不知道你有沒(méi)有這樣的體會(huì)？帶孩子參加一些社交活動(dòng)，有的孩子比較緊張，常常躲在角落或是大人身后，對(duì)周圍事物反應(yīng)冷淡；有的孩子比較興奮，嘰嘰喳喳說(shuō)個(gè)沒(méi)完，要么干脆直接闖進(jìn)別人的游戲中，不顧他人的感受。
成年人的社交講究第一印象，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是一樣。太安靜靦腆的孩子，不太有存在感；太活潑鬧騰的孩子，顯得不懂規(guī)矩，沒(méi)有分寸感。不論哪種情況，都難以被其他人接納，更別說(shuō)受歡迎了。
也許你會(huì)說(shuō)，孩子的性格就是如此，你也沒(méi)辦法啊。那你就錯(cuò)了，問(wèn)題不在于孩子的天性怎樣，而是他們?cè)趨⑴c社交活動(dòng)時(shí)，有沒(méi)有打開(kāi)自我，能不能有意識(shí)地調(diào)整自己去適應(yīng)環(huán)境。
也就是說(shuō)，不論他們表現(xiàn)出來(lái)的是冷淡還是熱情，如果只是憑著本能或直覺(jué)，下意識(shí)地對(duì)周圍環(huán)境做出反應(yīng)，那么，他們內(nèi)在的自我就始終是封閉的，外在的表現(xiàn)也會(huì)跟周圍環(huán)境格格不入。
想讓孩子更好地融入陌生環(huán)境，可以遵照由近到遠(yuǎn)的原則，從三個(gè)方面循序漸進(jìn)地加以改進(jìn)：
第一，在家庭內(nèi)部給孩子安全感。幫他們放下戒備心，保持好奇和自信。
第二，培養(yǎng)對(duì)周圍人的同理心。懂得換位思考的孩子，更容易根據(jù)周圍人的反應(yīng)，及時(shí)矯正自己的言行。
第三，在陌生的環(huán)境下，教會(huì)孩子在社交活動(dòng)中主動(dòng)介紹自己，以尋找和陌生人的共同點(diǎn)。
針對(duì)這三個(gè)方面，接下來(lái)我要推薦三個(gè)方法，來(lái)幫助孩子在社交活動(dòng)中更好地打開(kāi)自我。
一、家庭內(nèi)部：定期舉行家庭會(huì)議
定期召開(kāi)家庭會(huì)議，建立充滿愛(ài)和信任的溝通關(guān)系。
作為成年人，你可能挺不愛(ài)開(kāi)會(huì)的。但如果把這種有儀式感的活動(dòng)引入家庭，還是很有魔力的。
好奇是孩子的天性，只不過(guò)到了不太熟悉的環(huán)境，他們會(huì)因?yàn)榫o張或者恐懼，而縮回到自己的世界里。為了幫助孩子消除壓力，盡快放松下來(lái)，你跟孩子之間，是否能建立有深度、充滿信任的溝通關(guān)系，就顯得非常重要了。
當(dāng)你的陪伴能讓孩子感覺(jué)安心，當(dāng)孩子愿意把自己的尷尬窘迫一五一十地說(shuō)給你聽(tīng)時(shí)，你的安慰和鼓勵(lì)才會(huì)有效果。
為此，定期召開(kāi)家庭會(huì)議，最好是每周一次。讓孩子知道這是對(duì)所有家庭成員都很重要的活動(dòng)，一家人圍在一起，開(kāi)心地分享故事，玩游戲，吃東西的溫暖氛圍，更容易讓孩子打開(kāi)內(nèi)心。
家庭會(huì)議每次都要有一個(gè)討論議題，比如說(shuō)禮貌、尊重、感恩、友情、家庭預(yù)算等等。話題的選擇由包括孩子在內(nèi)的全家人輪流負(fù)責(zé)。討論時(shí)，可以圍繞這個(gè)話題，分享上一周每個(gè)人遇到哪些有趣或者糟糕的事情。
分享時(shí)要注意兩點(diǎn)：一是平等的姿態(tài)，二是自然的語(yǔ)氣。
1. 什么是平等的姿態(tài)呢？
比如，告訴孩子你工作上的一些事情、家庭收支計(jì)劃等，讓他們知道自己是重要的家庭成員之一，你尊重他們的意見(jiàn)和建議，你對(duì)他們是開(kāi)誠(chéng)布公，沒(méi)有秘密的。
