保護(hù)視力，盡力而為

現(xiàn)在這個(gè)談眼色變的時(shí)代，雞眼成了雞娃大軍中一項(xiàng)特別重要的指標(biāo)。我也跟著緊張起來(lái)，在閱讀和視力這場(chǎng)博弈大戰(zhàn)中，努力尋找平衡關(guān)系，試圖找到解決問(wèn)題的鑰匙??，讓老母親煞費(fèi)苦心。????

大家有沒(méi)有同感，每一篇高瀏覽量的牛娃帖子評(píng)論中，總有操心的阿姨，貼心且略帶酸楚的問(wèn)一聲，“孩子真牛，但是孩子的眼睛還好嗎？”

仿佛自家孩子與牛娃的差距懸殊，都是因?yàn)槊髦歉改笧榱吮Ｗo(hù)自己孩子明眸，不得已而為之……

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保護(hù)視力，做到科學(xué)防控，盡力而為，不因噎廢食。我能想到也就是老生常談的這幾點(diǎn):

1.合理用眼，近視與長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼有關(guān)，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)40分鐘后休息10分鐘，盯住目標(biāo)遠(yuǎn)眺，使眼睛得到有規(guī)律的休息。

2、讀寫姿勢(shì)正確，桌椅與身高匹配，保持一尺、一拳、一寸。當(dāng)然，這一點(diǎn)很難做到，老母親天天耳提面命，念經(jīng)式叨叨叨仍不奏效，看來(lái)是時(shí)候要拳頭????出擊……

3、光線舒適，不知道護(hù)眼燈是不是智商稅，這個(gè)稅我愿意繳納??????。盡量保證書本和作業(yè)本上沒(méi)有陰影。選擇沒(méi)有反光的紙張。

4.戶外運(yùn)動(dòng)，是媽媽們心中的護(hù)眼法寶，好處多多。在陽(yáng)光下奔跑，強(qiáng)身的同時(shí)還能曬眼睛。每天進(jìn)行戶外活動(dòng)，為眼睛充電，為體質(zhì)加分，一箭雙雕。充好電才能肆無(wú)忌憚的大量讀書用眼消耗。???? 
 

另外，運(yùn)動(dòng)好的孩子，在團(tuán)隊(duì)中更自信，更具影響力，走到哪都是受歡迎的陽(yáng)光少年。以后青春期，壓抑之時(shí)也會(huì)有運(yùn)動(dòng)相伴，大汗淋漓過(guò)后，一切煩悶都會(huì)煙消云散…… 
 

5.室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，羽毛球、乒乓球，雙眼緊盯球，穿梭來(lái)往，忽遠(yuǎn)忽近，旋轉(zhuǎn)多變的快速移動(dòng)物體，令眼球不停轉(zhuǎn)動(dòng)，促使眼睛局部血液循環(huán)增強(qiáng)，眼神經(jīng)機(jī)能提高，緩解眼睛疲勞，起到預(yù)防近視的作用。準(zhǔn)備暑假把羽毛球提上日程，爭(zhēng)取做到樣樣會(huì)點(diǎn)，點(diǎn)到為止。

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疫情期間，我們只上語(yǔ)數(shù)兩科，學(xué)校不強(qiáng)制副科線上課，我們索性連英語(yǔ)課都不上，為學(xué)校為老師這種做法點(diǎn)贊。???????????? 甚至一度讓我愛(ài)上網(wǎng)課，懷念網(wǎng)課????????

我們的線上課上的比較保守，一周只安排一節(jié)英語(yǔ)口語(yǔ)課，為了保證順暢的口語(yǔ)交流，和老外侃大山，這個(gè)實(shí)在是不得已而為之，其他的一律拒絕線上課，不敢耗費(fèi)金貴的眼睛??！

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目前潤(rùn)哥的眼睛防控還好，曲率低，眼軸值尚可，眼睛比較堅(jiān)挺，老母親可以暫時(shí)放心！