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Linda105
2020 2013
發(fā)布于 2023-08-19 
每天早晚必須喝牛奶。早上吃一個(gè)雞蛋。我家孩子特別喜歡吃牛肉，每天吃都可以的那種。然后是不是跟她們弄點(diǎn)蝦。
青菜，我家孩子都喜歡吃。所以也不需要人擔(dān)心。
兩娃經(jīng)常忘記吃水果。沒(méi)有辦法，只好把水果洗好，拿出來(lái)放好。分任務(wù)必須吃。其實(shí)他們要是一邊看書(shū)，或者是一邊看電視，一邊吃水果，水果還是消得挺快的。
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匿名花友
想法
這個(gè)暑假過(guò)得既粗糙又懶惰??，因?yàn)?，暑假，小朋友天天粘??，學(xué)期間，我接送，倒是有時(shí)間搗騰飯哈。
日常早餐雞蛋+牛奶是必備品，小朋友很喜歡蛋羹。

部分照片是暑假做的，部分是上學(xué)期間的哈。隨便湊合下哈。

????其實(shí)，我就經(jīng)常做吃的，上來(lái)刷刷分。

魚(yú)和煲湯，隊(duì)友一般周末做。

小朋友特別喜歡吃牛肉，特別是炒牛肉和牛肉意面。一周至少兩次。還有雞肉咖喱飯。我比較喜歡做蝦和貝類。
隊(duì)友喜歡做魚(yú)??類。甲魚(yú)和泥鰍，秋冬，我家吃的比較多。

特別推薦黃骨魚(yú)，刺少，又嫩。

再說(shuō)雞...
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沒(méi)有特別補(bǔ)充蛋白質(zhì)，每天就紫砂鍋煲一兩種魚(yú)肉蔬菜湯、訂長(zhǎng)富鮮奶、經(jīng)?；ㄊ蕉?jié){、偶爾花式粥、偶爾蛋羹，我們家煲湯，大部分以補(bǔ)脾胃為主、其次是補(bǔ)氣血和補(bǔ)鈣，水果的話，在他很小時(shí)候，打了好幾十次果汁，但他只認(rèn)奶不喝果汁，再大點(diǎn)就主要刮花牛蘋果吧，后來(lái)就給切幾種他挑的水果，偶爾來(lái)點(diǎn)沙拉醬。
娃喜歡喝牛奶，最近每天早上400ml，再加上兩個(gè)雞蛋，面包可吃可不吃。水果有時(shí)候當(dāng)零食吃，也有的時(shí)候當(dāng)菜吃，主要是我懶的時(shí)候就給他做個(gè)水果沙拉，搭配主食和肉類吃。娃屬于桌上有水果就一定會(huì)先吃水果的選手，肉類不是很愛(ài)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)基本靠乳制品和雞蛋，蔬菜也挺喜歡，清蒸胡蘿卜啥的
9歲
9歲
想法
直接吃或者做蔬菜沙拉 感覺(jué)這個(gè)poke bowl 也挺類似沙拉飯的 孩子特別喜歡吃蔬果沙拉 所以我偶爾會(huì)給他做 平時(shí)就是洗干凈生吃 蛋白質(zhì)就是肉蛋奶 不限量供應(yīng) 孩子不挑食 什么都吃 只要孩子喜歡吃 做啥都可以的 一般我比較喜歡給孩子原生態(tài)的食物 不喜歡孩子吃太多醬料。
10歲
想法
這個(gè)問(wèn)題在今天看到，真是一個(gè)傷心的問(wèn)題。以前我會(huì)說(shuō)肉蛋奶海鮮搭配著來(lái)。但是在8月24號(hào)之后，實(shí)在是不敢再買海鮮了。我們以后怎么還可能有海鮮吃，而且隨著大氣的水循環(huán)。海洋上那些帶著核污染的水也會(huì)變成降雨灑落到全世界的，以后我們可能什么東西吃著都不安全了
7歲
想法
我算是比較懶惰的了 我算是比較懶惰的了，基本上都是家里有啥吃啥，黃瓜西紅柿之類的，懶得炒菜直接拿起來(lái)吃就好??上段時(shí)間去姥姥家，都是直接從黃瓜架上摘黃瓜吃，喜歡吃啥直接從地里拿出來(lái)，做熟了吃或者直接生吃，都是可以的。剛剛瀏覽了大家的做法，我好像又粗糙又懶惰??
匿名花友
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每天早上一個(gè)雞蛋，一杯牛奶，午覺(jué)起來(lái)后，一杯牛奶，其他時(shí)候還會(huì)偶爾吃一些奶酪棒之類的。還有就是吃乳酸鈣顆粒，娃也很喜歡。蔬菜水果每天必備，每頓一定要求吃一定量的蔬菜，娃雖然不喜歡，但是也都吃了，就是苦惱娃不愛(ài)海鮮和魚(yú)。
Linda105
Linda105
2020
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