Alisha~王勉

2020

發(fā)布于 2021-04-12 · 圖片1

親子美食

本來(lái)是給王十二小朋友做滴，寄幾沒(méi)忍住吃光光
手殘黨+沒(méi)時(shí)間都可以的宇宙超級(jí)無(wú)敵容易顏值高味道好營(yíng)養(yǎng)足的小饅頭！給你十分鐘，你也可以————做法：
1.抽空時(shí)間蒸好紫薯/南瓜。
2.蒸好的紫薯南瓜 加水壓成泥。備用
3.面粉100克，酵母1.5克，白糖5克（寶寶吃就不加），植物油5克。放一起。
4.加入泥，和成面團(tuán)。*不用醒?。?！
5.把面團(tuán)趕成長(zhǎng)方形，刷一層水，卷卷，再用刀切成合適大小的劑子。
6.放入鍋里，一次性醒發(fā)2倍大。開(kāi)火整15分鐘。閉火，蓋蓋悶3分鐘，起鍋！
完畢[勝利]

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堅(jiān)定的向日葵

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怎么幫孩子自然提升生長(zhǎng)激素？

1.保證充足睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間深度睡眠時(shí)分泌旺盛，要讓孩子每天有足夠的睡眠時(shí)間，建立規(guī)律的作息，小學(xué)生一般每天需睡10小時(shí)以上，中學(xué)生也應(yīng)保證8小時(shí)左右的睡眠。
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉：鼓勵(lì)孩子多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)新陳代謝，刺激生長(zhǎng)激素的分泌。每周可安排至少3次，每次30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
3.提供均衡飲食：為孩子提供富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免孩子挑食、偏食，...

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立個(gè)Flag！新學(xué)期最想達(dá)成的目標(biāo)是？

步入小學(xué) 有一段時(shí)間沒(méi)用小花生啦，又得開(kāi)始用起來(lái)了。倒逼自己能夠每天記錄團(tuán)子的閱讀情況。
前兩天是混亂有序，還把音樂(lè)書(shū)給弄丟了，好在買(mǎi)一本很方便，最后同學(xué)也幫他找到了。
新階段新目標(biāo)：
1.關(guān)于報(bào)班
一直以來(lái)貫徹不報(bào)學(xué)科輔導(dǎo)班，幼小銜接都沒(méi)上，這學(xué)期開(kāi)始晚托也不報(bào)了，畢竟可以延遲到5點(diǎn)20，和晚托我接他時(shí)間一致，不如我抓點(diǎn)緊直接去學(xué)校接，老師看著，臟話(huà)都能少學(xué)點(diǎn)。
2.關(guān)于閱讀
依舊堅(jiān)持英語(yǔ)分級(jí)和語(yǔ)文分級(jí)以及課外閱讀，雖然很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)記錄，但其實(shí)一直在閱讀的，我自己懶了點(diǎn)。
3.關(guān)于運(yùn)動(dòng)...

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淘氣的淘淘

17歲

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早餐不重樣

我家廚房必備的三大法寶：

1、自動(dòng)清洗豆?jié){機(jī)：

去年雙十二買(mǎi)了自動(dòng)清洗的豆?jié){機(jī)，立刻覺(jué)得生活品質(zhì)有極大的提高。

首先，市售的牛奶里有不少激素和抗生素，真正有機(jī)牛奶又很貴，所以一直喝豆?jié){。可是豆?jié){機(jī)雖然不錯(cuò)，用后清洗卻是個(gè)麻煩事。所以，一直想擁有一臺(tái)從磨豆子開(kāi)始的自動(dòng)咖啡機(jī)，用來(lái)做豆?jié){，哈哈這奇葩的想法。

真的不是只有我一個(gè)人這么想，前兩年九陽(yáng)就出品了這樣的豆?jié){機(jī)，可惜太大、太貴、一直沒(méi)舍得買(mǎi)。去年出了新產(chǎn)品，小巧、精致、性?xún)r(jià)比又高，雙十一沒(méi)找到合適的，雙十二被我搜到了...

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小長(zhǎng)假，推薦給娃給自己的電影電視吧

陪娃看BBC出品的10部原版繪本動(dòng)畫(huà)短片這個(gè)五一計(jì)劃一堆，只是天氣實(shí)在太不友好了，連續(xù)兩天都是大雨，再加上疫情，出行完全是自討苦吃的節(jié)奏，眼看著假期就要過(guò)一半了，著急啊…… 昨天就在各大論壇扒拉能給娃消遣的“糧食”，這不收獲滿(mǎn)滿(mǎn)～

10部繪本動(dòng)畫(huà)，BBC出品，必屬精品！

1、《海螺與鯨魚(yú)》故事是一個(gè)關(guān)于地球自然奇觀的歡樂(lè)、鼓舞人心的故事，它告訴我們，無(wú)論你多么渺小，你都可以做出改變。

半小時(shí)的改編電影講述了一段不太可能的友誼，小海螺和灰藍(lán)色大鯨魚(yú)無(wú)意間成了好朋友，他們一起航海到世界各地旅行。從來(lái)沒(méi)離開(kāi)過(guò)地面的...

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這也就是說(shuō)，倘若父母用同樣一種方式來(lái)去對(duì)待家里的所有孩子，或育嬰師用同樣一種方式來(lái)去陪伴自己照顧的每一個(gè)孩子，那是不容易給予孩子恰如其分的滋養(yǎng)的。

同樣地，我們也不能是按著同樣的菜單，來(lái)去養(yǎng)育世間的每一個(gè)孩子。人，不論成人，還是孩子，那都是會(huì)有各自不同的飲食嗜好的。如一些人偏愛(ài)魚(yú)類(lèi)，一些人卻對(duì)蔬菜有著更多的喜歡。...

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一直在堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，遇到封控怎么辦？

在面對(duì)封控或限制活動(dòng)的情況下，保持鍛煉習(xí)慣是重要的。以下是一些應(yīng)對(duì)措施，幫助你在封控期間繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：

### 1. **居家鍛煉**
- **健身視頻與APP**：利用在線(xiàn)視頻或健身APP進(jìn)行室內(nèi)鍛煉，像瑜伽、健身操、HIIT等都有許多可供選擇的課程。
- **自重訓(xùn)練**：進(jìn)行不需要器械的自重訓(xùn)練，如俯臥撐、深蹲、弓步、平板支撐等，能夠有效維持身體素質(zhì)。
- **跑步機(jī)/運(yùn)動(dòng)器械**：如果家中有跑步機(jī)、健身車(chē)等器械，可以繼續(xù)使用它們進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。

### 2. **調(diào)...

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倚樓聽(tīng)風(fēng)雨兮

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給寶寶買(mǎi)的零食，里面有一袋跳跳糖，真是小時(shí)候的回憶。
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寶寶吃了跳跳糖，糖在嘴里噼里啪啦的，特點(diǎn)驚奇??。

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昨天我和寶寶一起看了小烏鴉天婦羅店，因?yàn)閷殞殯](méi)吃過(guò)，所以答應(yīng)寶寶做一個(gè)天婦羅，首先是洗蝦跳線(xiàn)，去頭去殼，用紙把蝦的水吸干，然后和雞蛋面胡，放一些鹽和胡椒粉，進(jìn)行均勻攪拌，放蝦裹面糊，熱鍋放油，油七分熱開(kāi)始炸蝦，一看顏色變紅即熟了。出鍋后擺盤(pán)，放番茄醬。尷尬了，昨天忘了照相了。????，盜個(gè)圖把。