牙膏

2016

2012

發(fā)布于 2024-04-15 · 圖片4

踏青運動

周末天氣晴朗，踏青運動好時節(jié)。周日下午，等弟弟完成作業(yè)，一起去戶外運動，弟弟的羽毛球水平提升不少，姐姐也完成連續(xù)擊球10次。之后去公園棧道步行，走了近一萬步，來到一片小樹林，落葉繽紛在春光明媚里顯得格格不入。#戶外#

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Oscar2014

3歲

10歲

想法

2024.6.9 端午小長假第二天水魔方玩嗨了，沒人排隊，還得等搭子一起

下午開始寫作業(yè)，效率真的低，沒有啥自主性。
數(shù)學(xué)一張卷子，英語一張，語文字詞七八單元，這點東西做到晚上七點，六個小時不知道干了些啥。

吃完飯，又做一張數(shù)學(xué)卷，爸爸盯著效率高多了。

跑步三公里第二天，學(xué)習(xí)效率低，體測這關(guān)先過了吧，三個月計劃減重四斤，體測項目跑步，仰臥起坐，跳繩，練起來，好歹不丟分。

#跑步# #低效作業(yè)#

跑步

3 收藏評論

Cathy&mama

14歲

想法

小眼鏡還是戴上了????，覺得還是太早了，至少也要到初中高中呀???♀????♀????♀?。但是也沒那么多時間去后悔，咱這老父親老母親也沒能力說，走，咱不上學(xué)，不讀書了。???♀????♀?，所以考慮接下來防止度數(shù)增長過快呀。
眼藥水還繼續(xù)，醫(yī)生說，如果三個月后度數(shù)增長較多，沒有維持住，可以考慮OK鏡了，爭取度數(shù)不要增長過快。

今天天氣不錯，繼續(xù)騎車去上課了，路遇拍電影，男主和女主都不認(rèn)識????。

騎車結(jié)束再來倆小時羽毛球???，動起來吧，加油??

運動教育

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shuyi非非的妙想

8歲

想法

做個調(diào)查，娃都是多大開始學(xué)游泳的?。?/span>

學(xué)游泳推薦大火猛攻，短期集訓(xùn) 學(xué)游泳推薦大火猛攻，短期集訓(xùn)。
娃是幼升小暑假回老家學(xué)的游泳，報的保過班。每天去，一共用了12天學(xué)會。教練一對五一節(jié)課1.5小時，下課后可以免費自己在戶外泳池鞏固（就是接著玩水，練習(xí)水感）?？己四茼樌苡?5米算通過。
娃的同學(xué)在北京報班，一對一，一周一次，因為間隔時間太長，練習(xí)時間也不夠，快二十節(jié)課了還在練習(xí)姿勢階段，手腳無法協(xié)調(diào)起來。
游泳班里如果年齡再大一點，大概三年級的孩子，一周七天課就學(xué)會也是很常見的。

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Zed＆Zelda

11歲

想法

你家孩子幾年級，一般晚上幾點睡

9點半必須關(guān)燈……10點強(qiáng)制睡。一般10點半前睡吧

原來執(zhí)行得不是很好??基本11點還能晃悠著。

現(xiàn)在抓住殺手锏，不睡是吧，不睡那就起來認(rèn)字！??????效果出奇好～

另外只要學(xué)校練跳舞，娃的精力就會減少一些，(我們每天戶外有2小時，周末5小時+，而且他還屬于瘋跑不帶喘氣的，但碰上需要協(xié)調(diào)性的項目，他還是會累的……)基本10點前呼著～

題主要么加大運動量(不是出去玩就算了，就高強(qiáng)度的運動)，要么懲罰制度來點??當(dāng)然如果真是覺特別少的人，那也沒辦法……(我家覺不多。據(jù)說...

