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ATM1999
2009 2007
發(fā)布于 2025-04-13 · 圖片1

2025.4.13 早餐⑦小餛飩

買的速凍的 。
很喜歡吃小餛飩哦，平時(shí)早餐吃的話，要早點(diǎn)起來煮。今天周末，有時(shí)間，還另外配了鹵蛋。
這種速凍餛飩比我們本地的小餛飩皮厚多了。
我記得小時(shí)候奶奶家附近有個(gè)餛飩鋪?zhàn)?，每次去吃，都喊下餛飩的爺爺給我多放紫菜和榨菜碎。。
（我今天自己配的紫菜也不行。。也沒放榨菜。。哎糊弄。）
#早餐攻略#
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8歲
想法
11.20記 新的一周開始了。
天氣很好，最近幾天溫度回升了一點(diǎn)，今天最高氣溫21度。
今日早餐：芝士牛肉卷，西蘭花炒胡蘿卜，二米粥。
娃娃吃了半碗粥，一個(gè)半牛肉卷，又吃了點(diǎn)青菜，還有點(diǎn)流鼻涕，家里吃了感冒藥。
又是能量滿滿的一天！#早餐攻略#
16歲
17歲
想法
no.6 2025.2.19 可可吐司 今天這個(gè)吐司發(fā)的不夠高。
這次買的蛋（正大！）特別大，
去殼有60克，非常不正常。上次買的去殼只有45左右。
牛奶減到115。
面團(tuán)有點(diǎn)不那么水潤。

天氣冷，2發(fā)90分鐘。
v不怎么糕，估計(jì)中途沒有換過熱水。
成品出來還可以，明天涂希臘酸奶吃。

#營養(yǎng)#
#早餐攻略#

7歲
13歲
想法
解鎖手抓餅皮的新吃法—丹麥熱狗。在下廚房看到的方法，簡單快手。沒有放蔥花，怕娃們不吃。今天第一次烤，對(duì)于溫度把控的不好，上面似乎有點(diǎn)焦了。明天再試試另一個(gè)溫度。
老大特別給力，直呼好吃。下次試試下廚房上的手抓餅蘋果派。
10歲
想法
提高做菜效率的… 自從自己帶娃后，飲食上可謂絞盡腦汁。作為設(shè)備黨，東西得先備齊。
娃在幼兒園有三餐一點(diǎn)，因?yàn)樵绮椭匾覀円笏诩页?，早餐設(shè)備電餅鐺、小紅鍋必不可少。小紅鍋方便但耗時(shí)略長，早上時(shí)間緊張不推薦使用。
以前烘焙入的烤箱繼續(xù)用起來，面包少油，自制更有料。之前用面包機(jī)揉面，最近終于入手廚師機(jī)，和面更是666，包子花卷更是不在話下。
娃喜歡吃薯?xiàng)l，最近又入手空氣炸鍋機(jī)，感覺就像mini烤箱，做過幾次薯?xiàng)l山藥片，品相雖然一般，勝在安全放心，味道也還行。
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6歲
11歲
想法
雞蛋在我們家最常見的是水煮蛋，因?yàn)樾毾矚g水煮，自己剝殼吃，然后蛋黃每次摳出來塞我嘴里??是不是小孩都不喜歡蛋黃。
大寶上學(xué)的早餐里基本都用到了雞蛋，做得比較多的是雜糧餅和三明治??，因?yàn)橥奘卟顺缘貌欢?，所以早餐里基本都加一些胡蘿卜丁和其他蔬菜進(jìn)去，豐富一下營養(yǎng)。除此之外，該有雞蛋煎餅，蛋包飯，雞蛋卷，蛋凍都是娃的最愛，這里只能上9圖??????
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8歲
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11.22記 最近這個(gè)流感病毒有點(diǎn)猖獗，娃娃隔壁班已經(jīng)停課了，集體在家上網(wǎng)課，預(yù)估怎么也要一周吧。
今日早餐：小米粥，芝士牛肉卷，玉米??，紅薯??，雞蛋??。
這兩天娃娃的食欲回來了。
特殊時(shí)期，好好好吃飯，提高抵抗力才是最重要的。
又是能量滿滿的一天！#早餐攻略#
8歲
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按部就班的早餐 暑假了，娃娃還是一樣的生物鐘，比平時(shí)晚起半小時(shí)，大概在7:30左右就起床。
按照他的安排，早起聽故事，吃早飯。
天氣熱了，最近熱衷于做包子，省的在廚房汗蒸了。
一次包子吃一天，簡單拌一個(gè)小涼菜：
偶爾來一份早餐+咖啡、咖啡歸我，早餐歸他！
#早餐攻略#
10歲
想法
你是指早餐嗎？還是其他幾餐。早餐我們買了春卷，蔥油餅，在鍋上一蒸就可以了，挺方便的，冰箱里也提前包了餃子和餛飩，吃的時(shí)候拿出來熱熱，是不是挺好挺快捷的啊！還有平時(shí)弄點(diǎn)面條加雞蛋??，感覺也挺方便的，提前起來弄就弄就可以了。
14歲
想法
早餐需要很豐盛，孩子一早吃飽吃好對(duì)上午的學(xué)習(xí)還挺重要的，最怕餓著肚子上課，根本不能集中精力。
上學(xué)期間基本早餐就是 豆沙包～雞蛋～培根～牛奶

疫情期間，早上不用起太早，起來之后自己打卡英語，媽媽負(fù)責(zé)做早餐。
主食方面：饅頭，豆沙包，燒餅，油條，蔥花餅
配菜：黃瓜條，甜玉米粒，日本海藻，煎雞蛋，培根，德國香腸，
水果：紅心火龍果，黃金獼猴桃
喝的：牛奶
11歲
想法
快手早餐 要說早餐，首先要介紹一下我家的背景，我的父親是2型糖尿病十年，我曾經(jīng)妊娠糖尿病，打胰島素3個(gè)多月，生完孩子后目前一直臨界點(diǎn)，算控制得比較好。我婆子?jì)寧资旮哐獕?，因?yàn)檫z傳原因，我老公的血壓一直在臨界點(diǎn)，也算控制得比較好。
下面就說到早餐，因上面的原因，我家的飲食總體比較清淡，少鹽少油，算重慶飲食中的清流。早餐一般由主食、牛奶、蔬菜、堅(jiān)果、雞蛋組成。反正每天雞蛋和牛奶是必不可少的。蔬菜和主食（五谷粥、玉米、水煮土豆、面包、面條、水煮紅薯、蛋炒飯）任選一樣，周一到周五不重樣，但盡...
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