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Twice
2012 2012
發(fā)布于 2018-06-13 
專注力這回事，我認為有先天也有后天。平時和小區(qū)的媽媽們一起玩，觀察孩子們，有的做事情很認真，有的則不能堅持，動來動去。但是，我認為后天是可以培養(yǎng)的。

第一，像很多書里描述的那樣，孩子從小專注做一件事兒的時候，千萬不要打攪他或她。中途打斷孩子正在做的事情，確實對孩子傷害很大。我自己感覺，沒有科學(xué)根據(jù)啊。孩子專注做一件事情的時候，大腦會形成一種思路，久而久之，專注會形成習(xí)慣。當(dāng)你做事的時候，大腦就會發(fā)送信號，認真專注地信號。就像你上學(xué)走的那條路，你可能大多數(shù)時候都會走那條路。

第二，做孩子感興趣的事情。對于專注力不夠的孩子，家長要付出一些時間和精力來幫助孩子。專注力是一種能力，也是可以通過一些途徑學(xué)習(xí)的。比如，做孩子感興趣的事情，比如桌游，有趣的小實驗，講故事等等（針對男孩）。列個小目標(biāo)，例如第一次和孩子一起堅持10分鐘，第二次20分鐘，以此類推。節(jié)奏家長根據(jù)孩子的實際情況把握好。

第三，帶孩子去戶外好好的玩。好好的玩不是指瞎玩。這里的玩是指爬山、遠足等活動。鍛煉意志的過程也有助于專注力的培養(yǎng)。
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13歲
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推薦聽繪分享的課《北大Dr.帥瀾：教你如何讓孩子更專注》http://www.huisharing.com/huisharingmobile/recommend/itemrecommend.do?qcode=sJ7sOhHYJpGI%2FBR4llNpyg%3D%3D&from=singlemessage&isappinstalled=0
7歲
12歲
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我家大寶寶專注力很可以，是因為我基本不打斷她。她有一段時間大概是兩歲左右特別喜歡畫畫，我煮飯時候就拿紙筆給她讓她畫，她一坐下來可以一個小時不動。玩玩具時候就只玩一個玩具，其他的全部收起來讓她看不到，這樣不會轉(zhuǎn)移注意力。看書讀繪本也是一樣只是看一本，這本看完放回書架上再拿另外一本
14歲
想法
請問怎樣能提升孩子專注力？

孩子現(xiàn)在五周歲，在幼兒園上課總是不能安靜的聽老師講課，喜歡和小朋友說話，有時候就走神了。

如上樓主所說，其實小孩子本來專注力時間就很短。別說孩子就是大人也會走神，所以可以接受。

據(jù)我所知，專注力應(yīng)該和兩方面有關(guān)，一是小孩的年齡，隨著年齡的增長，專注力時間會增加，生理因素決定行為習(xí)慣，還有人說是前額什么部位發(fā)育不好也會影響。

二是平時習(xí)慣的養(yǎng)成，孩子在做一件事情時一定不要打斷，讓他做完，再去做另一件事情。

所以說專注力受生理因素和后期習(xí)慣的...
想法
我有一個群友，沒見過面，但知道她是高中老師，她培養(yǎng)孩子專注力的方法很獨特：帶孩子去肯德基或者麥當(dāng)勞，總之是那種人流量大但服務(wù)生不會打擾的地方進行閱讀或者寫作業(yè)，鍛煉孩子的專注力，是不是和咱們一般家長培養(yǎng)孩子專注力的做法相反？但發(fā)現(xiàn)經(jīng)過這種鍛煉，她的孩子專注力特別強，不受環(huán)境影響，有時候她值班會帶找找五年級的兒子去高中班里上自習(xí)，觀察發(fā)現(xiàn)她兒子的專注力要超過好多高中生。據(jù)說偉大領(lǐng)袖也曾經(jīng)這樣鍛煉過自己。我計劃試起來，畢竟孩子不可能一直在靜謐的環(huán)境里學(xué)習(xí)，如何排除干擾很重要。
8歲
14歲
想法
如若專注力不夠，一般需要家長或老師耐心培養(yǎng)。比如日常訓(xùn)練一些長時間投入精力的事情：除了畫畫、練習(xí)書法，還可以拼圖??或者把存錢罐李已經(jīng)滿了的硬幣你說出來分類、數(shù)數(shù)、計算總數(shù)額……

當(dāng)然，閱讀繪本也是一個不錯的選擇。有一些無字繪本，在訓(xùn)練兒童專注力方面就很有效果。

推薦一個《糖果樂園大冒險》。

糖果樂園大冒險
已我自己的經(jīng)歷來說，我小時候我媽經(jīng)常打我，上小學(xué)第一天我媽就說上課一定要認真聽講，不聽話老師會告訴媽媽的。所以我上課很認真怕挨打。

另外小時候個子低坐前排，老覺得老師再用余光看我，如果不認真聽講會被老師看到。

上高中后個子長起來了，坐到了后排，發(fā)現(xiàn)那時候后排的學(xué)生真的愛說話，這非常影響我的專注力。

但是在我上小學(xué)的時候我是個比較直白比較尬的人，同桌跟我說話，我會認為是不對的，會嚴厲的很同桌說“不要跟我講話”并露出討厭他的表情。

初中上自習(xí)如果我認真學(xué)進去了，只要不是專...
16歲
想法
問：

孩子現(xiàn)在五周歲，在幼兒園上課總是不能安靜的聽老師講課，喜歡和小朋友說話，有時候就走神了，老師講的，他都聽不到。

答：專注力確實需要練習(xí)。小學(xué)一年級的數(shù)學(xué)老師要求娃練習(xí)夾豆子等專注力訓(xùn)練法。

本來是一邊聽音頻一邊吃飯。后來，因為專注力的原因，不敢讓他一心多用了。

保持良好的注意力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。在我們的學(xué)習(xí)過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學(xué)到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門...
15歲
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1.一次只做一件事

手里做著這件事，心里又想著另一件事，也很容易降低專注力。況且當(dāng)你不斷分心想著其它未完成的事，容易產(chǎn)生慌張與壓力，更加無法集中注意力。
?
2.番茄計時法，控制每次專注做的事情的時間，從短邊長，5分鐘，10分鐘，15分鐘……

3.保持單純學(xué)習(xí)環(huán)境，不要過多讓其分神的物件
匿名花友
想法
很多時候?qū)Ｗ⒘κ潜患议L破壞的。小孩子玩的時候是最專注的，但是這種專注經(jīng)常被打破，孩子的探索行為被家長撕扯的支離破碎，注意力不斷被分散。同時被破壞的還有孩子的好奇心，這也是學(xué)習(xí)的原動力。

不僅如此，還有一些人延續(xù)了學(xué)生時代養(yǎng)成的依賴外力約束的習(xí)慣。
孩子天生就有專注力。

還記得小朋友在海邊撅起屁股挖沙一挖就是一個下午，你叫他很多次都不肯走嗎？

還記得小朋友在路邊看路牌/地圖，看到你等得不耐煩，差點錯過要做的那一班車，最后害得你發(fā)脾氣嗎？

你見過哪個孩子靜不下心坐不住去玩游戲嗎？

對感興趣的東西，孩子永遠不缺專注力。所謂提高專注力，其實，只是發(fā)現(xiàn)并且引導(dǎo)孩子的興趣而已。
Twice
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2012
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