穿山甲
2008
發(fā)布于 2021-08-08 · 圖片1
自信心,天性稟賦的一部分,沒有特別干擾、壓制的情況下都會(huì)有的吧?有的人表現(xiàn)會(huì)更強(qiáng)烈一些,有的人表現(xiàn)的更淡然一些。和性格有關(guān)。
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題主娃年齡尚小就考慮如何從小培養(yǎng)自信心,這是緣于???不知道您的出發(fā)點(diǎn),可能答題會(huì)跑偏,那就湊合看吧。

我的感覺,一是自信心與生俱來(lái),外顯程度與性格有關(guān)。二是不壓制不干擾就不會(huì)被破壞。三是如果一定要去加強(qiáng)自信心的話,還是有方法可循的。

說(shuō)說(shuō)第三點(diǎn),如何激勵(lì)、培養(yǎng)更為強(qiáng)烈的自信,菊池洋匡的《原來(lái)孩子這樣學(xué)習(xí)會(huì)上癮》給我們帶來(lái)了答案。當(dāng)然,作者是站在學(xué)生階段的自信心培養(yǎng)角度講的,但也許對(duì)題主也會(huì)有點(diǎn)點(diǎn)啟發(fā)吧。

“成績(jī)考得真不錯(cuò)!你真是個(gè)聰明的孩子!”

當(dāng)孩子取得某項(xiàng)成功的時(shí)候,你的表?yè)P(yáng)重點(diǎn)是什么?如果你表?yè)P(yáng)的是他們的天賦,實(shí)際上是在否定他們的努力。特別是,不能單純表?yè)P(yáng)結(jié)果,重點(diǎn)應(yīng)該表?yè)P(yáng)孩子努力的過(guò)程?!俺煽?jī)考得真不錯(cuò)!看你復(fù)習(xí)時(shí)用功的樣子,媽媽就知道你一定能考好。接下來(lái)把錯(cuò)題再做一遍吧?!?
不管家長(zhǎng)還是孩子,都應(yīng)該相信:“努力比天賦更重要?!奔议L(zhǎng)不要把關(guān)注的焦點(diǎn)放在孩子的天賦和結(jié)果上,而應(yīng)該放在孩子努力的過(guò)程上。

“英語(yǔ)為什么沒考好呢?”“爸爸和媽媽的英語(yǔ)就不好,我也遺傳了他們的缺點(diǎn),我不適合學(xué)英語(yǔ)?!?
你對(duì)失敗的歸因直接決定未來(lái)成功的概率。

研究人員發(fā)現(xiàn),在社會(huì)上相對(duì)比較成功的人士給出的回答多是:“我沒有把時(shí)間管理好,所以失敗了?!彼麄冋业降脑蚴亲约嚎梢钥刂频囊蛩?。而另一方面,不太成功的人士給出的回答多是“因?yàn)槲腋緵]心情做”“反正我自己做什么都做不好”等。像這樣的回答,多是自己已經(jīng)沒有改善的余地,或者還沒找到改善方法的因素。

您知道上述兩種回答之間的區(qū)別嗎?美國(guó)教育心理學(xué)家伯納德·維納還總結(jié)了一張“原因分類表”。

從上表可以看出,橫軸分為“自己的原因(內(nèi)在的)”和“他人的原因(外在的)”,縱軸分為“下次可能不同(可變)”和“每次都一樣(不變)”。使用表中的坐標(biāo)系,我們可以對(duì)各種原因進(jìn)行分類。

對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō),如果幫他們分析出之前失敗原因所屬的類型,對(duì)他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)會(huì)不會(huì)有幫助呢?設(shè)計(jì)這張?jiān)蚍诸惐淼牟{德·維納認(rèn)為,只要引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注內(nèi)在的、可變的原因,即“努力”和“方法”,就會(huì)對(duì)他們?nèi)蘸蟮倪M(jìn)步大有裨益。因?yàn)椤芭Α焙汀胺椒ā笔强煽氐?,找到這方面的原因,就可以作為失敗的教訓(xùn)記下來(lái),下次就可以做得更好。

