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小團(tuán)子Nora
2018
發(fā)布于 2025-04-12 · 圖片3 
    工作之余花了3天左右的時(shí)間讀完《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》，發(fā)現(xiàn)和一段時(shí)間聽樊登講書里樊登老師講的《我好，你好》是有異曲同工之妙，都是入門心理學(xué)的經(jīng)典讀物，《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》更是用童話的方式告知了我們怎么構(gòu)建一個(gè)新自己，通過蛤蟆先生出現(xiàn)抑郁，在朋友的幫助下走進(jìn)蒼鷺的咨詢室開啟一段又一段對話的形式，給我們展開討論了人們應(yīng)該怎么合適的處理住在每個(gè)人心中的三種關(guān)系：“父母自我狀態(tài)”，“兒童自我狀態(tài)”以及“成人的自我狀態(tài)”，怎么能給自己定一個(gè)“我好，你好”的人生坐標(biāo)，并且付諸于行動(dòng)……
       很生動(dòng)很形象的告知了我們一些心理學(xué)的常識(shí)。從弗洛伊德的角度來探討一些心理學(xué)問題，很值得閱讀！下一本準(zhǔn)備入手《我好，你好》--托馬斯.A.哈里斯編著的工具類圖書，平行閱讀，總會(huì)有不同的體驗(yàn)和感悟！
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推薦閱讀

蛤蟆先生去看心理醫(yī)生
[英] 羅伯特·戴博德 著; 陳贏 譯 / 天津人民出版社
這是一本值得多讀幾遍的好書！作者用樸實(shí)無華的語言講透了心理學(xué)原理，讓讀者可以分析自己的不良情緒或一些不良行為的深層次心理原因，幫助自己解開心結(jié)；也可以想明白身邊一些人行為背后的原因，從而調(diào)整好自己的情緒，盡量不被無良癥患者左右情緒；更可以用這些心理學(xué)原理指導(dǎo)自己的行為，盡量不做傷害孩子的事情，特別是減少消極語言攻擊，使孩子的心理更加健康！非常值得一讀，強(qiáng)烈推薦！
8歲
書評
蛤蟆先生去看心理醫(yī)生
[英] 羅伯特·戴博德 著; 陳贏 譯 / 天津人民出版社
很是喜歡這本書，運(yùn)用動(dòng)物的形象來寫人，特別形象。看完這書之后，我還真的是看到了很多自己的影子，有時(shí)候還是會(huì)展現(xiàn)兒童時(shí)期狀態(tài)，只有真的想明白成長了理解了，才會(huì)展現(xiàn)出成人自我狀態(tài)，提高自身的情商，值得思考的東西還是挺多的，如何能做到你好，我也好，有時(shí)候還是挺難的，繼續(xù)努力吧。
7歲
想法
我的減壓方式:
有時(shí)候看看書:比如一些育兒書之類的。正面管教 遇見孩子, 遇見更好的自己 蛤蟆先生去看心理醫(yī)生
有時(shí)候收拾屋子緩解壓力。比如整理書架，或者徹底的打掃一遍屋子，收拾完以后，看著干凈整潔的屋子，心里立馬就敞亮了。
有時(shí)候是健身一小時(shí)釋放一下。盡情的用運(yùn)動(dòng)釋放心情，鍛煉完大汗淋漓，身體也放松了很多，心情也就好起來了。
9歲
書評
蛤蟆先生去看心理醫(yī)生
[英] 羅伯特·戴博德 著; 陳贏 譯 / 天津人民出版社
《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》在微信讀書上看了一半，內(nèi)容還是很淺顯的，實(shí)際感受比預(yù)期要低，蛤蟆先生是個(gè)柔軟而善良的人，幾乎不批評別人，容易妥協(xié)，討好型人格讓他很容易向強(qiáng)勢的對方低頭，從小的原生態(tài)家庭讓蛤蟆先生習(xí)慣了自我否定，不自信容易批判自己，容易精神內(nèi)耗，很像現(xiàn)實(shí)的我，就像文中的一段文字“沒有一種批判比自我批判更強(qiáng)烈，也沒有一個(gè)法官比我們自己更嚴(yán)苛”。
面對氣場強(qiáng)大的對手，我往往做的是贊同，不站在對立面為的是自我保護(hù)。胸口即將噴射而出的怒火被壓制，如同被燒熄木炭...
6歲
11歲
想法
最近讓我受益匪淺的音頻 強(qiáng)烈安利喜馬拉雅的一個(gè)音頻《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》，通本書音頻感受很舒服，最增值的一項(xiàng)是增加了10期治療師回答的10個(gè)問題，感覺能量密度特別高。配著這本書服用，效果好極了，打算多聽多看幾遍～蛤蟆先生去看心理醫(yī)生
14歲
想法
因?yàn)楹⒆?，愛上閱讀 隨著孩子自主閱讀，我也有時(shí)間閱讀一些自己喜歡的書，今年迷上了科幻小說。
輔導(dǎo)作業(yè)，脾氣變差？看了《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》，發(fā)現(xiàn)當(dāng)媽的還要學(xué)點(diǎn)心理學(xué)！
和孩子一起成長，做更好的自己！（最近孩子愛上烘焙，讓懶媽又一次拿出烤箱，聞到久違的餅干香?。?br/>蛤蟆先生去看心理醫(yī)生
16歲
17歲
書評
蛤蟆先生去看心理醫(yī)生
[英] 羅伯特·戴博德 著; 陳贏 譯 / 天津人民出版社
真真是一本可怕的書啊，
里面獾對蛤蟆做的差不多就是我爸對我叔叔做的，我叔叔60歲，還被我爸像訓(xùn)斥孩子一樣的訓(xùn)斥。????
。。。另外，這種把依賴當(dāng)成生活方式的人是不會(huì)真順從的 最多是擺爛，嘴上說著是是是，并不會(huì)真的主動(dòng)去做。
——
把暢銷讀物當(dāng)成專業(yè)心理書籍，也是危險(xiǎn)的行為。
書評
蛤蟆先生去看心理醫(yī)生
[英] 羅伯特·戴博德 著; 陳贏 譯 / 天津人民出版社
蛤蟆先生去看心理醫(yī)生
在沒有看過《柳林風(fēng)聲》的情況下看完了這本書，最喜歡的是最后一章，感覺好溫馨好放松好期待，馬上種草了《柳林風(fēng)聲》。
說實(shí)話，我是看不太懂一些專業(yè)性的內(nèi)容的，只是覺得蛤蟆和蒼鷺的對話是非常細(xì)致的自我剖析、自我認(rèn)識(shí)的過程，蛤蟆從原來的“做什么都覺得無趣，對生活的有種深深的無力感，怎么辦？誰能來幫助我”的狀態(tài)，通過蒼鷺的引導(dǎo)，一點(diǎn)點(diǎn)的展開對自己幼年童年時(shí)家庭的回憶，對父母之間的關(guān)系，自己與父母的關(guān)系，父母對自己的反應(yīng)，自己的感受，如身臨其境般的回憶。最終意識(shí)覺醒...
匿名花友
想法
《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》：如果你動(dòng)不動(dòng)就懊惱、內(nèi)疚、生悶氣，不是因?yàn)槟阏娴牟缓茫菦]有明白這3點(diǎn) 《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》

