蔣小帥

2016

發(fā)布于 2023-02-04 · 圖片2

陜西美食

解決晚飯時，恰巧路過一家肉夾饃店，娃在肯德基和陜西美食之間選了后者。讀萬卷書，行萬里路！因為聽過西安美食的介紹，心向往之，點菜的時候高聲說到，陜西美食肉夾饃是必選，隨后還點了biangbiang面，涼皮，有種莫名自信的感覺，這是文化的力量吧。

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ECHO515

14歲

想法

早餐不重樣

長著一個西餐胃，早餐最愛各種面包松餅，懶的話就直接牛奶泡麥片??

圖一：蛋包餃子+豆?jié){
圖二：華夫餅+咖啡
圖三：鯛魚燒（豆沙麻薯餡）+藍(lán)莓
圖四：巧克力松餅+咖啡
圖五：法式土司+酸奶配桃子
圖六：花生醬香蕉土司+南瓜湯
圖七：豆沙小包子+金不換炒蛋+南瓜湯+果仁
圖八：牛奶麥片+綜合果仁+桃子
圖九：芝士烤土司+南瓜湯

南瓜湯好像出場率蠻高的，因為特別簡單，又能在早餐這種忙亂的時候加入蔬菜，我經(jīng)常一次性買5斤7斤南瓜，一次做完能喝一周??

然鵝大家也可以發(fā)現(xiàn)，做菜最...

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阿布是個好豬仔

9歲

想法

帶娃看展看世界

趕在假期的第一波去了一趟寧夏銀川和騰格里沙漠。銀川可玩的景點很多，水洞溝體驗騎駱駝、坐驢車、給小羊喂奶??，西部影視城看看一眼萬年，賀蘭山看巖畫和觀察野生巖羊，西夏王陵體驗活字印刷術(shù)等等，小朋友都是非常喜歡的。最后去了趟騰格里沙漠，帶孩子去看了一下真正的沙漠和里面的綠洲。小朋友都喜歡玩沙，滑沙，里面騎駱駝，坐沖浪車，都讓我們這個南方小朋友驚呼不已。雖然被曬黑了好幾個色號
銀川美食也很多，尤其羊肉真的是太好吃了??推薦冰煮羊，特別嫩。國強(qiáng)手抓羊肉也是不能錯過的美食。

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sophia724

9歲

想法

怎么給孩子補(bǔ)充奶制品

家里孩子在吃哪種奶制品？我家寶貝不到四周歲，早上還在喝奶粉，是兒童的配方粉君樂寶小小魯班3到8周歲那款，一般120毫升，然后每天喝一杯酸奶，有時候是安慕希，有時候是小盒的杯酸，一周我有時候自己給她做奶酪棒，用芝士，純牛奶，吉利丁片，煉乳，在下廚房有制作方法或者抖音搜，很好吃，她還很愛吃，也很好玩兒。

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小黑魚泡泡說

8歲

10歲

想法

昨天晚上下班回家給娃快速做了一菜一湯一飯，菜飯雖普普通通，但卻有一個共同亮點——都有雞蛋的熱情參與。

這不禁讓我想起《天水圍的日與夜》這部電影，女主角貴姐就特別喜歡用雞蛋和其它食材搭配在一起，既方便又營養(yǎng)。確實如此，百搭的雞蛋在餐桌上無論是唱“獨角戲”還是充當(dāng)“綠葉”點綴，都可以吃出它的滋味和營養(yǎng)。就像電影里的貴姐一樣，在任何場合、任何地方、與任何人在一起、做任何事情的時候都讓人覺得舒服溫暖。

營養(yǎng)

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ATM1999

16歲

17歲

想法

曬曬你家營養(yǎng)早餐

曬主食碳水吃法 ... 其它碳水吃法？黃油吐司吧，??????
這個是N年前去某地旅行，在當(dāng)?shù)爻缘?，發(fā)現(xiàn)不錯，回來拷貝，后來發(fā)現(xiàn)下廚房很多分享的。

方子簡單，厚英式土司，不切斷，上面切大網(wǎng)格，
覆蓋切薄片冷凍黃油片，
黃油片朝下放置平底鍋，開小火，黃油融化以后翻面，撒白砂糖粒，然后繼續(xù)翻面，砂糖粒+黃油面朝下，略等，黃油焦化，出鍋。

