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運動教育
閱讀習慣培養(yǎng)
堅持運動和閱讀后,給孩子帶來了哪些變化...
不管未來世界怎么變化,花在運動和閱讀上的時間都是劃算的。來說說,娃每天會花多長時間在運動和閱讀上,帶來了哪些收獲和改變呢?
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2022-09-29
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我來說說
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3歲
10歲
2年前
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終身受益
我媽57歲,堅持2.30年跑步、鍛煉風雨無阻,看著像40多歲的人,身體很輕盈,常年護膚保養(yǎng),零毛孔,當然也有基因的關系,她們姐妹三都比實際年齡看著小好多。前幾天抱著我家弟弟出門散步,被人認為是孩子媽媽,而不是姥姥??
在我媽的帶動下我爸也常年堅持能走路就不開車,只要沒應酬就約朋友打羽毛球,大肚子都小了不少。他們夫妻看起來都年輕有活力。身體上的年輕促使心態(tài)也很好,干勁十足,50多歲時換了新的生意,身上的沖勁我真是自愧不如。我兒子愛起早,我媽系腰凳抱他去爬山,那么高的臺階我自己都不想爬,更何況還抱著娃。我女兒經(jīng)常說,媽媽你要好好鍛煉要像我姥姥一樣那么年輕才不容易老,可以一直陪著我。在運動這塊,姥姥算是給孩子起到了一個非常好的榜樣!
從小她就愛各種運動自行車,乒乓球,羽毛球,滑輪,滑板,足球,飛盤,跳繩,游泳.....現(xiàn)在正準備培養(yǎng)一兩個長期堅持下去。
閱讀從一歲左右開始親子閱讀,說話早,表達能力不錯,大班自主閱讀純文字書籍上下五千年,幾年下來識字量大,組詞造句,看圖寫話都能言之有物。每天放學回來一進門先看書她自己都說看書多就是好,見多識廣。我不求她能上多好的學校,能上最好哈,如果不能只要能保持終身學習的習慣,再加上閱讀和運動,這輩子也不會過的太差吧。
我和孩子她爸也在這兩塊有共識,因為我們身邊也有不愛運動,不愛學習的反面教材,說多了就成吐槽了??就按下不表啦!
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止言慎行
7歲
2年前
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運動和讀書
運動和讀書,是相輔相成的事情。
運動,讓體魄健康,在精神上,可以讓人專注度高,耐力強。所以我們家一直保持運動的節(jié)奏。即便面對病毒,恢復力也很強。沒有打過針,偶爾吃藥。
讀書,是從胎教開始踐行的事情。認識小花生之后,一直在持之以恒的記錄。讀書的好處太多了。讀書,讓孩子不執(zhí)拗,會有同理心,比較容易商量事情。讀書,看到更廣闊的世界。無論是地理,歷史還是自然科學,人文科學都給孩子打開了世界大門。昨天Kevin問我六一兒童節(jié)全世界都一樣嗎?讀書,讓孩子條理清晰。分析問題頭頭是道。讀書,讓孩子表達能力強。
總之,相輔相成,讀書和運動,齊頭并進,牽手陪伴孩子成長。
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木可可2020
9歲
2年前
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這個問題深得我心??娃出生以后,我定下的目標就是幫他培養(yǎng)起兩個愛好,閱讀和運動。這兩個都是可以讓他一生受益的好習慣~
每晚睡前的親子閱讀是從娃還不會坐就開始的。最早只是我在他身旁讀上一個故事,或者讓他翻一本色彩豐富的翻翻書或者機關書,一直到現(xiàn)在,都堅持得很好。我很享受陪娃閱讀的時光。閱讀讓我們收獲了很多,有很好的親子關系,娃不費力氣完成識字啟蒙,還有了比較好的表達能力。九月剛上一年級,非常順利且無痛地適應了一年級生活。今天老師讓統(tǒng)計這個月閱讀的課外書,我們隨便從小花生挑了一部分列上去,結果在班上獨樹一幟,還得到老師的表揚。這算不算意外之喜??
