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2022 2015
發(fā)布于 2022-09-30 · 圖片3

終身受益

我媽57歲，堅(jiān)持2.30年跑步、鍛煉風(fēng)雨無(wú)阻，看著像40多歲的人，身體很輕盈，常年護(hù)膚保養(yǎng)，零毛孔，當(dāng)然也有基因的關(guān)系，她們姐妹三都比實(shí)際年齡看著小好多。前幾天抱著我家弟弟出門散步，被人認(rèn)為是孩子?jì)寢?，而不是姥?在我媽的帶動(dòng)下我爸也常年堅(jiān)持能走路就不開(kāi)車，只要沒(méi)應(yīng)酬就約朋友打羽毛球，大肚子都小了不少。他們夫妻看起來(lái)都年輕有活力。身體上的年輕促使心態(tài)也很好，干勁十足，50多歲時(shí)換了新的生意，身上的沖勁我真是自愧不如。我兒子愛(ài)起早，我媽系腰凳抱他去爬山，那么高的臺(tái)階我自己都不想爬，更何況還抱著娃。我女兒經(jīng)常說(shuō)，媽媽你要好好鍛煉要像我姥姥一樣那么年輕才不容易老，可以一直陪著我。在運(yùn)動(dòng)這塊，姥姥算是給孩子起到了一個(gè)非常好的榜樣！
從小她就愛(ài)各種運(yùn)動(dòng)自行車，乒乓球，羽毛球，滑輪，滑板，足球，飛盤，跳繩，游泳.....現(xiàn)在正準(zhǔn)備培養(yǎng)一兩個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
閱讀從一歲左右開(kāi)始親子閱讀，說(shuō)話早，表達(dá)能力不錯(cuò)，大班自主閱讀純文字書(shū)籍上下五千年，幾年下來(lái)識(shí)字量大，組詞造句，看圖寫(xiě)話都能言之有物。每天放學(xué)回來(lái)一進(jìn)門先看書(shū)她自己都說(shuō)看書(shū)多就是好，見(jiàn)多識(shí)廣。我不求她能上多好的學(xué)校，能上最好哈，如果不能只要能保持終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，再加上閱讀和運(yùn)動(dòng)，這輩子也不會(huì)過(guò)的太差吧。
我和孩子她爸也在這兩塊有共識(shí)，因?yàn)槲覀兩磉呉灿胁粣?ài)運(yùn)動(dòng)，不愛(ài)學(xué)習(xí)的反面教材，說(shuō)多了就成吐槽了就按下不表啦！
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3年前
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)真的是件好事情！
3年前
望塵莫及。剛剛升騰起焦慮很快就散了，知道自己目前在什么水平，穩(wěn)定提升就好。看了大牛不是為了焦慮，是為了開(kāi)拓視野，不困在自己認(rèn)知的一隅，知道自己未來(lái)又更多的可能性……感謝分享！
3年前
真不錯(cuò)，感謝分享！學(xué)習(xí)了
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7歲
想法
運(yùn)動(dòng)和讀書(shū) 運(yùn)動(dòng)和讀書(shū)，是相輔相成的事情。
運(yùn)動(dòng)，讓體魄健康，在精神上，可以讓人專注度高，耐力強(qiáng)。所以我們家一直保持運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏。即便面對(duì)病毒，恢復(fù)力也很強(qiáng)。沒(méi)有打過(guò)針，偶爾吃藥。
讀書(shū)，是從胎教開(kāi)始踐行的事情。認(rèn)識(shí)小花生之后，一直在持之以恒的記錄。讀書(shū)的好處太多了。讀書(shū)，讓孩子不執(zhí)拗，會(huì)有同理心，比較容易商量事情。讀書(shū)，看到更廣闊的世界。無(wú)論是地理，歷史還是自然科學(xué)，人文科學(xué)都給孩子打開(kāi)了世界大門。昨天Kevin問(wèn)我六一兒童節(jié)全世界都一樣嗎？讀書(shū)，讓孩子條理清晰。分析問(wèn)題頭頭是道。讀書(shū)，...