要點，
1全程小火，
2吐司要有厚吐司，普通的吐司就是薄的不行，
3黃油一要薄二要涂滿吐司。
4火候時間憑經(jīng)驗，簡單好上手。
5不吃黃油的別試。

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ATM1999

16歲

17歲

想法

4.6～～我今天濕疹突然嚴(yán)重了。
小毛病不斷。
免疫力低下的原因嗎？

最近2周又恢復(fù)吃vb本來好一點。
誰知道今天就突然變差。

打算買vc。有網(wǎng)友推近力度伸？這名字怪怪的。
一查拜耳的?？偢杏X它家蟑螂藥更出名??????

營養(yǎng)

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潤潤15

9歲

想法

來說說，居家后你才發(fā)現(xiàn)的“生存必需品”Top 3是哪些呢？

粗人，只愛美食 top1：烘焙食材：黃油，淡奶油，奶油奶酪……
饅頭米飯吃膩了，就想吃甜品咋辦，自己烤唄，想啥做啥：吐司，臟臟包，巴斯克芝士蛋糕，千層盒子，熔巖蛋糕，貝果，司康，巧克力軟餅干……只要不怕再見面胖10斤，咱就往死里造??????

top2：重口味調(diào)料：靈魂燒烤料，咖喱，黑胡椒，番茄丁罐頭，麻辣香鍋底料。饞燒烤了，想麻辣火鍋了，思念咖喱牛腩飯了，夢到牛排搭配的意面了，調(diào)料一放，小味兒嘚一下就上來了。

top3：飲料：咖啡，茶，可樂?？鞓贩收褪沁@么簡單。

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伊萬媽媽

5歲

書評

我喜歡自己

[美]南希·卡爾森文/圖；余治瑩譯 / 河北教育出版社

一開始伊萬不看這本書，后來我就堅持打開讀，反復(fù)嘗試，有一天他突然愿意聽了，一次講了好幾遍，尤其喜歡騎自行車，還有和朋友一起喝下午茶的畫面，看來需要耐心慢慢引導(dǎo)，不要強(qiáng)求孩子必須看這個看那個，沒準(zhǔn)過一陣自己就喜歡了。
這本書里有一句話:每次心情不好的時候，我會想辦法讓自己開心。突然有一天，伊萬在學(xué)輪滑滑倒了，伊萬來了一句:每次不好的時候，哈哈。我想了好久哪本書上的，伊萬告訴我我喜歡自己，真的太驚訝了，感受到長期的堅持有了一點小小的收獲，很是欣慰。

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ATM1999

16歲

17歲

想法

no3 吐司 2025.1.20 今天這個吐司發(fā)的特別好。
因為吸取了上次的失敗的經(jīng)驗。
二發(fā)的時候加了兩杯熱水。
并且把二發(fā)的時間延長到一小時30分鐘。
果然，發(fā)的均勻，個大！

明天娃大概率去拔牙。
特意烤個松軟的大吐司，給娃拔牙后吃。
我很怕拔牙。??????????

#營養(yǎng)# #早餐攻略#

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堅定的向日葵

5歲

想法

人參皂苷：為癌癥患者帶來新希望
癌癥，作為嚴(yán)重威脅人類健康的重大疾病，給患者及其家庭帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。在漫長而艱難的抗癌歷程中，除了傳統(tǒng)的手術(shù)、放療、化療等治療手段外，尋找有效的輔助治療方式成為了眾多患者和醫(yī)學(xué)研究者關(guān)注的焦點。人參皂苷，作為從人參中提取的活性成分，近年來在癌癥輔助治療領(lǐng)域展現(xiàn)出了令人矚目的潛力。

增強(qiáng)免疫力，提升抗癌 “戰(zhàn)斗力”

免疫系統(tǒng)是人體抵御癌癥的天然防線，而人參皂苷在增強(qiáng)免疫力方面發(fā)揮著重要作用。研究表明，人參皂苷能夠調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞的活性，顯著提升 T 淋巴細(xì)胞、B 淋巴細(xì)胞和...