有不少孩子在數(shù)學(xué)的“時(shí)鐘問題”考試中沒有及格,有的孩子回答“時(shí)鐘問題,時(shí)針和分針總是一起動(dòng),速度有不同,夾角也變來(lái)變?nèi)ィ矣X得好麻煩”“最后得出的數(shù)字,總是不整齊(時(shí)鐘問題的結(jié)果往往都是分?jǐn)?shù),部分小學(xué)生對(duì)分?jǐn)?shù)結(jié)果有一定的抵觸情緒),我總感覺很別扭”。對(duì)于這種情況,我們可以通過(guò)提問引導(dǎo)孩子自己想出克服畏難情緒、解決問題的辦法。

舉例來(lái)說(shuō),對(duì)于嫌時(shí)鐘問題麻煩的同學(xué),我們可以先幫他們捋清基本的原理,比如問:“時(shí)鐘一周是360度,那么,分針每分鐘轉(zhuǎn)多少度?時(shí)針每分鐘轉(zhuǎn)多少度?”搞清這個(gè)基本問題,之后就很容易了??傊?,要幫孩子得到最好的結(jié)果,就要讓他們知道具體該怎么做。為此,我們可以通過(guò)連續(xù)提問的形式,一步步引導(dǎo)孩子自己思考得出答案。

引導(dǎo)孩子關(guān)注自己能控制的因素,比如“努力(=學(xué)習(xí)方法+學(xué)習(xí)量)”。不斷追問,讓孩子找到失敗的原因,將原因細(xì)分到可以找到具體對(duì)策的層面。
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“你看你,怎么又做錯(cuò)了!”

“失敗是成功之母”,似乎是我們多年來(lái)教育的堅(jiān)定信條。不少家長(zhǎng)甚至老師,當(dāng)看到孩子成績(jī)考得很差的時(shí)候,嘴上雖然會(huì)說(shuō)“下次要努力喲!”,但也很難掩飾負(fù)面情緒,有的干脆憋不住火,“真笨,你怎么又做錯(cuò)了!”。孩子能夠敏銳地捕捉到大人的這種負(fù)面情緒。家長(zhǎng)或老師對(duì)孩子失敗的反應(yīng)比較消極的話,長(zhǎng)此以往,孩子就可能產(chǎn)生畏懼失敗的心理。

甚至也有很多孩子在小測(cè)試考砸的時(shí)候,會(huì)把卷子藏起來(lái),不讓父母知道。這樣的孩子,是害怕考試的,他們怕考不好被貼上“無(wú)能”的標(biāo)簽,被人瞧不起。害怕失敗,就會(huì)畏首畏尾,不敢挑戰(zhàn)。營(yíng)造一個(gè)寬松的家庭氛圍,對(duì)結(jié)果的要求不苛刻,允許孩子失敗。甚至是,看到了自己的錯(cuò)誤、孩子的失誤,都能有一種幸福感,知道提高的時(shí)候到了,“聞過(guò)則喜”。同時(shí),引導(dǎo)孩子從失敗中找尋原因,吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。不要讓失敗成為孩子的絆腳石,而應(yīng)該讓失敗成為孩子成長(zhǎng)的助推器。

原來(lái)孩子這樣學(xué)習(xí)會(huì)上癮(《數(shù)學(xué)原來(lái)可以這樣學(xué)》系列之學(xué)習(xí)動(dòng)力篇)

菊池洋匡認(rèn)為,“自我肯定感”和“自我效力感”是自信的兩個(gè)來(lái)源。所謂“自我肯定感”,就是認(rèn)為“做自己就很好”“我喜歡自己”的安心感。所謂“自我效力感”,是對(duì)自己的實(shí)力、能力的一種自信。自我效力感強(qiáng)的孩子相信:“我一定能行!”這樣的孩子遇到難題時(shí),他們不會(huì)退縮,失敗了也能繼續(xù)挑戰(zhàn),直到最后成功。他們可以持久地努力下去。

