這是一本適合對(duì)自己沒(méi)有嚴(yán)格要求、但又向住綠色環(huán)保的生活,簡(jiǎn)言之,"適度自然的人"。
當(dāng)然,這么做一點(diǎn)也不容易,首先,你最好得有一個(gè)花園來(lái)種植各種各樣的有機(jī)植物用于美容、清潔、護(hù)膚、飲食以及治療傷風(fēng)感冒等小疾病,再不濟(jì)也得有個(gè)大陽(yáng)臺(tái),小妞因此又學(xué)到了不少植物的知識(shí);其次,你也要堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣,以及一點(diǎn)點(diǎn)斷舍離的精神和時(shí)不時(shí)地放飛自我。
但是,這么做也沒(méi)有想像中的那么難,盡量購(gòu)買有機(jī)食材自己制作食物;使用合適的牙刷牙線,定期潔牙;進(jìn)行視力鍛煉,緩解眼部疲勞;用桉樹(shù)葉和茶樹(shù)油的蒸汽療法治療呼吸問(wèn)題,在鼻孔內(nèi)涂橄欖油應(yīng)對(duì)花粉過(guò)敏;垃圾堆肥和節(jié)約用水……
新的一年,努力讓自己的生活更加健康!