Jessica1013

2017

發(fā)布于 2023-11-03 · 圖片1

11.3早餐記

早上給娃做了三明治，雞蛋肉松青豆培根三明治，娃娃很愛吃，還吃了半碗餛飩。
今天去秋游啦，挺開心的！
最近戶外活動多，娃娃和我 肉眼可見的黑了。
但是也很開心。
還在計劃著周末去溜達溜達，具體去哪里還沒想好，看心情吧！#早餐攻略#

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藤椒腌料很好吃，最近豬排牛排都用這個腌制，味道太贊，訓練之前來個150克肉肉。

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我認為，
湘菜師傅靈魂技能是辣椒炒肉，
粵菜師傅的靈魂技能是干炒牛河，
我現在就是苦練這兩項技術，
辣椒炒肉我自己愛吃，干炒牛河孩子愛吃。
現在辣椒炒肉能達到一般水平，
受限制于辣椒的品種和五花肉品質。
但調味已經非常成熟，
醬油用蘭花，豆豉用陽江橋牌非常棒！
干炒牛河我覺得我在滑牛肉上還有很大提升空間。

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Jessica1013

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天冷了，需要消耗更多的能量，最近三個人的早餐明顯加量了，但還是一掃而空。
吃飽上學，又是能量滿滿的一天！#早餐攻略#

早餐攻略

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開學了，大家都給孩子們準備哪些早餐？

簡單的小學生早飯一杯牛奶，一個煎蛋，再一點碳水化合物，組成了我家小學生的基本早餐搭配。有的時候買外面的小籠包，有的時候自己煮糯米湯圓。大多數時候是用早餐機做個三明治，最近用水平鍋做煎蛋餃，放上白糖和白芝麻，里面是肉松奶酪和番茄醬，孩子吃了半個月還沒有膩。煎蛋餃來自原創(chuàng)，時間花的比較少，也比較好操作，營養(yǎng)豐富口感好，推薦。

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佑佑左左

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曬曬給娃的快手營養(yǎng)早餐吧

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說說我家的煙火故事

自從孩子上學，姥姥姥爺就搬過來住了，所以我們幾乎只有早餐在自己家吃。我兒子是天天牛奶，百喝不厭。時間充裕我就研究下主食，時間緊迫就現成的面包雞蛋之類的。有時間的時候還是挺喜歡做飯的，這些圖片里都是孩子愛吃的，我也喜歡拍照留念（不是每次都發(fā)朋友圈）。孩子現在也喜歡參與，幫我打下手，我覺得挺好。他自己做的吃的更香！而且，有時周末比我們起的早還能給我們準備早餐呢，那一刻是特別溫暖的。

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