2.怎么樣是自然的語(yǔ)氣呢？
你的神態(tài)越自然，語(yǔ)氣越輕松，孩子越能感受到，主動(dòng)提出并討論問(wèn)題不是批評(píng)打擊，而是一種祝福和鼓勵(lì)。
這樣，當(dāng)孩子日后遇到類似的困境，也會(huì)很自然地跟你分享、商量，而不是把糗事或秘密藏在心里，害怕受到懲罰，或者覺(jué)得難為情。
二、學(xué)會(huì)互動(dòng)：做故事人物的心理分析
分析故事人物的心理，培養(yǎng)孩子的同理心。
相信在很多家庭，親子閱讀、睡前故事，已經(jīng)成為你跟孩子之間的一個(gè)日常溝通必不可少的重要內(nèi)容。一些經(jīng)典的繪本或故事，蘊(yùn)含著人際關(guān)系和價(jià)值取向的道理，是很好的社交啟蒙工具。
比如《綠野仙蹤》就是一個(gè)關(guān)于成長(zhǎng)和友誼的故事，溫暖又充滿想象力。
在跟孩子一起讀這個(gè)故事的時(shí)候，你可以和孩子分析稻草人、鐵皮人、獅子等角色的心理活動(dòng)和性格特點(diǎn)，引導(dǎo)孩子說(shuō)出人和人之間的差異，相互溝通的重要性，提出如何克服困難，戰(zhàn)勝恐懼的方法等。
提示你注意兩個(gè)細(xì)節(jié)：
細(xì)節(jié)一：給孩子挑選故事時(shí)要有針對(duì)性，要針對(duì)孩子目前可能存在的問(wèn)題，選擇有啟發(fā)性的內(nèi)容。
你可以用故事里的人物、場(chǎng)景，啟發(fā)孩子換位思考。比如這樣做為什么不對(duì)，這個(gè)角色為什么不受歡迎，有沒(méi)有更好的解決辦法，等等。
細(xì)節(jié)二：在講故事的時(shí)候不要過(guò)多點(diǎn)評(píng)，也不要每次都把話題拉回到當(dāng)下的場(chǎng)景。
讓孩子覺(jué)得你是在借講故事之名給他講道理，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓他們感到掃興，甚至產(chǎn)生逆反的情緒。
教育是潛移默化的，我們要做孩子成長(zhǎng)路上的拉拉隊(duì)長(zhǎng)，而不是裁判。對(duì)孩子多一點(diǎn)耐心，讓他們自己從故事中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，主動(dòng)跟你討論，這樣他們才能由內(nèi)而外地持久轉(zhuǎn)變。
三、陌生環(huán)境：幫孩子準(zhǔn)備有亮點(diǎn)的自我介紹
知道了在家庭中怎么跟孩子建立愛(ài)和信任的溝通關(guān)系，跟周圍人互動(dòng)之前學(xué)會(huì)換位思考后，接下來(lái)你可以教給他們一些具體的方法，幫助他們?cè)谀吧纳缃画h(huán)境中，大方得體地展現(xiàn)自己。
一個(gè)簡(jiǎn)單好用的辦法是準(zhǔn)備一個(gè)30秒鐘的自我介紹，讓別人知道你是誰(shuí)，有什么愛(ài)好、特長(zhǎng)，先積極地展示自己，再慢慢尋找跟別人的交集。
下面我就從自我介紹的內(nèi)容、語(yǔ)氣、眼神和身體語(yǔ)言四個(gè)方面，來(lái)談?wù)勅绾螏秃⒆訙?zhǔn)備一個(gè)精彩的自我介紹。
1. 內(nèi)容
在30秒內(nèi)，孩子除了講出自己的名字，還要強(qiáng)調(diào)兩個(gè)自己的亮點(diǎn)和至少一個(gè)可能和別人建立鏈接的共同點(diǎn)。
說(shuō)出自己的亮點(diǎn)，是為了給對(duì)方留下深刻印象，讓對(duì)方記住你。找到和他人的共同點(diǎn)，可以引起他人的好感，讓對(duì)方想主動(dòng)和你交朋友。
那么，兩個(gè)亮點(diǎn)怎么找？
