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Skylar豬小萌
2019
發(fā)布于 2022-11-09 · 圖片1 
#閱讀習慣培養(yǎng)# 2歲10個月的娃，上了兩個月體能課了。最大的變化飯渣變飯霸，食量蹭蹭蹭的漲。變化二，比以前愛運動了。之前不愛動，現(xiàn)在會主動晚一些跑跳游戲。變化三，更能堅持下去。之前遇到耗費體力的事直接擺爛喊媽媽，現(xiàn)在會自己試了再試，實在不行才會喊媽媽。
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體能課:堅持最久的興趣班 6歲2個月的男娃，體能課已經(jīng)上了100多節(jié)，是我們目前堅持最久的興趣班了，總體效果還是非常不錯的。收獲主要有以下幾點:
1.身體素質(zhì)得到了有效提升，抵抗力增強，最近幾年娃很少生病，更沒有住過院。身高和體重目前都還可以。

2.熱愛運動，除了上體能課，我們還會帶娃去爬山，徒步，攀巖等，總體來說是一個愛運動的娃。

3.性格開朗，更勇敢和自信。剛上幼兒園時，會被比他小的小朋友按在地上打，會被其他小朋友搶玩具，但現(xiàn)在那個當初打他的小朋友已經(jīng)不敢和他動手了，無緣無故被搶了東西，自己會...
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10歲
想法
可別說體能課了
去年報課摔跤體能
教練跑了，跑了。。。。
后來就跟著視頻學習了，
沒辦法，條件有限
有條件的話，還是跟教練比較好

6歲前是第一階段，是粗大動作發(fā)育的重要階段，這個時期神經(jīng)元細胞非?；钴S，通過運動建立足夠多的神經(jīng)元連接，也需要建立正確的動作模式；第二階段是女孩6-8歲、男孩6-9歲，這是發(fā)展動作技能ABCs(靈敏、平衡、協(xié)調(diào)、速度)的最好時期；第三個階段是女孩8歲，男孩9歲到青春期前，這個時期是協(xié)調(diào)能力和精細動作發(fā)展的黃金期，是學習運動技能最好的時期。這三個時...
12歲
想法
報過短期的體能班 給大娃在中考的時候，報過短期的體能班，主要是我們這兒中考體育40分，主要是體育老師開班活動，我們就去參加了這樣的班，體能的練習其實跟平常的學習練習沒有大的區(qū)別，只不過老師會在旁邊監(jiān)督。會指出你的不足，效果也是挺明顯的。
小孩子如果比較愛動。建議報一些體能課外班。如跆拳道。就是相比來說他的學費要相對高一些。一年下來要4000元左右。一周上兩節(jié)課，一節(jié)課90分鐘。不僅鍛煉孩子的體質(zhì)。這也鍛煉孩子身體的協(xié)調(diào)性。這和小朋友們相處和教練相處的方式方法。也在學習中。所以我個人覺得還是比較好。我不能讓孩子光學書本上的知識。應(yīng)該根據(jù)孩子的性格愛好去選擇一些課程。當然這個課程在選擇過程中，我們就只能就是多嘗試一些。最后擇優(yōu)選擇兩項呢，堅持學。
娃從三歲開始上體能課，體測基本全是滿分，動作比較快，體能比較強，游泳倆小時不帶累的，感覺還是很有用的
6歲
想法
三歲時報了體能課，開始上的挺好，三節(jié)課后總算獨立上課了。然后遇到了疫情，等解封了再去上課，死活不上了，然后勉強上完后面的課包，再沒報名。進步?jīng)]看出來，因為這也需要長期堅持才能看到結(jié)果，可是孩子實在抗拒，只好暫緩，等大一點再去吧，我覺得體能課對于普通孩子還是有幫助的，有天賦的大概不用上。
15歲
想法
報了 五年級的時候給老大報了一個體能課，堅持了兩年的時間，我覺得還是蠻提升體質(zhì)的，上課的時候首先要做的就是跑5公里，這個運動量就非常大，其次各種運動的手段都有，我覺得還是挺鍛煉身體的孩子今年運動會跑步?jīng)]有做任何準備就拿了第六名，我覺得和這個前期的體能課還是有關(guān)系的。?
10歲
想法
家長帶不動的 上上體能挺好 孩子體力總是需要機會鍛煉的 看需求吧
5歲
14歲
想法
在上，沒覺得特別不好，每周給孩子找個時間鍛煉身體
8歲
16歲
想法
體能最好的方法是游泳吧？跑步多了會不會矮？
Skylar豬小萌
Skylar豬小萌
2019
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