運動的話,跳繩,拍球都已經(jīng)學會,另外學了體適能,輪滑,游泳,自由搏擊,準備小學以后結合他的興趣嘗試一下各種球類。運動首先是讓他有了比較好的身體,出生到現(xiàn)在沒有打過針吊過水,再者就是讓他學會堅持。最近正在解鎖踢毽子,一家人找個空地踢毽球也是件開心事。
看花生君提這個問題,我又覺得自己選擇了對的目標,接下來就是堅持執(zhí)行,希望能讓孩子愛上閱讀,愛上運動。
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柚子Mi
6歲
2年前
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1、讀書。從11個月開始每天堅持給娃讀書,兩年多下來,娃已經(jīng)愛書如命了,任何不愿意干的事,只要說多給她讀兩本書,她都愿意干??,最大的影響就是:娃的表達能力很強(周圍朋友老師,無一不贊嘆娃的表達能力,口齒清晰),理解能力很強,耳朵厲害(我讀她聽),記憶力也很驚人,聽過一遍,很多都可以復述。
2、運動。從小娃的運動能力就很強,活潑好動,爬上爬下,跑的飛快,各種車都玩的轉,雖然是女孩,但是男孩子一起騎車也從來不怕的。勇往直前,膽子大,每次參加體能班運動我都感覺她在發(fā)光,因為她都可以做的很好,也很少生病,性格外向陽光。
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6歲
2年前
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運動給你生命,閱讀賦予靈魂
我的觀點,如題所示。
有娃幾年了,孩子出生時,患有心肌炎,住院10天,匆匆錯過了那一年的整個十一假期。假期結束了,從醫(yī)院里接回來像小貓一樣柔弱的娃。新生兒的心肌炎兇險程度,當時不懂,等到多年以后意外看到類似病例,心有余悸。感恩一切!
從孩子出生不到6個月,入了讀書群,大批量購書,之前沒看過那么多構思精妙又美好的圖畫書,仿佛打開了新世界的大門。陷入一段瘋狂購書的時期,后來逐漸平穩(wěn),也有了賞鑒的能力。
因為自己本身就從事教育出版行業(yè),多年的工作經(jīng)驗和職業(yè)敏感,讓我能夠很快識別出哪些內(nèi)容適合自己的娃,日常給娃讀書,也是如魚得水。在日復一日的閱讀加持下,娃的語言理解和表達能力突飛猛進。小娃對新生事物的學習能力本就非常強,加之適當?shù)闹笇Ш陀柧?,養(yǎng)成良好的語言學習模式,也是水到渠成。
對語言學習的執(zhí)著,來源于對它的定位——日常交流工具。不管是漢語,還是其他語言,在我們看來,都是幫助我們順暢理解他人,了解世界的語言工具。我們需要一邊學習,一邊交流,一邊使用。等到孩子長大了,看待世界的眼光會隨著他一路成長所接觸到和理解到的內(nèi)容而有所不同。世界觀的形成過程,不外乎這樣。
人的成長,需要物質(zhì)基礎,也需要精神食糧,閱讀就是精神食糧的累積渠道。還是那句爛大街的話,你走過的路,你讀過的書,都隱藏在你的精神里。讀萬卷好書,是我們?nèi)松卣沟男枨?,不僅重要,而且必要。
孩子吃一口口的飯,讀一頁頁的書,會慢慢長大。精神強健,更需要體格強健,這兩者相得益彰。體育鍛煉是最容易被衡量的一個標準。你練沒練,練了多少,練了多久,都能在你的一舉手一投足之間被人輕易看穿。強身健體現(xiàn)在成了大家養(yǎng)娃的共識,但是長年累月的運動,會帶給人什么樣的改變,從心理上,氣質(zhì)上,性格上,精神上,體型上,可能還需要投入很多時間去驗證。
娃出生時很柔弱,但并不代表她會一直柔弱下去。所幸她出生在一個熱衷于戶外運動的家庭。日復一日的戶外運動帶給她強韌的體魄和意志力,再也不是一只弱雞。在一群同齡孩子里邊,雖不起眼,卻也不能讓人輕易忽略。
我覺得運動不僅促進身強體健,更多的是對性格的磨礪。面對陌生和困境,有一種不怕嘗試的堅韌,更有一種無懼未知和失敗的勇敢,由衷升騰起來的靈活,生動,自信,種種都是性格的閃光點。樂觀開朗的個性,更是能夠讓人如沐春風。
以上。
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Death Island
13歲
2年前
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堅持運動和閱讀后……