每個(gè)孩子都有亮點(diǎn)。比如自己名字的意義，在學(xué)校最喜歡的科目，感興趣的活動(dòng)等等。還記得第一講里我們提到的優(yōu)勢(shì)游戲嗎？你可以平時(shí)在家訓(xùn)練孩子發(fā)掘自己的優(yōu)勢(shì)，再?gòu)睦镱^找亮點(diǎn)，孩子會(huì)更自信。
找到亮點(diǎn)之后，怎么說(shuō)出來(lái)，用什么樣的語(yǔ)言說(shuō)出來(lái)，是有講究的。
如果孩子只是說(shuō)“我對(duì)花樣滑冰有興趣”，這個(gè)說(shuō)法就不夠吸引人。
如果說(shuō)：“我特別喜歡花樣滑冰，每周都會(huì)花幾個(gè)小時(shí)練習(xí)，一滑上冰，時(shí)間過(guò)得飛快，每次都舍不得走?！边@樣介紹，特點(diǎn)就突出了，容易被別人記住。
除了亮點(diǎn)，跟其他人的共同鏈接點(diǎn)又該怎么找呢？
方法是，刻意提示孩子從自我介紹的場(chǎng)合和聽(tīng)眾入手，孩子只要說(shuō)出一個(gè)跟場(chǎng)合或者聽(tīng)眾相關(guān)的共同點(diǎn)就可以了。
如果是在一個(gè)新的班級(jí)介紹自己，那么孩子最喜歡的科目、電子游戲、食物、兒童電影等等，就可能是鏈接點(diǎn)。如果是去參加一個(gè)才藝表演，孩子可以說(shuō)說(shuō)自己最擅長(zhǎng)的才藝是什么，最喜歡的藝術(shù)家是誰(shuí)，平時(shí)喜歡什么活動(dòng)，這些都可能是鏈接點(diǎn)。
2. 語(yǔ)氣
沒(méi)必要在介紹自己的時(shí)候過(guò)分謙虛，說(shuō)“我其實(shí)沒(méi)做什么……”“我沒(méi)有什么特別的地方……”等等。
提醒孩子，自我介紹時(shí)，一定要使用強(qiáng)烈的、正面的、肯定的詞語(yǔ)。
比如“我非常喜歡……”“我熱愛(ài)……”“我很擅長(zhǎng)……”“我特別希望……” 這樣才能讓別人感受到你的熱情和自信。一個(gè)情緒飽滿、意志堅(jiān)定的人，更容易獲得別人的尊重和信任。
3. 眼神
告訴孩子，在做自我介紹的時(shí)候，眼睛要看著其他人。
如果人很多，就采取環(huán)視，從左看到右，或者在人群中找到幾個(gè)點(diǎn)，然后輪流看著那幾個(gè)人，這些目標(biāo)點(diǎn)應(yīng)該是面帶笑意的人，溫暖正面的回應(yīng)能讓孩子更放松，受到鼓勵(lì)。
4. 身體語(yǔ)言
講話時(shí)，盡量讓身體舒服、舒展，讓自己的身體和四肢，占用更大的空間，這樣可以增加信心和氣場(chǎng)，讓聽(tīng)的人感受到你是開(kāi)放的和邀請(qǐng)性的。
說(shuō)了這么多，相信你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，在短短30秒鐘內(nèi)既要說(shuō)出亮點(diǎn)也要說(shuō)出鏈接點(diǎn)，還要注意語(yǔ)氣、眼神、身體語(yǔ)言，這個(gè)要求對(duì)成年人來(lái)說(shuō)已經(jīng)不低了，何況大部分孩子還不具備張嘴就來(lái)的能力，所以你要幫孩子提前準(zhǔn)備。
在家?guī)秃⒆訙?zhǔn)備自我介紹的時(shí)候，可以讓孩子站在鏡子前練習(xí)，也可以幫他錄像，一起回放錄像，來(lái)糾正表情和手勢(shì)。
反復(fù)練習(xí)，直到孩子能夠流利自信地介紹自己。然后，讓孩子把這樣的自我介紹，變成他和別人建立鏈接的隨時(shí)可用的一個(gè)工具。
我還要提醒你的是，孩子的自我介紹，不是只有一個(gè)版本。帶他出門的時(shí)候，針對(duì)今天特定的場(chǎng)景或者人，你們可以討論5分鐘，排練一下。
2016
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