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9歲
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這個(gè)問(wèn)題深得我心??娃出生以后，我定下的目標(biāo)就是幫他培養(yǎng)起兩個(gè)愛(ài)好，閱讀和運(yùn)動(dòng)。這兩個(gè)都是可以讓他一生受益的好習(xí)慣～
每晚睡前的親子閱讀是從娃還不會(huì)坐就開(kāi)始的。最早只是我在他身旁讀上一個(gè)故事，或者讓他翻一本色彩豐富的翻翻書(shū)或者機(jī)關(guān)書(shū)，一直到現(xiàn)在，都堅(jiān)持得很好。我很享受陪娃閱讀的時(shí)光。閱讀讓我們收獲了很多，有很好的親子關(guān)系，娃不費(fèi)力氣完成識(shí)字啟蒙，還有了比較好的表達(dá)能力。九月剛上一年級(jí)，非常順利且無(wú)痛地適應(yīng)了一年級(jí)生活。今天老師讓統(tǒng)計(jì)這個(gè)月閱讀的課外書(shū)，我們隨便...
6歲
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1、讀書(shū)。從11個(gè)月開(kāi)始每天堅(jiān)持給娃讀書(shū)，兩年多下來(lái)，娃已經(jīng)愛(ài)書(shū)如命了，任何不愿意干的事，只要說(shuō)多給她讀兩本書(shū)，她都愿意干??，最大的影響就是：娃的表達(dá)能力很強(qiáng)（周圍朋友老師，無(wú)一不贊嘆娃的表達(dá)能力，口齒清晰），理解能力很強(qiáng)，耳朵厲害（我讀她聽(tīng)），記憶力也很驚人，聽(tīng)過(guò)一遍，很多都可以復(fù)述。
2、運(yùn)動(dòng)。從小娃的運(yùn)動(dòng)能力就很強(qiáng)，活潑好動(dòng)，爬上爬下，跑的飛快，各種車都玩的轉(zhuǎn)，雖然是女孩，但是男孩子一起騎車也從來(lái)不怕的。勇往直前，膽子大，每次參加體能班運(yùn)動(dòng)我都感覺(jué)她在發(fā)光，因?yàn)樗伎?..
6歲
想法
運(yùn)動(dòng)給你生命，閱讀賦予靈魂 我的觀點(diǎn)，如題所示。
有娃幾年了，孩子出生時(shí)，患有心肌炎，住院10天，匆匆錯(cuò)過(guò)了那一年的整個(gè)十一假期。假期結(jié)束了，從醫(yī)院里接回來(lái)像小貓一樣柔弱的娃。新生兒的心肌炎兇險(xiǎn)程度，當(dāng)時(shí)不懂，等到多年以后意外看到類似病例，心有余悸。感恩一切！
從孩子出生不到6個(gè)月，入了讀書(shū)群，大批量購(gòu)書(shū)，之前沒(méi)看過(guò)那么多構(gòu)思精妙又美好的圖畫(huà)書(shū)，仿佛打開(kāi)了新世界的大門。陷入一段瘋狂購(gòu)書(shū)的時(shí)期，后來(lái)逐漸平穩(wěn)，也有了賞鑒的能力。
因?yàn)樽约罕旧砭蛷氖陆逃霭嫘袠I(yè)，多年的工作經(jīng)驗(yàn)和職業(yè)敏感，讓我能夠很快識(shí)別出哪...
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13歲
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堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和閱讀后…… 運(yùn)動(dòng)和閱讀就像人吃飯，睡覺(jué)，是必不可少的，終極目標(biāo)就是終身運(yùn)動(dòng)，終身閱讀。
我們這一代，小時(shí)候的觀念就是學(xué)好數(shù)理化，走遍天下，練體育的就是頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)。隨著年齡的增長(zhǎng)，社會(huì)的進(jìn)步，我們觀念也隨之改變。
我們家啟蒙閱讀從胎教開(kāi)始，一周2次，每次30分鐘。孩子出生后每天至少30分鐘的繪本朗讀，我們經(jīng)常讀到口干舌燥，喉嚨沙啞。Jack大約從大班開(kāi)始自主閱讀的，每天不少于1小時(shí)，中文不少于30分鐘。今年Jack五年級(jí)了，從他身上或多或少我看到了閱讀的力量:大量閱讀的孩子氣質(zhì)不一...