【英】羅伯特·戴博德? 著

有沒有過這樣的感受：別人隨口的一句抱怨，你會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，內(nèi)疚難眠，覺得自己很差勁；

想發(fā)個(gè)朋友圈，思前想后，刪了改，改了刪，擔(dān)心被人笑話；

時(shí)不時(shí)回想起以前發(fā)生在自己身上的糗事，心里難受得像貓抓一樣……

如果有這些現(xiàn)象，我建議你看看《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》。
圖中文字。

經(jīng)常默念“多大個(gè)事啊”，這會(huì)大大減少你在小事上的內(nèi)耗，你也可以試試！#心理學(xué)# 蛤蟆先生去看心理醫(yī)生
4歲
8歲
書評
蛤蟆先生去看心理醫(yī)生
[英] 羅伯特·戴博德 著; 陳贏 譯 / 天津人民出版社
6.24日看了一半，文字很優(yōu)美，雖然我沒細(xì)致讀過柳林風(fēng)聲，但憑著直覺這本書是以柳為背景。
看完體會(huì)：
1.原生家庭對人的影響真的很大，潛移默化對人的行為產(chǎn)生影響。
2.里面蒼鷺談到的關(guān)于父母和孩子的關(guān)系，特別讓我深思，比如傾聽遠(yuǎn)比打著為你好的名義教導(dǎo)你更讓接受者信服；撒潑是孩子表達(dá)憤怒的一種幼稚表現(xiàn)，嘔氣是輸家面對強(qiáng)大的贏家做出的無奈反應(yīng)。
最最讓我印象深刻的是，自己對自己生活的好壞負(fù)有責(zé)任，蒼鷺用了“共謀”這個(gè)詞語，雖然父母對我們的生活有很大影響，但要成為自己想成為的人，必...
蛤蟆先生去看心理醫(yī)生
作者:[英] 羅伯特·戴博德 著; 陳贏 譯
出版社:天津人民出版社
出版時(shí)間:2020-07
小團(tuán)子Nora
小團(tuán)子Nora
2018