運動和閱讀就像人吃飯,睡覺,是必不可少的,終極目標就是終身運動,終身閱讀。
我們這一代,小時候的觀念就是學好數(shù)理化,走遍天下,練體育的就是頭腦簡單,四肢發(fā)達。隨著年齡的增長,社會的進步,我們觀念也隨之改變。
我們家啟蒙閱讀從胎教開始,一周2次,每次30分鐘。孩子出生后每天至少30分鐘的繪本朗讀,我們經(jīng)常讀到口干舌燥,喉嚨沙啞。Jack大約從大班開始自主閱讀的,每天不少于1小時,中文不少于30分鐘。今年Jack五年級了,從他身上或多或少我看到了閱讀的力量:大量閱讀的孩子氣質(zhì)不一樣,好奇心,內(nèi)驅力,理解力等超越平均水平,課內(nèi)學習沒有壓力,輕松達標。小說類的包括紀實,歷史等,對人生的指導意義比較重要。非小說類的對好奇心,百科知識,興趣等幫助比較大。
運動我們從18個月開始的,先是參加了美吉姆的歡動課,3歲橄欖球,6歲游泳,網(wǎng)球等,目前唯一保留的項目:游泳。從效果來看,身體強壯了很多,沒有駝背,近視。2020年疫情以來,幾乎沒有發(fā)燒感冒過,人的精神狀態(tài)也非常好。堅持運動不僅身體健康,更重要的是鍛煉了人的意志力,耐挫性,團隊合作等。
運動和閱讀類似于武俠小說的內(nèi)功,內(nèi)功練好了,其他自然就水到渠成了,郭靖不就是最好的榜樣嗎!
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ha媽愛分享干貨
5歲
2年前
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堅持閱讀600天啦,繪本寶寶的表達能力就真的很棒,清晰明了!而且口齒清晰,清晰到好幾個跟我說,讓他以后去學個“小主持”,額,,,這種情況我就一笑而過……而且讀的多,懂得道理也多,這個小朋友就特別好溝通,從來不會撒潑打滾胡攪蠻纏……會自律,有耐心,而且不愛看電視,誰開電視跟誰急??……
爸媽上班,奶奶做飯時,haha就跟在她屁股后面一頓感謝,謝謝奶奶給我做飯,謝謝奶奶給媽媽做飯,親愛的奶奶你辛苦了??……把奶奶感動的心口一熱,大為受用啊,我自覺沒跟他說過這個啊,這種話我都講不出口,我覺得我有述情障礙,,,但是小朋友真是神奇,我覺得這種能力也是繪本內(nèi)化而來的……
在外面餐廳和朋友一家吃飯,桌上有兩種不同的黃瓜,一種是片狀,一種是條狀,小ha這個不到3歲的小朋友,想吃的黃瓜片,但是自己夠不著,然后他就伸手指著那菜說:媽媽,我可以吃那個薄脆的黃瓜嘛?把朋友驚了一下,這么會表達嘛……
另外,前段時間奶奶在收拾家的時候后找出來一個非常花哨的杯子,小ha很喜歡,指著杯子跟奶奶形容道:奶奶,這是一個五彩繽紛的杯子……
愛玩、愛跑、愛騎車……???♀?自行車騎到飛起,老母親在后面追的都費勁……
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Eason201807
7歲
2年前
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堅持親子閱讀是最正確的決定
??一歲開始堅持每天讀,從一讀就跑掉到晚上不讀就哭鬧,可以坐很久,現(xiàn)在4歲了,白天無聊就自己翻書,表達能力看不出來,但是閱讀習慣是已養(yǎng)成,閱讀2000+書,4000+本次,老母親跟著也堅持了三年之久,堅持已不是難題,習慣養(yǎng)成后反而老母親輕松很多。
??運動和戶外,是我們也很重視,今年減少興趣班,周末只帶戶外玩耍,平時上體適能課,其他課可不上就不上!
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李爾園
12歲
2年前
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運動和閱讀確實是我家抓的兩個主題。
運動來說,這學期被選進校足球隊,周二和周四多三個小時戶外足球時間,周五社團也有一個半小時足球,曬眼睛了,滿足!這學期也作為校隊的首發(fā)陣營在市足球比賽中獲得一點成績,滿足!雖然個子不高塊頭不大,但在運動中獲得自信,在落后對手時教練讓他下場休息搖頭不肯,說只有拼了才能贏。
閱讀嘛,聽說老師問九一八事變,他能說點前因后果,自己看書的。英語閱讀我們進展很緩慢,但最近開始摸到點門道了,穩(wěn)步前進,這次英語考試有點超綱,班上6個90以上,他是之一,終于比課內(nèi)提前了,滿足!
