part1 拖延心理的形成：探秘拖延如何深入人心

新書《別讓拖延癥毀掉你》，part1“拖延心理的形成：探秘拖延如何深入內(nèi)心”中深刻揭示了拖延癥的表現(xiàn)和危害，讓我意識到自己和身邊人其實在不同程度山都有拖延癥。人們常常在制定新的計劃或者目標(biāo)的時候，都會期望自己能夠提高執(zhí)行力，但是在拖延癥的驅(qū)使下往往會沒有及時用行動來縮短自己和目標(biāo)之間的距離。世界上沒有與生俱來的拖延癥，產(chǎn)生這種結(jié)果的原因就是逃避心理作祟，哪怕有一點點空隙時間，都會拿來拖延。日積月累，拖延的其實是自己的步伐，自己的人生和精彩。所以每個人都應(yīng)該重視自己的拖延行為，找出原因，連根拔起。2018年5月13日晚讀