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匿名花友
發(fā)布于 2025-05-17 
我來說說:長期堅持游泳的娃好處多多:首先可以鍛煉，增強身體的協(xié)調(diào)性；其次，還有助于增強心肺功能，增加肺活量；而且增強體質(zhì)，增強抵抗力；第三，通過游泳可以使身體得到放松，緩解了壓力，更容易入睡，睡眠質(zhì)量也好；第四就是可以促進生長發(fā)育，有助于長個子
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12歲
想法
膽子大了。妹妹膽子很小，很懼水。對洗臉都很抗拒，因為害怕水濺到臉上。每次洗頭都如臨大敵，只能躺在躺椅上洗。泡溫泉全程考拉掛。
她的這種對于水的內(nèi)心的恐懼，已經(jīng)延伸到不敢嘗試任何她覺得怕的事情了。
三年級結(jié)束的暑假，各種勸說后，報了一個游泳班，開始5節(jié)課，全程掛在教練脖子上。后來終于學會狗刨了，開始喜歡游泳了，于是又報了長訓班，學會了蛙泳、自由泳、仰泳。一有空就去游泳，現(xiàn)在六年級快畢業(yè)，依然喜歡游泳。膽子大了很多，以前想都不敢想的運動，她都愿意嘗試: 輪滑、長板、搏擊。
9歲
想法
我們之前打輪滑球，就是陸地冰球，打了好幾年，后來老喊腳疼，就是腳踝這疼，一查。扁平足，還有內(nèi)八，走路多就是容易疼，掙扎很久停了。
游泳的好處就是，腳不受力，基本上除了游泳，沒有一個運動是可以不用腳承受力的。
開始練游泳，腳踝就不疼了，運動效果也達到了。
我們家還喜歡玩水，水感也不錯，上了六節(jié)八個人的大課，就學會游泳，可以在池子里撲騰個25米。
后來就慢慢的學會了自由泳，蛙泳，仰泳。
匿名花友
想法
直接收獲是健康、體能、體型、專注力、做事效率等方面的改善。
間接收獲是因此加入校游泳隊，并享受到相應(yīng)的優(yōu)惠，比如免費優(yōu)先無限次使用游泳館；比如使用體驗比宿舍更好的沐浴設(shè)施；比如使用在宿舍違禁品黑名單上的自帶吹風機……
8歲
想法
我們11次徹底學會游泳，試著母子同游1次，果斷放棄，準備報長訓班，交給教練練耐力和體力吧。