2020-05-11
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我來說說
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我來說說寫日志兩小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)其實(shí)算比較靠譜的了，現(xiàn)在好多孩子天天在家和培訓(xùn)班之間奔波，根本沒有時(shí)間鍛煉。波兒爸非常注重孩子的身體鍛煉，從2018年9月開始，就堅(jiān)持帶孩子鍛煉，除非下雨休息，其他時(shí)間雷打不動(dòng)。關(guān)于兒童運(yùn)動(dòng)，波兒爸寫了一篇文章《貓爸可以教出虎娃來嗎？》，下圖是波兒爸自己總結(jié)出來適合學(xué)齡前兒童的《波波熊3-6歲學(xué)齡前兒童自重健身路線圖》感興趣的孩子家長(zhǎng)可以參考。
波兒爸為何強(qiáng)調(diào)讓孩子堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)？原因有三：
一 、經(jīng)過很多幼兒教育專家的研究論證，將學(xué)齡前兒童的運(yùn)動(dòng)擺在重要地位。例如《教育部3-6歲兒童發(fā)展指南》將健康放在首位（左圖）。北京體育大學(xué)發(fā)布的《學(xué)齡前兒童運(yùn)動(dòng)指南》（右圖）也大力推薦增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間。 看到文末可以獲得這兩篇資料 。
二 、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)會(huì)讓孩子和家長(zhǎng)終生受益，也讓家庭充滿陽(yáng)光。
三 、波兒爸一直堅(jiān)持使用 《波波熊兒童成長(zhǎng)框架 》來指導(dǎo)養(yǎng)育孩子，而健體魄則是該框架的支柱型成長(zhǎng)策略之一 。實(shí)踐證明，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅讓孩子茁壯成長(zhǎng)，而且也使得老父母的健身積極性在陪娃鍛煉中大大提高。身體好，才能在孩子成長(zhǎng)的道路上多陪一會(huì)兒。
除普通的跑步和一些基本自重健身訓(xùn)練之外，波爸認(rèn)為 有必要 讓孩子參加一種比較專業(yè)的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練，因?yàn)橄鄬?duì)專業(yè)的訓(xùn)練會(huì)讓孩子體會(huì)“ 難 ”和“ 苦 ”——懂得“不經(jīng)歷風(fēng)雨哪能見彩虹”，這兩點(diǎn)現(xiàn)在的孩子太缺了。請(qǐng)移步看相關(guān)文章《貓爸可以教出虎娃來嗎？》
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