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簡之屋
2021 2017
發(fā)布于 2023-05-13 
沙式跳繩，按身高選
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3歲
9歲
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跳繩 關(guān)于跳繩的繩子我也不太懂。跳繩是從大班開始練起來的，幼兒園里每天戶外的時(shí)候有一點(diǎn)時(shí)間是學(xué)習(xí)跳繩的，剛開始是用的竹節(jié)繩，小朋友一點(diǎn)一點(diǎn)地跳，從一個(gè)一個(gè)的，變成幾個(gè)，后來有一天發(fā)現(xiàn)竹節(jié)繩有些沉，在家里就換了條類似塑料還是橡膠的那種，有一天突然跳到了180，發(fā)現(xiàn)繩子很重要。幼兒園里還是繼續(xù)用竹節(jié)繩，多虧老師也特別有耐心，鼓勵(lì)他們堅(jiān)持跳，后來真的越跳越多。YQ在家那段時(shí)間買了鋼絲繩，開始上200。一年級(jí)這個(gè)數(shù)已經(jīng)很滿意了。鋼絲繩我自己也試過，確實(shí)特別好跳，所以多買了幾條，哪個(gè)家里都放...
8歲
想法
入門竹節(jié)繩，提高沙式跳繩 看了一些跳繩的經(jīng)驗(yàn)分享，結(jié)合自己和娃的實(shí)際跳繩體驗(yàn)。建議入門用竹節(jié)繩，容易甩不打結(jié)，易上手。但是竹節(jié)繩比較重，不利于提速，如果想進(jìn)一步提高成績，可以入門了以后換沙式跳繩。
看了一些跳繩的經(jīng)驗(yàn)分享，結(jié)合自己和娃的實(shí)際跳繩體驗(yàn)。建議入門用竹節(jié)繩，容易甩不打結(jié)，易上手。但是竹節(jié)繩比較重，不利于提速，如果想進(jìn)一步提高成績，可以入門了以后換沙式跳繩。
7歲
12歲
想法
如果是個(gè)人競速跳繩，選擇沙式跳繩，記得有兩段式和三段式跳繩，三段式更輕，合適速度更高的競速跳或者雙搖跳繩。如果是挽花，個(gè)人建議白膠繩，輕巧不易纏繞，適合挽花跳。有的人喜歡鋼絲繩，覺得提速快，但是我家孩子不太喜歡鋼絲繩，覺得偶爾打到身上很疼，也不夠輕盈。如果是雙人跳（一帶一或者雙飛），也需要選擇不易纏繞且較輕的細(xì)繩，容易提速。無繩跳繩和計(jì)數(shù)跳繩根據(jù)個(gè)人喜好選擇吧，多數(shù)適合鍛煉身體，體脂消耗等。孩子練習(xí)跳繩項(xiàng)目，盡量不要選擇粗繩，重繩，使用感受不佳。以上僅為個(gè)人和孩子實(shí)際使用感受...
7歲
9歲
想法
可以買白膠繩，或者鋼繩，喜得貴子比較耐用，好用。但是鋼繩打到會(huì)很痛，如果是比較小的孩子，建議就用白膠繩，輕便好用。
也可以選擇竹節(jié)繩，也是比較好用的，繩子不會(huì)纏繞，卷在一起。
我們一年級(jí)，用的白膠繩，從開始一個(gè)也不會(huì)跳，到后來可以連續(xù)跳100左右，就用了一周時(shí)間適應(yīng)而已。又便宜，又好用，也不怕打到會(huì)痛，推薦。
10歲
14歲
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竹節(jié)繩 學(xué)習(xí)練習(xí)跳繩階段，主要用竹節(jié)繩，冬天不硬，不打卷，便宜抗造，性價(jià)比高。
速度的話，五六年級(jí)男孩，一分鐘挑170沒問題

如果是僅僅考試，比如中考，那還是選中考專用跳繩，畢竟不是拿自己的繩去跳。適應(yīng)一段時(shí)間就好
11歲
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剛開始學(xué)習(xí)跳繩的時(shí)候，選擇了竹節(jié)繩，迪卡儂買的，長短可以自己調(diào)整。這個(gè)繩子的好處是沉，跳繩初期穩(wěn)，繩子跳的時(shí)候一圈一圈很好搖。
后面需要提速的時(shí)候，換了沙式跳繩。輕，快，不卷繩子。竹節(jié)繩一分鐘160想提升，換一根沙式跳繩立馬180+，在繼續(xù)練練，200左右就很輕松了。
9歲
想法
剛開始起步階段，買的竹節(jié)繩，比較輕便，不容易打結(jié)。目的是為了樹立信心，學(xué)會(huì)怎么跳。竹節(jié)繩還有一個(gè)好處，就是可以根據(jù)孩子身高，進(jìn)行長度的調(diào)節(jié)。等到動(dòng)作規(guī)范了，就可以直接用學(xué)生考試專用的繩子了。這種繩子比較重，所有適合有一定的基礎(chǔ)后，再選用。
最初學(xué)是竹節(jié)繩，上手容易。很容易學(xué)會(huì)，一分鐘100?后換成沙氏跳繩。分分鐘突破180次/分鐘。我給我娃買過鋼絲那種不怎么好用。太長我不舍得剪。收起來了。現(xiàn)在還是沙氏跳繩。不過在東北有一個(gè)很大的問題就是冬天太冷了。沙氏跳繩會(huì)凍折。
16歲
17歲
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我們家以前買的迪卡儂的普通跳繩，娃跳的一般般，手柄不是很方便，。后來娃要求買一個(gè)計(jì)數(shù)的，又買了迪卡儂點(diǎn)，不好用。又換回普通跳繩 。
后來，小花生論壇問了一下，選擇了沙式跳繩。天哪，太好用了。娃配合，天天跳繩，跳的瓜瓜的棒。
當(dāng)然是沙式跳繩了。
要是比競速，那當(dāng)然得用沙式跳繩了，現(xiàn)在好多人都在用這個(gè)。原來要是初學(xué)跳繩的話，要用竹節(jié)跳繩。竹節(jié)跳繩是比較好跳的，容易學(xué)會(huì)。等跳的好了，就要換沙式跳繩了，沙式跳繩輕而且方便，也不重。
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