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QQYYMM

2歲

13歲

想法

2021.1.29 周五

早上
?晨聽RAZ
?讀RAZ一篇

上午
?讀RAZ一篇+一篇quiz
?教材全練+口算
?戶外一小時
?默寫古詩二首
?軟筆書法線上課

下午
?抄寫生字
?謄寫做蛋撻的日記一篇(一開始字寫得特別小，字跡歪歪扭扭，被我發(fā)現(xiàn)并批評之后，哭鬧著說是筆不好。于是換了筆，又勸他字再寫大點，哪怕出格也行，終于妥協(xié)地去重抄了一遍，然而耗費了將近兩個小時????)
?戶外一小時

晚飯前
?240詞匯
?天天練西游記
?下棋

晚上
?下棋
?邊貼眼貼邊聽神...

寒暑假

1 收藏 2

春草年年綠

12歲

想法

曬曬娃的校內(nèi)寒假作業(yè)吧

我們這里老師線上開了家長會，線上布置了作業(yè)。語文、數(shù)學(xué)、英語、科學(xué)、音樂、美術(shù)、體育、勞動都有作業(yè)。
英語都是讀的作業(yè)，語文數(shù)學(xué)都需要寫到作業(yè)本上，語文是讀課外書和寫日記，這個作業(yè)區(qū)分度最大，最能分出水平高低。體育感覺最難完成。

7 1 2

Sunny5455540483

13歲

想法

半年后當(dāng)一個人已經(jīng)把運動當(dāng)成了愛好與習(xí)慣之后，已經(jīng)不是“堅持”兩個字了，而是“享受”。

去年一年一共掉了25斤肉，然后就一直卡在了105斤至108斤左右，如果看體重稱的話，仿佛運動真的沒有必要進(jìn)行下去的必要了，因為不管你如何努力，體重還是那樣。可我偏偏不一樣，我是多照鏡子看形態(tài)，看體脂率和肌肉含量。
就這樣，這半年我一直在享受我的運動，分泌快樂多巴胺。
每天都不重樣，運動的方式不一樣，穿著不一樣。
我一般還是做有氧刷脂，力量訓(xùn)練，以及腹部核心訓(xùn)練，臀腿和拉伸，也有瑜伽等等……
4...

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大布本布

17歲

想法

家有“特長生”是一種怎樣的體驗？

如果能堅持到特長生，感恩吧！??
家里小盆友6歲開始冰球，8歲開始擊劍，12歲開始高爾夫，10歲開始小提琴，其他若干可以一星期一次的運動等等
冰球在12歲前差不多一星期4-5次，每次1-2小時，不包括比賽（本市或打飛的那種），后面因為各種原因（不是水平問題??）減少了很多，目前娛樂為主。
擊劍，12歲以前每周1-2次左右（每次2個半小時，當(dāng)中因為傷痛，停了1年多），參加比賽比較少，目前徹底娛樂為主，差不多一周1-2次（30分鐘-1小時左右??）。
高爾夫14歲前一周1-2次練...

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小獅子2016

9歲

想法

二年級20240227周2（二年級春季開學(xué)D2)

4.4h

早讀:1.國際音標(biāo)L9
2.語文課本L2
3.小散文L6 0.5h

下午:
4.raz k 13-14
raz L 13-14 1.5h
5.學(xué)校作業(yè)+體育+家校日記 1h
6.《影響人類歷史進(jìn)程100名人》牛頓 0.5h
7.計算:0.4h（邊聽故事邊寫效率打折）
8.小古文音頻0.3
9.體育0.2h

2.

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Vivi媽媽

6歲

想法

小班暑假總結(jié)和中班上學(xué)期計劃開學(xué)一個星期，才閑下來寫個總結(jié)，暑假一個月過得很充實，之前媽媽列的學(xué)習(xí)計劃，連媽媽自己都已經(jīng)拋到九霄云外了。

一、活動和興趣班
1.每天上午，參加媽媽組織的每日公益故事會和美術(shù)班，每周3-4天，共15節(jié)課。
2.隔天下午和周末兩天出去玩。
省圖2次，螞蜂窩2次，3天寶雞山里游（泡溫泉，騎馬，看馬術(shù)表演，欣賞高山草甸），西影廠，自然博物館，美術(shù)館，國王的朋友科技館，小雁塔和博物館，野生動物園，4個新的淘氣堡，萌寵動物園，庫峪玩水，香積寺玩水，體驗16號線無人駕駛地鐵，絲路歡樂...