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2021 2019
發(fā)布于 2023-06-21 · 圖片9

近視有感

看書果然比看網(wǎng)上文章更系統(tǒng)，而且速度更快吸收更好。要是早點看到《兒童優(yōu)視力》這本書就更好了。

二娃的近視散光問題拖了半年了，從初次在圖書館檢查到并未重視，而后在寒假期間長時間看書而戶外運動少使得近視加劇，3月份查出近視趨勢接著滴散瞳復查，4月份檢查不配合指認視力表，一直到現(xiàn)在6月快結束也沒配上眼鏡。。。

接下來教會視力表以及指認視力表的耐心，迅速配眼鏡！
眼科名醫(yī)教你打造兒童優(yōu)視力 
眼睛問題早知道(漫畫眼睛系列) 
兒童近視防控·從入門到精通(配增值)
提到的圖書
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以后的目標，就是客廳來個一面書墻吧！

分享幾款使用率、性價比都很高的學習好物！
?護眼燈
買了護眼臺燈、戶外落地燈，還有一個大路燈還在路上?。。?br/>顏值很高，照度、均勻度也很好！
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?學習椅
最新入手的學習椅，高度可調節(jié)，而且很穩(wěn)重，不像滾輪學習椅，容易東滑西跑。
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規(guī)劃：為娃安排的“媽媽牌”課程表 坐標：烏魯木齊
家有兩女孩～
老大初一，老二二年級，網(wǎng)課一個半月。

老大初中作業(yè)適中，媽媽牌作業(yè)有：
1.一周兩節(jié)英語網(wǎng)課
2.一節(jié)和妹妹一起的法語一對二
3.每天十五分鐘的文言文講解微課
4.周末語數(shù)英三科的拓展課
5.每天早上十五分鐘早讀

妹妹二年級，課少，作業(yè)少，每天學校作業(yè)半小時可以完成。媽媽牌作業(yè)就稍微安排的比較多。具體上個表格吧。雖然看著比較多，但是分時段完成，有必要完成和非必要完成。遇到特殊情況我不用必須完成。

姐姐四年級近視一只左眼，妹妹儲備視力一只眼...
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剛剛發(fā)布的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，看看現(xiàn)在的青少年近視有多可怕！
各地六歲兒童均超過9%，最高的地方竟然達到19.1%！從小學開始每升高一個年級，就增加9.3個百分點，到六年級的時候已經(jīng)接近60%的近視率！高中高達80%！
希望各地學校能采取相應措施，增加體育課和戶外時間，家庭的補充太難了，尤其是教育部又發(fā)布要托管到當?shù)叵掳鄷r間，等接到手都要沒太陽了！
2歲
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小二寒假第一天，記錄一下。

1.查視力: 這學期學校體檢結果和一年級第一學期一樣，又是左眼5.0，右眼4.9。按娃的說法是先查了左眼，右眼被捂得看不清了。今天是考完試第一天，帶他去醫(yī)院檢查了一下。先是裸眼檢查，居然兩只眼睛都只有0.8即4.9。我想這下完了，估計這次是真的近視了。后來大夫給開了電腦驗光和角膜地形圖的檢查單，檢查結果出來之后大夫說視力沒問題，讓繼續(xù)保持，堅持戶外，我心里的石頭才算放下了。

2.美術課: 查完視力說沒問題之后，娘倆高興地決定去上一節(jié)美術課。問他...
6歲
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暑假了，如何打好孩子的視力保衛(wèi)戰(zhàn)？

暑假有充足的時間，大戶外能保障，盡量多一些戶外時間。陽光充足的戶外環(huán)境，能促進孩子視網(wǎng)膜釋放多巴胺，抑制眼軸增長，每天保證3-4小時以上的戶外活動，像散步、打球、放風箏，讓眼睛充分沐浴自然光。

同時，管控孩子在家看書、看電子屏幕的時長與方式。看書時，保持“一拳一尺一寸”的正確坐姿，每30 - 40分鐘休息10 - 15分鐘，看看遠處綠植；電子屏幕選用分辨率高、無頻閃的，每次使用別超20分鐘，且與眼睛保持約一臂距離。

還要搭配合理...
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w我家孩子三年級視力一直特別好，兩個眼睛都在5.1左右，感覺有三方面的經(jīng)驗，1.遺傳因素，我家沒有高度近視眼，都不帶眼鏡。最差就是我了，一二百度的樣子，除了開車，聽課帶眼鏡，生活不影響。2.運動因素，孩子非常喜歡運動，尤其是我們堅持了乒乓球，打了三年了，乒乓球球速極快，非常鍛煉孩子手眼協(xié)調，提高視力。3.用眼適度，我家孩子無論寫作業(yè)還是彈琴看書看電影玩兒游戲，都是40分鐘一個單元，沙漏是個很不錯的工具，四十分鐘的沙漏，結束就馬上停止工作，這樣不僅僅可以提高孩子的時間管理意識，...
10歲
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我們的親子閱讀姿勢是坐著的，有時也會抱著孩子，孩子自己看書就姿勢就比較隨意了，如果看她躺著看書太久了，就會提醒她注意用眼習慣，還是養(yǎng)成良好的習慣有助于孩子的視力，能不近視就別近視吧！我見有些家長還買了閱讀書架給孩子的，如果想買，也可以多多考慮。
15歲
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視力很重要 小學讀書四年，到五年級開始戴眼鏡，現(xiàn)在初一兩邊眼睛最高的近視度都已經(jīng)達到300。從小開始就擔心。還是戴上眼鏡，真是沒辦法，希望多運動，保護好眼睛，成績提升眼鏡度數(shù)就別升咯。帶著眼鏡真是一件很不方便的事。
11歲
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今天去眼科醫(yī)院復診，老母一顆懸著的心終于放下來。事情的起因是最近小花生里如火如荼的討論眼睛的帖子。

其實我是個不負責的馬大哈媽媽，說起來太后悔，娃三歲開始看ipad，用英語動畫片啟蒙，4歲跟著app讀英語，現(xiàn)在讓我回頭看當時的視頻，我真想踹自己兩腳，就這樣，到中班下體檢的時候，幼兒園老師說視力不達標，讓去復查眼睛，醫(yī)生說遠視儲備沒有了，我才正式重視視力問題，只是當時我還是數(shù)據(jù)小白，給了個化驗單也沒看懂??

從此跟ipad動畫片說拜拜，電視更是不開，我也沒帶娃看過電影，章節(jié)...
10歲
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2024年4月9日 今天早上娃6：50自己就醒了，照例吃早飯時看了會兒英文動畫片了，做完哺光儀去上學。
1、上完第二節(jié)課接娃去檢查眼睛，路上我還在擔心散瞳會影響娃的視力，而且下午還不知道能不能上課，結果醫(yī)生看了情況說不需要散瞳，真的太開心了。檢查下來兩只眼睛裸眼視力都是5.0，眼軸有些長，遠視儲備已經(jīng)沒有了，左眼還有25℃的近視，已經(jīng)在近視的邊緣，所以現(xiàn)在必須上防控手段了。
2、回家午飯后完成了RAZApp的打卡，12點半把娃送回學校（娃說下午不想去上學??）；
3、放學后先戶外20分鐘，到家完...
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