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JJYh
5歲
8歲
2年前
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我家的孩子只能說稍微有效果。從四個月大到快六歲,每天給讀書,平均一天兩個小時總有。但是呢,現(xiàn)在更大的樂趣不是主動拿起一本書看,而是看動畫??赐暌罂吹臅欢ㄒ持磩赢嫛?br/>效果么,是這樣的。如果不是每天給讀書,那絕對是學渣一個?,F(xiàn)在好歹對書不反感,帶著連續(xù)讀個一個多小時書也還能坐得住。字認的比較多,或者說是英文單詞認的多,RAZ N或者O能讀,個別詞不會的讀一遍解釋一下就記住了。能用英文學個數(shù)學科普啊什么的。熱切期盼孩子自己愛看書不愛看動畫那一天。
運動從小重視,每天游泳,周末有時滑冰,身體很好,沒啥運動天賦。從小到大去醫(yī)院的次數(shù)就一次輪狀病毒。估計上學后體育應該中上,足夠了。
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叨叨媽 2011
14歲
2年前
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1、每天學校1小時左右的體育課。
2、課外我們保留了游泳這項體育訓練。每周四次,每次2小時,6公里左右的訓練量,有專業(yè)的教練帶著訓練,既抓技術動作也抓體能。
3、自主閱讀從四歲開始每天堅持30分鐘。
運動讓娃精力充沛,閱讀讓娃長見識,娃也慢慢就養(yǎng)成了習慣。
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娜8856527055
8歲
11歲
2年前
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運動和閱讀是我育兒路上最推崇的路線了。我家哥哥每天除了校內(nèi)體育外,放學跟周末都有安排至少半個小時的出汗運動,興趣班一個半小時,我家這個因為基因方面不高??但是體質(zhì)還可以,很少生病,運動加強后白天精神好學習力也強,妹妹每周四天固定游泳??。閱讀的作用更不用說了,文字閱讀對于提高智力來說作用不可小覷。總結:運動場和圖書館是培養(yǎng)一個孩子最好的場所!
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兔子愛吃胡蘿卜
11歲
2年前
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閱讀其實我們堅持的不算好,雖然一歲多開始讀繪本,堅持了兩三年,但是后面老母親出差多,基本上4-6歲期間沒怎么給講書,6歲后才再次開始講書,同時開始英語啟蒙以及中文識字,目前兩年過去,只能說追上了大部隊,暫時沒發(fā)現(xiàn)什么大的優(yōu)勢。
運動的話,從五歲前一個月開始學會蛙泳,堅持去了兩個月游泳池,身體越來越結實,后面6歲前一個月學了自由泳,長訓了兩個月,同期開始網(wǎng)球,那一年身高蹭蹭蹭的漲,同期一起長大的娃,曾經(jīng)我們矮半個頭,后來直到目前身高基本一致甚至可能似乎還稍微高點。
目前,雖然游泳只是夏天進行,但是網(wǎng)球堅持了兩年,乒乓球一年,加上大半年足球,運動給我們帶來了好身體,以前那是三天兩頭感冒咳嗽,現(xiàn)在是極少生病,即使偶爾生病也恢復的非常快。
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兩娃的寶媽鮑魚
5歲
2年前
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#閱讀習慣培養(yǎng)#
我家老大我最后悔的是在最需要培養(yǎng)各種好習慣養(yǎng)成的時候沒有陪伴在身邊,導致現(xiàn)在學渣一枚,所以老二我從出生開始就一直注重這方面的培養(yǎng),首先一直在陪她閱讀,現(xiàn)在三周歲了,走路說話都比同齡兒童超前很多,說話清晰,有條理,不陪伴的情況下,也自己能坐在那里看一個多小時繪本書不說話,對于一個上躥下跳的娃老說,很是不容易,也特別喜歡運動,每天外面運動超過二小時以上!閱讀跟運動會一直堅持下去!
