娃還小，沒有具體日程，只有重要性排序

戶外/運(yùn)動(dòng)/出游：最重要。
每天至少4個(gè)小時(shí)，實(shí)際平均在5個(gè)小時(shí)左右

家庭活動(dòng)：我家比較看重親密關(guān)系的培養(yǎng)，全家一起參與的活動(dòng)占比很大，包括，
1. 家庭會(huì)議。每天30分鐘，全家人一起坐下來談心，聊當(dāng)天工作/學(xué)校發(fā)生的事，社區(qū)的新鮮事，回答小R各種稀奇古怪的問題等等。
2. 家庭閱讀。每天30分鐘，全家人都坐在客廳，各自閱讀，互不打擾。我和爸爸讀paper或工作文件，小R自己挑書自己讀。
3. 家庭游戲。每天1個(gè)小時(shí)，全家一起玩，烘培，飆歌，樂高，桌游，捉迷藏，打架等等，要的就是所有人嗨起來。

自己玩的時(shí)間：我們每天會(huì)給小R 45分鐘-1個(gè)小時(shí)完全自由的時(shí)間。在保證安全且不拆家的情況下做什么都可以，唯一的要求就是“自己玩，別來找我們陪”。作為老師說一句，獨(dú)處是對(duì)自我的探索，不僅孩子會(huì)在不斷摸索中認(rèn)識(shí)自身，家長(zhǎng)也能通過獨(dú)處時(shí)的表現(xiàn)更加認(rèn)識(shí)孩子。

剩下就是學(xué)習(xí)類了（重要性在最底層），包括：

練琴：每天20分鐘

精細(xì)動(dòng)作：每天30分鐘。剪紙，折紙，迷宮，畫畫，串串珠，積木各種，只要是精細(xì)類動(dòng)手的都行。目前不要求小R練字，年齡還小，準(zhǔn)備再忍她一年的鬼畫符。

數(shù)學(xué)/語(yǔ)文：兩個(gè)里面選一個(gè)，30分鐘。數(shù)學(xué)一般就是幾道計(jì)算+適齡內(nèi)容，語(yǔ)文就是識(shí)字，分級(jí)和一點(diǎn)成語(yǔ)?？傊褪堑桨雮€(gè)小時(shí)立刻叫停，絕對(duì)良心不拖堂。

英語(yǔ)：每天30分鐘。20-25分鐘Raz，剩下時(shí)間搞搞自拼，over。

其他就是每天早晚各半個(gè)小時(shí)的閱讀時(shí)間了…這個(gè)蠻重要的，無需多說。

至于預(yù)案，一般當(dāng)天時(shí)間不夠用的話，第一個(gè)砍英語(yǔ)，第二個(gè)砍數(shù)學(xué)（如果正好選了數(shù)學(xué)），學(xué)習(xí)類在最底層實(shí)錘了。但小R的學(xué)習(xí)進(jìn)度我自認(rèn)為相當(dāng)不錯(cuò)，似乎說明在這個(gè)年齡，學(xué)習(xí)利用碎片時(shí)間就可以，不需要成為主要任務(wù)？（不過樣本太少，也不好做結(jié)論）

估計(jì)等娃再大點(diǎn)會(huì)有很多變化，到時(shí)候再重新做打算了。

以上。