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hannah9183595274
2020 2019
發(fā)布于 2025-03-03 
我家兩只都很瘦。小只六歲體檢報(bào)告單是消瘦，回來大只說，大只表示總比我一年級(jí)體檢是營(yíng)養(yǎng)不良的好。哎，因?yàn)橛薪憬愦虻?，所以?duì)于妹妹體重都不是很焦慮，不過確實(shí)都是偏瘦。姐姐162，80斤出頭。妹妹119不到，體重我到不記得了。#營(yíng)養(yǎng)#
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身高體重都不怎么焦慮 二年級(jí)男娃，8歲5個(gè)月，身高145cm，體重31～32kg，很瘦。但是孩子體質(zhì)很好，很少生病，即使生病癥狀也很輕，好得快。飯量大，能吃，不愛吃肉，愛吃魚，愛喝牛奶，愛吃蔬菜水果，愛吃除面條外的各種主食，平時(shí)不吃零食，放假的時(shí)候會(huì)吃一些比較健康的零食，不喝飲料。運(yùn)動(dòng)量不算大，但是娃平時(shí)就上躥下跳的，閑不住。睡眠比較好，一般晚上九點(diǎn)半睡，早上七點(diǎn)起。接下來的喂養(yǎng)重點(diǎn)是增加運(yùn)動(dòng)量。
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17歲
想法
收集數(shù)據(jù)做統(tǒng)計(jì)分析嗎？ 每年在學(xué)校體檢后，可以在網(wǎng)上查詢基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，包括身高、體重、BMI、肺活量、左右眼視力，會(huì)給出基本建議，比如是否營(yíng)養(yǎng)不良，我家小朋友小學(xué)二三年級(jí)時(shí)曾經(jīng)比較瘦，顯示過營(yíng)養(yǎng)不良…
現(xiàn)在是凈身高183.7cm，體重63kg，屬于正常吧。
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12歲
想法
年齡11，身高147，體重68。從小有體重焦慮，因?yàn)閺男【烷L(zhǎng)得瘦弱。
去年更是瘦了將近10斤，說是骨瘦如柴一點(diǎn)不過分。吃東西沒胃口，大量運(yùn)動(dòng)過后還是只吃一點(diǎn)點(diǎn)。后來看大夫，說是缺乏維生素D，還有嚴(yán)重的過敏導(dǎo)致脾胃不好，營(yíng)養(yǎng)不良面黃肌瘦。誰能想到在這個(gè)年代還能營(yíng)養(yǎng)不良。后來吃中藥調(diào)理和各種補(bǔ)，去年一年長(zhǎng)了10多斤，個(gè)子也長(zhǎng)了不少。
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12歲
12歲
想法
10歲5個(gè)月149cm，33kg。跟個(gè)竹竿似的，曾經(jīng)因?yàn)轶w重很焦慮，兒童醫(yī)院的中西醫(yī)專家都看，沒什么用。我家的瘦但精神狀態(tài)很好也不挑食，能吃、能玩、能睡慢慢的我才放寬下心來。
據(jù)我觀察他只在每年秋季開學(xué)的那二三個(gè)月里會(huì)長(zhǎng)個(gè)四斤左右，別的時(shí)候怎么喂都不長(zhǎng)肉，能保持住原有體重就很不錯(cuò)。絕對(duì)絕對(duì)不能隨便喂養(yǎng)，不然指定掉體重。
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16歲
想法
14歲女生，最新測(cè)量的數(shù)據(jù)是不穿鞋身高178，凈體重61kg
前陣子市排球隊(duì)讓她去訓(xùn)練，沒去。
擔(dān)心體重，因?yàn)閭€(gè)子偏高，萬一體重沒控制好，就比較麻煩。
如今沒有專業(yè)體育訓(xùn)練，只能靠平時(shí)的鍛煉控制體重，飲食上也注意起來。
13歲
想法
女兒13歲171公分，55公斤，我們從來沒有過身高焦慮。老公183公分，孩子又從小就愛運(yùn)動(dòng)，所以不管是從遺傳基因，還是后天因素上來說我們都有優(yōu)勢(shì)。只是上了初中后學(xué)校課業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，作業(yè)量又大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間被嚴(yán)重壓縮，孩子進(jìn)入了青春期，體重增加有些快。令人高興的是上周孩子被體育老師選進(jìn)了排球隊(duì)，一周三節(jié)訓(xùn)練課，再加上每周一次的舞蹈社團(tuán)，終于運(yùn)動(dòng)量又提高了，希望可以以此把體重控制住。
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8歲
想法
有點(diǎn)焦慮體重～ 7歲10個(gè)月女寶，身高135，體重31.5千克，有點(diǎn)超重了。平時(shí)不挑食，蔬菜基本都吃，愛吃各種肉類。平時(shí)都是在家做點(diǎn)家常菜～水果只吃蘋果梨子香蕉橘子橙子芒果瓜類，葡萄草莓車?yán)遄拥纫豢诓辉敢獬浴珢酆扰Ｄ?，飲料基本不喝，零食偶爾吃點(diǎn)配料表簡(jiǎn)單的～平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較大，晚餐六點(diǎn)左右吃完，到睡前什么不再吃。
7歲
12歲
想法
10歲半女孩，身高140，班級(jí)里算比較矮的了，骨齡平常就偏小一歲，醫(yī)生說晚長(zhǎng)，但還有有點(diǎn)點(diǎn)焦慮。上周五剛?cè)ンw育醫(yī)院又測(cè)了骨齡，9.9歲，醫(yī)生說完全正常，保持縱向運(yùn)動(dòng)（最好跳繩），保證睡眠就行，還沒猛長(zhǎng)，不用太擔(dān)心，遺傳身高162，每天保持縱向運(yùn)動(dòng)和良好睡眠，不用擔(dān)心長(zhǎng)高問題。醫(yī)生專門強(qiáng)調(diào)，不要焦慮，不要被網(wǎng)上一堆的評(píng)論帶偏焦慮。所以現(xiàn)在不想太多，自然生長(zhǎng)，保持運(yùn)動(dòng)，希望長(zhǎng)高
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12歲
想法
四年級(jí)10歲，126高40斤重，超矮小。牙還沒換完。吃不挑食，每日睡9小時(shí)。周末輪滑5小時(shí)以上。
介于以上這些，感覺就是發(fā)育的比較晚。目前為止沒有任何的干預(yù)，好吃好睡，多運(yùn)動(dòng)。
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17歲
想法
對(duì)孩子體重有點(diǎn)兒嫌棄，而不是擔(dān)心。
從小到大，體重偏輕，身上沒有幾兩肉。小學(xué)是連女同學(xué)騎自行車都能帶動(dòng)他，而我家孩子卻不行，帶不動(dòng)任何一位女同學(xué)。
目前體重剛剛100斤，比大部分女同學(xué)都輕。好在，身高正常，體育考試可以沖滿分，力氣很大。
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