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小汐也是小果果
8歲
2年前
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閱讀給孩子帶來的改變是巨大的,她自己有時會不由自主地笑出聲來,有時會眉頭緊鎖,有時會沉浸其中,發(fā)現(xiàn)了一個新大陸一樣的投入與興奮。書看多了,我還發(fā)現(xiàn)她似乎也有了更多的悲憫之心,感情變得很豐富。
體育運動帶給孩子更多的是一種快樂與滿足,跳繩從最開始一個也不會,到堅持一點時間后,能跳過去了,能連跳5個了,能連跳25個了……一點一點的增多,給孩子帶來了極大的努力后的滿足感。
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Dora1988
3歲
9歲
2年前
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受益匪淺
閱讀和運動都是兩個非常好的習慣。先說閱讀吧,從學生時代開始,不管是語文還是歷史、政治、生物都是要閱讀的,即使是做非常看中思維的數(shù)學題,也需要能夠讀懂題目吧,這體現(xiàn)的也是閱讀的能力,所以愛閱讀的小孩一般成績不會差的。即使在進入社會之后,我們都會遇到各種各樣的問題,有句話說“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉。”愛讀書的人在遇到問題時會從書中尋找答案,心情差的時候也會從讀書中疏解心中的郁結。而運動的好處,我總結了一下,大概有以下幾點:一是強健體魄。看看周圍的小孩子,一般喜歡運動的小孩子視力都比較好,而且長大后也不容易生病。二是運動時人體會分泌一種讓人興奮的多巴胺,這種多巴胺會使人心情愉悅,所以說堅持運動的人很少會抑郁吧,即使在高壓環(huán)境下。還有,一般愛運動的人性格都是比較開朗的,很會交朋友,生活自然也會更加豐富多彩一些。
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叨叨媽 2011
14歲
1年前
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堅持運動和閱讀的好處
我們從1歲半開始親子閱讀,5歲半學會游泳后就開始游泳了?,F(xiàn)在孩子升入初中,仍然堅持閱讀和游泳訓練,閱讀讓他打開了更大的世界,而游泳鍛煉他的身心,也認識了一堆好朋友,甚至是多了新環(huán)境交朋友的談資。
我更想談談我們在運動這塊做的不好的地方,娃的跑跳能力現(xiàn)在很不好,我喜靜不喜歡動,平時帶娃都是去安靜的地方—書店,從沒帶娃去爬山涉水,跑跳運動,這一點也導致了娃跑跳能力不夠強,不的不說是我們的遺憾。
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小軒窗
6歲
1年前
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兩者都是短期看不出效果,長期堅持收益終生的事兒!
我們家中班男孩子一枚。運動我不用擔心,天生的運動型男孩,停不住的那種。體育類運動最喜歡投籃,準確率還很高,所以等到了4歲給他報了籃球課;還喜歡騎自行車,感謝平衡車讓他很快摘掉了輔助輪。但是不是很想學游泳,目標還是想讓他在三年級之前學會游泳,作為運動給他多一個選擇吧!
閱讀,我們沒有達到熱愛的程度,但是也有興趣,他更好動,白天更喜歡玩。每天睡前親子閱讀必不可少,都是我倆最喜歡的事情,睡前不讀幾本書,就要哭哭啼啼的。目前更喜歡恐龍、各種車、其他動物類、故事類的,至于我想讓他讀的歷史類、科學類興趣不大,原因可能是理解能力沒有達到,導致聽不懂,但是這兩類主題,本就需要未來很長時間去深入了解和探索的,所以我也并不焦慮。我堅信男孩子總有一天會喜歡這個的。
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笑妍依依
7歲
2年前
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每天小公園、小廣場蹦蹦跳跳,跑跑走走,說是護眼第一,也確確實實強身健體,孩子很少感冒生病請假…
今早入園還說,平時有鍛煉開合跳等,每天早操時 老師做的動作都能跟得上,不需要老師提醒,所以老師獎勵貼紙就會給她第一個挑選的權力…
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華僑城
10歲
2年前
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如果堅持運動的話,孩子肯定會經(jīng)歷更充沛,體質(zhì)更好。但是對于我來說,這個只能說是如果。因為我們家天生就懶得活動,運動量沒有達標。另外一個就是堅持閱讀,閱讀的話就會增加識字量,朗誦能力也會越來越好。這個我是時間認證過的
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