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玄鳥1228
2019 2011
發(fā)布于 2022-11-09 
在上，沒覺得特別不好，每周給孩子找個時間鍛煉身體
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體能課:堅持最久的興趣班 6歲2個月的男娃，體能課已經上了100多節(jié)，是我們目前堅持最久的興趣班了，總體效果還是非常不錯的。收獲主要有以下幾點:
1.身體素質得到了有效提升，抵抗力增強，最近幾年娃很少生病，更沒有住過院。身高和體重目前都還可以。

2.熱愛運動，除了上體能課，我們還會帶娃去爬山，徒步，攀巖等，總體來說是一個愛運動的娃。

3.性格開朗，更勇敢和自信。剛上幼兒園時，會被比他小的小朋友按在地上打，會被其他小朋友搶玩具，但現(xiàn)在那個當初打他的小朋友已經不敢和他動手了，無緣無故被搶了東西，自己會...
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10歲
想法
可別說體能課了
去年報課摔跤體能
教練跑了，跑了。。。。
后來就跟著視頻學習了，
沒辦法，條件有限
有條件的話，還是跟教練比較好

6歲前是第一階段，是粗大動作發(fā)育的重要階段，這個時期神經元細胞非常活躍，通過運動建立足夠多的神經元連接，也需要建立正確的動作模式；第二階段是女孩6-8歲、男孩6-9歲，這是發(fā)展動作技能ABCs(靈敏、平衡、協(xié)調、速度)的最好時期；第三個階段是女孩8歲，男孩9歲到青春期前，這個時期是協(xié)調能力和精細動作發(fā)展的黃金期，是學習運動技能最好的時期。這三個時...
12歲
想法
報過短期的體能班 給大娃在中考的時候，報過短期的體能班，主要是我們這兒中考體育40分，主要是體育老師開班活動，我們就去參加了這樣的班，體能的練習其實跟平常的學習練習沒有大的區(qū)別，只不過老師會在旁邊監(jiān)督。會指出你的不足，效果也是挺明顯的。
8歲
13歲
想法
小孩子如果比較愛動。建議報一些體能課外班。如跆拳道。就是相比來說他的學費要相對高一些。一年下來要4000元左右。一周上兩節(jié)課，一節(jié)課90分鐘。不僅鍛煉孩子的體質。這也鍛煉孩子身體的協(xié)調性。這和小朋友們相處和教練相處的方式方法。也在學習中。所以我個人覺得還是比較好。我不能讓孩子光學書本上的知識。應該根據孩子的性格愛好去選擇一些課程。當然這個課程在選擇過程中，我們就只能就是多嘗試一些。最后擇優(yōu)選擇兩項呢，堅持學。
5歲
想法
#閱讀習慣培養(yǎng)# 2歲10個月的娃，上了兩個月體能課了。最大的變化飯渣變飯霸，食量蹭蹭蹭的漲。變化二，比以前愛運動了。之前不愛動，現(xiàn)在會主動晚一些跑跳游戲。變化三，更能堅持下去。之前遇到耗費體力的事直接擺爛喊媽媽，現(xiàn)在會自己試了再試，實在不行才會喊媽媽。
娃從三歲開始上體能課，體測基本全是滿分，動作比較快，體能比較強，游泳倆小時不帶累的，感覺還是很有用的
6歲
想法
三歲時報了體能課，開始上的挺好，三節(jié)課后總算獨立上課了。然后遇到了疫情，等解封了再去上課，死活不上了，然后勉強上完后面的課包，再沒報名。進步沒看出來，因為這也需要長期堅持才能看到結果，可是孩子實在抗拒，只好暫緩，等大一點再去吧，我覺得體能課對于普通孩子還是有幫助的，有天賦的大概不用上。
15歲
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報了 五年級的時候給老大報了一個體能課，堅持了兩年的時間，我覺得還是蠻提升體質的，上課的時候首先要做的就是跑5公里，這個運動量就非常大，其次各種運動的手段都有，我覺得還是挺鍛煉身體的孩子今年運動會跑步沒有做任何準備就拿了第六名，我覺得和這個前期的體能課還是有關系的。?
10歲
想法
家長帶不動的 上上體能挺好 孩子體力總是需要機會鍛煉的 看需求吧
8歲
16歲
想法
體能最好的方法是游泳吧？跑步多了會不會矮？
玄鳥1228
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