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2017

發(fā)布于 2023-05-15

入門竹節(jié)繩，提高沙式跳繩

看了一些跳繩的經(jīng)驗分享，結(jié)合自己和娃的實際跳繩體驗。建議入門用竹節(jié)繩，容易甩不打結(jié)，易上手。但是竹節(jié)繩比較重，不利于提速，如果想進(jìn)一步提高成績，可以入門了以后換沙式跳繩。
看了一些跳繩的經(jīng)驗分享，結(jié)合自己和娃的實際跳繩體驗。建議入門用竹節(jié)繩，容易甩不打結(jié)，易上手。但是竹節(jié)繩比較重，不利于提速，如果想進(jìn)一步提高成績，可以入門了以后換沙式跳繩。

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跳繩關(guān)于跳繩的繩子我也不太懂。跳繩是從大班開始練起來的，幼兒園里每天戶外的時候有一點時間是學(xué)習(xí)跳繩的，剛開始是用的竹節(jié)繩，小朋友一點一點地跳，從一個一個的，變成幾個，后來有一天發(fā)現(xiàn)竹節(jié)繩有些沉，在家里就換了條類似塑料還是橡膠的那種，有一天突然跳到了180，發(fā)現(xiàn)繩子很重要。幼兒園里還是繼續(xù)用竹節(jié)繩，多虧老師也特別有耐心，鼓勵他們堅持跳，后來真的越跳越多。YQ在家那段時間買了鋼絲繩，開始上200。一年級這個數(shù)已經(jīng)很滿意了。鋼絲繩我自己也試過，確實特別好跳，所以多買了幾條，哪個家里都放...

1 2 評論

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如果是個人競速跳繩，選擇沙式跳繩，記得有兩段式和三段式跳繩，三段式更輕，合適速度更高的競速跳或者雙搖跳繩。如果是挽花，個人建議白膠繩，輕巧不易纏繞，適合挽花跳。有的人喜歡鋼絲繩，覺得提速快，但是我家孩子不太喜歡鋼絲繩，覺得偶爾打到身上很疼，也不夠輕盈。如果是雙人跳（一帶一或者雙飛），也需要選擇不易纏繞且較輕的細(xì)繩，容易提速。無繩跳繩和計數(shù)跳繩根據(jù)個人喜好選擇吧，多數(shù)適合鍛煉身體，體脂消耗等。孩子練習(xí)跳繩項目，盡量不要選擇粗繩，重繩，使用感受不佳。以上僅為個人和孩子實際使用感受...

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a淳

7歲

9歲

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兒童跳繩怎么選，有推薦么？

可以買白膠繩，或者鋼繩，喜得貴子比較耐用，好用。但是鋼繩打到會很痛，如果是比較小的孩子，建議就用白膠繩，輕便好用。
也可以選擇竹節(jié)繩，也是比較好用的，繩子不會纏繞，卷在一起。
我們一年級，用的白膠繩，從開始一個也不會跳，到后來可以連續(xù)跳100左右，就用了一周時間適應(yīng)而已。又便宜，又好用，也不怕打到會痛，推薦。

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嘉嘉菁菁媽

9歲

14歲

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兒童跳繩怎么選，有推薦么？

竹節(jié)繩學(xué)習(xí)練習(xí)跳繩階段，主要用竹節(jié)繩，冬天不硬，不打卷，便宜抗造，性價比高。
速度的話，五六年級男孩，一分鐘挑170沒問題

如果是僅僅考試，比如中考，那還是選中考專用跳繩，畢竟不是拿自己的繩去跳。適應(yīng)一段時間就好

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喵喵顏

11歲

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兒童跳繩怎么選，有推薦么？

剛開始學(xué)習(xí)跳繩的時候，選擇了竹節(jié)繩，迪卡儂買的，長短可以自己調(diào)整。這個繩子的好處是沉，跳繩初期穩(wěn)，繩子跳的時候一圈一圈很好搖。
后面需要提速的時候，換了沙式跳繩。輕，快，不卷繩子。竹節(jié)繩一分鐘160想提升，換一根沙式跳繩立馬180+，在繼續(xù)練練，200左右就很輕松了。

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麥兜媽媽1008

9歲

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兒童跳繩怎么選，有推薦么？

剛開始起步階段，買的竹節(jié)繩，比較輕便，不容易打結(jié)。目的是為了樹立信心，學(xué)會怎么跳。竹節(jié)繩還有一個好處，就是可以根據(jù)孩子身高，進(jìn)行長度的調(diào)節(jié)。等到動作規(guī)范了，就可以直接用學(xué)生考試專用的繩子了。這種繩子比較重，所有適合有一定的基礎(chǔ)后，再選用。

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