培養(yǎng)孩子自我效力感的方法主要有三種:

●積累成功體驗(yàn)

●看見別人的成功

●說(shuō)服(包括別人的說(shuō)服和鼓勵(lì),以及自己對(duì)自己的說(shuō)服)

上述三種方法中,最有效的是第一個(gè)——積累成功體驗(yàn)。以前有多次成功的體驗(yàn),那么孩子就會(huì)認(rèn)為“下次應(yīng)該也能成功”。但要注意一點(diǎn),并不是所有成功都能幫孩子建立自信,很輕松便能獲得的成功就不行。只有那種“幾乎拼盡全力才取得的成功”,才能增加孩子的自我效力感。
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此外,如果我們認(rèn)為先天才能在取得成功的必要因素中起決定作用,那就談不上培養(yǎng)什么自信心了,只要躺平就好。所以,把“后天努力比先天才能更重要”的思想灌輸給孩子,具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

有研究人員對(duì)韓國(guó)圍棋界的頂尖棋手們進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)他們的平均智商為93,而一般人的平均智商為100,頂尖棋手的平均智商還不如一般人!想成為頂尖棋手,智商高(有才能)并沒有多大優(yōu)勢(shì),甚至還會(huì)起到反作用。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢?

要成為頂尖棋手,需要大量、刻苦的練習(xí)。而研究數(shù)據(jù)顯示,智商相對(duì)較低的棋手,所做的練習(xí)量更大。剛開始接觸圍棋的時(shí)候,智商高的人獲勝概率更高,智商相對(duì)較低的人一開始一般不太順利。但智商相對(duì)較低的人為了迎頭趕上,大多愿意付出更多的時(shí)間和精力進(jìn)行練習(xí)。結(jié)果,經(jīng)過(guò)反復(fù)、大量的練習(xí),智商較低的棋手反而開始超越智商高的棋手??磥?lái),龜兔賽跑的故事真的存在于現(xiàn)實(shí)中。
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如果我們家長(zhǎng)自己也在孩子成長(zhǎng)的路上不斷感慨人與人的差距就是人與豬的差別,你相信孩子自己會(huì)自信起來(lái)嗎?
提到的圖書
原來(lái)孩子這樣學(xué)習(xí)會(huì)上癮(《數(shù)學(xué)原來(lái)可以這樣學(xué)》系列之學(xué)習(xí)動(dòng)力篇)
192人有 · 39人讀過(guò) · 書評(píng)2
(日)菊池洋匡 秦一生 著,博集天卷 出品 / 湖南文藝出版社
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自信,是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)一定愿望的心理狀態(tài)。必須建立在對(duì)自己和對(duì)事物的正確認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上。缺乏自信使人畏縮不前,過(guò)于自信或盲目自信,則會(huì)使人驕傲自滿或陷于盲動(dòng)。

那么建立自信,首先要培養(yǎng)小朋友某些方面足夠強(qiáng),得到大家人可,這樣才會(huì)慢慢有自信。

比如運(yùn)動(dòng),比如某項(xiàng)學(xué)習(xí)。某個(gè)地方有基礎(chǔ),他才可以自信。我家6年每日讀英文,他就自信自己英文好。他很小就學(xué)會(huì)游泳并經(jīng)常游,就會(huì)自信自己有很好。
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主要可以從以下幾個(gè)方面培養(yǎng)。

一、夸出來(lái)的自信。根據(jù)具體完成的事而夸獎(jiǎng)他,比如說(shuō)6歲的孩子通過(guò)他的方法計(jì)算出,某網(wǎng)站買書49元包郵,一本書14元,媽媽要給他買幾本書不用付郵費(fèi)。他用了他自己的方法計(jì)算出了4本書,此時(shí)就應(yīng)該夸獎(jiǎng)孩子,直接夸“你真棒”,是最簡(jiǎn)單的,但不是最有效的,可以讓孩子分享一下,他是怎么算出來(lái)的,然后按照這種方式去引導(dǎo)式的夸獎(jiǎng),比...
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