菌，比如乳酸桿菌。剖宮產(chǎn)孩子攜帶手術(shù)室內(nèi)細(xì)菌多為有害菌，比如金黃色葡萄糖球菌。導(dǎo)致孩子肥胖的概率更高。讓孩子免疫系統(tǒng)問(wèn)題更常見(jiàn)，比如過(guò)敏性哮喘等。 
●人類(lèi)與微生物的雙面共生。幽門(mén)螺桿菌，一方面可能導(dǎo)致胃潰瘍，胃炎，增加胃癌幾率，另外一方面，可以降低食管癌，過(guò)敏和哮喘的概率。 
●如何應(yīng)對(duì)抗生素濫用？個(gè)人要節(jié)制使用抗生素的欲望。相關(guān)部門(mén)制定相應(yīng)法律。醫(yī)生謹(jǐn)慎使用抗生素。醫(yī)藥公司開(kāi)發(fā)窄譜抗生素。 
●謹(jǐn)慎對(duì)待剖宮產(chǎn)。指征合適的情況下，采用剖宮產(chǎn)。不得不用的情況下，人工接種有益菌。采用擦拭產(chǎn)婦產(chǎn)道的紗布幫助胎兒接種有益菌。 
●補(bǔ)充有益菌，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用益生菌產(chǎn)品，比如乳酸桿菌，雙歧桿菌。食用酸奶等益生菌制品。