下載App 公眾號 登錄
勃旭 讀書破萬卷
2016
發(fā)布于 2023-02-28 · 圖片3

自己心里有營養(yǎng)了，再去滋養(yǎng)孩子

孩子的成長過程中，不曾缺失安全感和價值感。
身邊的養(yǎng)育人能夠在一定程度上讓孩子完全做自己，不會一味地強勢、打壓、否定……逼著孩子事事都要按照養(yǎng)育人的要求行事。
當孩子在外面遇到困難和壓力時，又能成為孩子的堅強后盾而不是和外界的困難、壓力一起把孩子打倒！
如果孩子的抑郁是家庭原因，那么柯老師的一句話我覺得非常好：如果愛沒有增加，改變就不會發(fā)生。你改變了，孩子就能改變，孩子在用他們的生病來警醒你，需要改變了！你改變了孩子就好了！我相信柯老師，她經(jīng)歷的案例非常多。
不要再去要求走進抑郁的孩子改變，真正需要改變的是你！
看見自己，才能看見他人
允許自己，才能允許他人
對自己慈悲，才能對他人慈悲
愛自己的人才有能力愛他人
新學一個詞：心理營養(yǎng)。
已經(jīng)為人父母，是一個成人了，相信自己有能力給到自己心理營養(yǎng)。
自己心理有營養(yǎng)了，再去滋養(yǎng)孩子。
回應 舉報
贊
收藏

推薦閱讀

14歲
想法
曬主食碳水吃法 ... 一天之際在于晨，早晨一點不能湊合。。。。。
智商不夠，APP軟件來湊，隔一段時間會查查能做啥。
簡單實用營養(yǎng)，還得方便擺盤的。。。
做出來高高興興的吃完，美美噠去學校。。。。。。。。。。。。。。。。。。
14歲
想法
七年級第256天 20240513 今天跑步時一直不讓大腦的假象干擾自己，后期聽些舒緩的音樂，并想象自己在沙灘仰望天空的明月。

第八次小測數(shù)學只有81分，最后一道題不會?，F(xiàn)在數(shù)學真的好難。晚上晚自習也在做數(shù)學，也在哇哇叫。

羽毛球拍斷線了，不知道是動作粗魯還是技術(shù)進步了。

《抗衰》

顯微鏡下的世界告訴我們，人體和器官的衰老都是從細胞開始的?？茖W研究告訴我們，人體由40萬億至60萬億個細胞組成。其中，除了成熟的紅細胞和血小板外，所有的細胞都至少有一個細胞核。它是細胞調(diào)節(jié)生命活動，控制分裂、分化、遺傳、變異...
數(shù)數(shù)兒子的閃光點
1. 心地善良，樂于助人，當聽說同學不能回家，愿意請爸爸幫忙送他回家，學校里讓捐襪子幫助貧困家庭的時候積極參加，每周四下午去做義工指導低年級的小朋友吹號，每周六和武漢的小朋友連線，幫助他學習英語，
2. 守諾言，答應的事情總是能認真去完成，不偷懶。答應陪媽媽去徒步，只要媽媽給出目的地就一起去，
3. 興趣廣泛，熱愛生活，聽音樂，吹號，打棒球，打羽毛球，喜歡動物，攝影，做飯，做視頻，畫漫畫，講故事
4. 有愛心，和比自己小的孩子在一起的時候，非常注意照顧他們的...
10 1 3
3歲果子君的不重樣早餐，每天保持五種均衡營養(yǎng)：
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，雞蛋、芝士、牛油果等
肉類，蝦、魚、火腿等
主食，飯團，吐司片等
粗糧，紅薯、紫薯、玉米
蔬菜，秋葵、蘆筍、西蘭花
水果，一般都是藍莓草莓小番茄等
老母親最近迷上了萌系小動物，變著花樣折騰娃的餐盤，如果有感興趣的麻麻，我會不定期更新果果的早餐做法哈～
13 12 10
14歲
想法
紅薯小零食 看網(wǎng)上小視頻，用空氣炸鍋做了紅薯小零食。
紅薯去皮切小塊，打一個雞蛋，撒適量白糖，撒一點面粉，攪拌均勻。因為家里沒有硅油紙，所以用了錫紙，分了三小堆。
空氣炸鍋，設置180度，大約二十分鐘吧。
還可以吧，雖然賣相不怎樣，味道湊合。#親子美食#
13歲
想法
早餐擺盤 ... 小辣媽凱莉的??玫瑰花餃子??
把提前準備好的玫瑰花餃子??擺在這樣的餐盤里，寶貝看到面前的這盆花??是不是會食欲大增了呢？
配上粉粉的石榴汁，一天的心情都會是美美噠～
玫瑰花????的做法其實很簡單，就是把四個正常的??頭尾粘在一起然后卷起來，用水粘上，就是美美噠玫瑰花餃子啦。一個餃子抵平時四個餃子的量，不知不覺中你的小寶貝就吃飽啦。
2 1 2
6歲
想法
2021.08.02 ??
◎益智玩具：玩樂高
◎大運動：踢球，逛超市
◎繪本閱讀：《小熊寶寶》系列3本、《誰哭了》
◎飲食：中午水果牛奶麥片吃很多，晚上麻醬拌面吃得少，紅薯??半根。飲食習慣仍需改善。
9歲
想法
最愛電餅檔，做煎餅又快又好！又好清理！還有一個是全自動養(yǎng)生壺，材料和水放好，預定時間自動煮，可以煮蛋，熬粥，煮湯，占地小，洗起來也算方便。最后是全自動面包機，也是面粉，水，黃油放好，定時自動做面包，早上起來就有熱騰騰的新鮮面包可以吃啦！
8歲
想法
Raz不是很清楚分享一點不刷Raz的經(jīng)驗 我家沒學過Raz Raz聽著各種題材都有應該也是比較有意思的 不過感覺是精讀的教材 沒錯 是教材 不是閑來閱讀的讀物
我強烈相信閱讀這種東西沒有興趣不是說不能堅持只是會像吞營養(yǎng)藥丸或者注射營養(yǎng)針劑一樣讓人想起來就比較掃興 所以我家精讀和泛讀時間大約是七三開 泛讀占7成 平時我只負責找書 泛讀讀得怎么樣 咱也不問 咱也不知道 就追求一個人家讀的津津有味
吃東西這種事還是要合自己的口味 不要強迫才可以的 好吃才會想要去吃…
我家之前因為storey treehouse系列愛上了看...
5歲
想法
本來是給王十二小朋友做滴，寄幾沒忍住吃光光??
手殘黨+沒時間都可以的宇宙超級無敵容易顏值高味道好營養(yǎng)足的小饅頭！給你十分鐘，你也可以————做法：
1.抽空時間蒸好紫薯/南瓜。
2.蒸好的紫薯南瓜?? 加水壓成泥。備用
3.面粉100克，酵母1.5克，白糖5克（寶寶吃就不加），植物油5克。放一起。
4.加入泥，和成面團。*不用醒！?。?br/>5.把面團趕成長方形，刷一層水，卷卷，再用刀切成合適大小的劑子。
6.放入鍋里，一次性醒發(fā)2倍大。開火整15分鐘。閉火，蓋蓋悶3分鐘，起鍋！...
勃旭 讀書破萬卷
勃旭 讀書破萬卷
2016