之一：如何不耽誤上網(wǎng)課，又保護(hù)視力?

作為兩位孩子的母親，在雞娃的路上剛奮斗不久，初見成果之時(shí)，發(fā)現(xiàn)大孩子近視了。我永遠(yuǎn)記得那天在醫(yī)院里，我和醫(yī)生說去年學(xué)校體檢測視力時(shí)都正常??！醫(yī)生一聲嘆息，說再也回不去了！我當(dāng)時(shí)差不多聽到了自己心碎的聲音。     
之后的日日夜夜，我睡不著，很自責(zé)。我查找了很多近視相關(guān)的資料，閱讀書籍，甚至一些專業(yè)文獻(xiàn)，才知道自己原來那么無知。再后來，有很多媽媽來問我關(guān)于近視的一些問題，我干脆就寫個(gè)帖子吧。     

今天先來說說：     
1.如何不耽誤上網(wǎng)課，又保護(hù)視力？     

以后再詳細(xì)說說：     
2.什么是近視？近視可以治愈嗎？預(yù)防近視有哪些手段？     
3. 論臺(tái)燈的重要性，如何選購臺(tái)燈，什么是色溫、照度、顯色性、均勻性、閃頻等等等     
4. 已經(jīng)近視了，怎么辦？     
5. 電腦驗(yàn)光、小瞳驗(yàn)光、散瞳驗(yàn)光、客觀驗(yàn)光有區(qū)別嗎？     
6.眼軸，曲率，驗(yàn)光單、角膜地形圖怎么看？     
7.OK鏡的原理是什么？適合每個(gè)近視患者嗎？     
8.阿托品是個(gè)什么鬼？

9.新樂學(xué)是在收智商稅嗎？

10. 為孩子建立屈光檔案也是預(yù)防近視的重要手段

如果您等不及我后面的帖子，請(qǐng)直接V我吧sunny_yanggirl，不要私我（因?yàn)榛貜?fù)不了）?。?！     

在當(dāng)今這個(gè)時(shí)代，近視不近視，孩子都需要去學(xué)習(xí)，而學(xué)習(xí)就不可避免的用眼。我家老大從去年九月份發(fā)現(xiàn)近視一百度，到今年五月份去復(fù)查視力，度數(shù)沒有變化，醫(yī)生說保持得不錯(cuò)。     

前段疫情期，學(xué)校的課程全是網(wǎng)上進(jìn)行，孩子又不能出門活動(dòng)，就這么度過了好幾個(gè)月，相信在此期間視力下降的孩子并不是少數(shù)吧。如何不耽誤學(xué)習(xí)，又合理用眼呢？其實(shí)有很多小技巧。比如，上網(wǎng)課盡量不要使用筆記本、pad。為啥？因?yàn)橐暰嗵蹋。?！那?yīng)該使用什么呢？使用電視，或者投影。假如你家沒有一堵很大的白墻，或者孩子可以坐的位置離投影距離不夠，就考慮用電視上課吧。相比投影，使用電視花費(fèi)很小，也不受什么限制，當(dāng)然前提條件是您家有個(gè)大電視。     

很多家長認(rèn)為電子產(chǎn)品是導(dǎo)致近視罪魁禍?zhǔn)祝鋵?shí)這是誤區(qū)！導(dǎo)致近視的最主要原因是近距離用眼。所以，如果能增加孩子用眼時(shí)的視距，就可以保護(hù)視力。這也是我家用電視學(xué)習(xí)的原因。     

用電視除了上課，還可以做哪些呢？     
1. 學(xué)校的網(wǎng)課自不必說，雖然現(xiàn)在學(xué)校的網(wǎng)課也都停了。     
2. 一切的線上課。我家老大的線上外教課，老二的叮咚課堂，親戚家孩子的作文課、數(shù)學(xué)課、編程課……     
3. 看網(wǎng)盤里的一切視頻資源。老大的教學(xué)片、紀(jì)錄片，老二的動(dòng)畫片……     
4. 所有計(jì)算機(jī)、手機(jī)APP、PAD里資源。比如手機(jī)里的可汗學(xué)院、ReadingPro……     

怎么操作呢？     
如果用手機(jī)上課，或者使用手機(jī)里的資源，請(qǐng)去馬云家購買一根同屏線。     
如果是用筆記本、PAD上課，請(qǐng)購買一根HDMI線。     
因?yàn)槭怯芯€傳輸，比投屏的方式靠譜多了，沒有延遲、不卡網(wǎng)。     

下面我以手機(jī)為例，說下怎么上外教課。     
1.用手機(jī)登錄線上機(jī)構(gòu)的APP或者微信小程序，進(jìn)入課堂     
2.用同屏線將手機(jī)和電視連接起來（買同屏線時(shí)，注意手機(jī)的接口）。如果同屏線不夠長，請(qǐng)?jiān)儋I一根HDMI延長線，保證孩子坐得離電視越遠(yuǎn)越好。     
3.然后就是上課了。     
為了保證外教老師能看到孩子的臉，所以手機(jī)的攝像頭需要對(duì)著孩子。但孩子不看手機(jī)?。?！看的是電視?。。∫膊恍枰庵名溈孙L(fēng)或者耳機(jī)（耳機(jī)使用多了對(duì)聽力有影響），因?yàn)檫@種方式使用手機(jī)的麥克風(fēng)進(jìn)行輸入，外教的聲音會(huì)從電視端輸出，既保護(hù)視力又保護(hù)聽力。