色哟哟在线观看免费,国产大道香蕉大在线

回到頂部

一路堅持下來，哪些運動能護眼，又能長身高？

查看18條回答

青青

2016

發(fā)布于 2023-10-29

球類的都可以，羽毛球非常不錯，不過最好是戶外羽毛球，室內(nèi)的話燈光也不好。還有就是推薦籃球啊，籃球沒有場地限制，幾乎小區(qū)都沒籃球框，而且利于孩子長高，是社交能手，很容易和不認識的人玩到一起。并且是對抗類的體育運動，總之都是好處

回應舉報

贊1

發(fā)布

推薦閱讀

小魚子Eden

9歲

想法

一路堅持下來，哪些運動能護眼，又能長身高？

今天5月的時候，娃學校體檢，視力有一只眼睛是4.7，然后開啟了戶外護眼行動。
沒有什么特別運動，就是帶他去戶外，中午最熱的時候，我們到了山體公園里繞山一圈，有時候會帶著滑板，大多時候就是純粹的走，走馬觀花，看看周圍的景色。
下午放學接到之后直接去附近的公園打羽毛球，或者就是瘋跑，騎自行車，反正就是在戶外。
周末的早上五六點起來去山體公園，一個月下來，去醫(yī)院復查，眼睛視力都是5.0。

11 6 1

大橘子小圈圈

9歲

想法

一路堅持下來，哪些運動能護眼，又能長身高？

我們家小點的時候打過兩年籃球，長高不明顯；現(xiàn)在一周兩次網(wǎng)球，好像身高也沒什么變化。
反而是暑假沒有球類運動，天天和姐姐一起跑步跳繩，長高挺明顯的。
所以，身高可能主要還是與基因和發(fā)育有關，運動也許能夠影響身高，但是需要每天運動，并且達到一定時長頻率。如果說哪種最好，毫無疑問，跑跑跳跳的都行，就是看哪個方便長期堅持。

6 4 評論

匿名花友

想法

一路堅持下來，哪些運動能護眼，又能長身高？

以下每日輪流并持之以恒：戶外籃球，戶外羽毛球，戶外跳繩，戶外拉伸，戶外跑步，戶外游戲，戶外暴走，戶外散步。還需要非常非常充足的睡眠，大量大量大量的蔬菜（花友推薦過不辣的尖椒啥的），喝牛奶，盡量避免垃圾食品。保持愉悅的心情，有條件的時候盡量選擇上午做戶外的向上發(fā)力的運動。

5 收藏評論

幸福的小亞

6歲

10歲

想法

一路堅持下來，哪些運動能護眼，又能長身高？

足球吧，我們當時在籃球和足球里二選一，時間確實不夠，只能留一樣，就是想著足球都是戶外，籃球是室內(nèi)，相比較而言足球更護眼，跑來跑去運動量也大，還有就是不花錢的跳繩，一直斷斷續(xù)續(xù)的在跳，最近跳到班上第一名了，娃還挺開心

3 1 評論

大頭2708342985

13歲

想法

一路堅持下來，哪些運動能護眼，又能長身高？

身高這個事兒吧還是遺傳因素占重要因素。但是護眼只要是有足夠的戶外活動時間都有用。
我們從幼兒園中班開始選擇了足球??，男孩子嘛，需要有個集體項目參與。長不長高不知道，當時只是想著可以戶外活動，鍛煉身體，增強體質。這個一堅持就是六年，被迫在小學高年級的時候停止了。但是目前一有空就會去和小伙伴一起踢球??
后來一年級又增加了一項羽毛球???這個運動兒子不喜歡平時的練習，只喜歡打起玩。

3 收藏評論