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堅(jiān)持閱讀600天啦，繪本寶寶的表達(dá)能力就真的很棒，清晰明了！而且口齒清晰，清晰到好幾個(gè)跟我說(shuō)，讓他以后去學(xué)個(gè)“小主持”，額，，，這種情況我就一笑而過(guò)……而且讀的多，懂得道理也多，這個(gè)小朋友就特別好溝通，從來(lái)不會(huì)撒潑打滾胡攪蠻纏……會(huì)自律，有耐心，而且不愛(ài)看電視，誰(shuí)開(kāi)電視跟誰(shuí)急??……

爸媽上班，奶奶做飯時(shí)，haha就跟在她屁股后面一頓感謝，謝謝奶奶給我做飯，謝謝奶奶給媽媽做飯，親愛(ài)的奶奶你辛苦了??……把奶奶感動(dòng)的心口一熱，大為受用啊，我自覺(jué)沒(méi)跟他說(shuō)過(guò)這個(gè)啊，這種話我都講不...
7歲
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堅(jiān)持親子閱讀是最正確的決定 ??一歲開(kāi)始堅(jiān)持每天讀，從一讀就跑掉到晚上不讀就哭鬧，可以坐很久，現(xiàn)在4歲了，白天無(wú)聊就自己翻書(shū)，表達(dá)能力看不出來(lái)，但是閱讀習(xí)慣是已養(yǎng)成，閱讀2000+書(shū)，4000+本次，老母親跟著也堅(jiān)持了三年之久，堅(jiān)持已不是難題，習(xí)慣養(yǎng)成后反而老母親輕松很多。
??運(yùn)動(dòng)和戶外，是我們也很重視，今年減少興趣班，周末只帶戶外玩耍，平時(shí)上體適能課，其他課可不上就不上！
12歲
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運(yùn)動(dòng)和閱讀確實(shí)是我家抓的兩個(gè)主題。
運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，這學(xué)期被選進(jìn)校足球隊(duì)，周二和周四多三個(gè)小時(shí)戶外足球時(shí)間，周五社團(tuán)也有一個(gè)半小時(shí)足球，曬眼睛了，滿足！這學(xué)期也作為校隊(duì)的首發(fā)陣營(yíng)在市足球比賽中獲得一點(diǎn)成績(jī)，滿足！雖然個(gè)子不高塊頭不大，但在運(yùn)動(dòng)中獲得自信，在落后對(duì)手時(shí)教練讓他下場(chǎng)休息搖頭不肯，說(shuō)只有拼了才能贏。
閱讀嘛，聽(tīng)說(shuō)老師問(wèn)九一八事變，他能說(shuō)點(diǎn)前因后果，自己看書(shū)的。英語(yǔ)閱讀我們進(jìn)展很緩慢，但最近開(kāi)始摸到點(diǎn)門道了，穩(wěn)步前進(jìn)，這次英語(yǔ)考試有點(diǎn)超綱，班上6個(gè)90以上，他是之一，終于比...
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5歲
8歲
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我家的孩子只能說(shuō)稍微有效果。從四個(gè)月大到快六歲，每天給讀書(shū)，平均一天兩個(gè)小時(shí)總有。但是呢，現(xiàn)在更大的樂(lè)趣不是主動(dòng)拿起一本書(shū)看，而是看動(dòng)畫(huà)。看完要求看的書(shū)一定要吵著看動(dòng)畫(huà)。
效果么，是這樣的。如果不是每天給讀書(shū)，那絕對(duì)是學(xué)渣一個(gè)?，F(xiàn)在好歹對(duì)書(shū)不反感，帶著連續(xù)讀個(gè)一個(gè)多小時(shí)書(shū)也還能坐得住。字認(rèn)的比較多，或者說(shuō)是英文單詞認(rèn)的多，RAZ N或者O能讀，個(gè)別詞不會(huì)的讀一遍解釋一下就記住了。能用英文學(xué)個(gè)數(shù)學(xué)科普啊什么的。熱切期盼孩子自己愛(ài)看書(shū)不愛(ài)看動(dòng)畫(huà)那一天。
運(yùn)動(dòng)從小重視，每天游泳，周...
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14歲
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1、每天學(xué)校1小時(shí)左右的體育課。
2、課外我們保留了游泳這項(xiàng)體育訓(xùn)練。每周四次，每次2小時(shí)，6公里左右的訓(xùn)練量，有專業(yè)的教練帶著訓(xùn)練，既抓技術(shù)動(dòng)作也抓體能。
3、自主閱讀從四歲開(kāi)始每天堅(jiān)持30分鐘。
運(yùn)動(dòng)讓娃精力充沛，閱讀讓娃長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，娃也慢慢就養(yǎng)成了習(xí)慣。
Alter ago
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