發(fā)布于 2024-01-02 · 圖片1
晚到的總結 
2023年在個人方面,一是我主動到基層組織去工作一年,年底如愿拿到當年的優(yōu)秀工作者,期間當然離不開家人和老公的支持,很感謝媽媽當我需要時就奮力前行幫我?guī)?。當然也很感謝老公,在這一年在他的努力奮斗賺錢下我們小家庭實現換學區(qū)房,裝修另一套房子等目標。二是我主動學習了五本書,并做了筆記,開啟了閱讀習慣。三是在不同的崗位上工作,各有你不同的體驗,期間有崩潰有收獲,總之遇到的貴人多,收獲比失去多。四是我養(yǎng)成了每周跑步4-5 次的習慣,跑完步后的精神狀態(tài)很nice。 雞娃方面: 一是實現給孩子養(yǎng)成閱讀習慣,并且堅持了四個月,看到孩子一起床就拿起繪本在小馬桶上面開始看書的情景心里無比欣慰。二是成功的給孩子實現每周末一次運動,并堅持了一學期,孩子體質方面也有了提升。  24 年的計劃: 一是考證(目前計劃了兩個注冊類的考試)二是堅持閱讀實現讀完8本書。三是堅持跑步(有時間的情況下培養(yǎng)打羽毛球的愛好)。 雞娃方面: 啟蒙英語上面再努力再研究看資料。爭取實現每周3 次英語啟蒙。二是培養(yǎng)孩子的一項運動愛好(具體是哪一項根據孩子興趣來決定,比如平衡車,體適能,跑步等等)三是繼續(xù)堅持每周一次運動項目或圖書館閱讀分享活動。家庭方面: 實現帶父母出新疆旅游一趟,給爸媽做一次體檢。督促老公去體檢并高質量陪伴孩子。
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8歲
10歲
想法
沒有計劃,也沒有立flag和打卡,更不知道這件事情會堅持多久,就這樣生猛地先跳起來再說。

15分鐘時間長嗎?不長一晃眼就過去了,無非就是蹲一個大號或刷幾個抖音短視頻;15分鐘短嗎?一點也不短,足夠跳幾個有氧操大汗淋漓或敷一個面膜……15分鐘足以讓我這個微胖界的中年婦女變成另外一個人。

晚安??
9歲
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我們家是幼兒園大班開始,老師要求娃練習跳繩,我們都是在家自學成才,可以參考小紅書上面的一些教學視頻,心得就是:娃開始一定要把動作進行分解練習,手、腳分解動作分解到各個簡單動作,各分解動作都練習熟練自如后,再進行組合練習,經過一段時間娃就可以掌握手腳協(xié)調完成跳繩整個動作,每天堅持練習很快就能達到一分鐘100+,推薦一個app(天天跳繩)可以計時+計數。
6歲
9歲
想法
忙碌充實的上午~

8:30-9:00游樂場踢球散步,

9:10-9:40久趣口語一節(jié),媽媽陪上課,爸爸帶小玉米出去玩。

9:50-10:20 家里練輪滑,

10:30-11:30 游樂場騎自行車、踢球。

12:30午餐后爸爸陪歪歪看書,我睡覺~睡起好舒服??
7歲
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小一升二暑假總結 借此話題對小一升二的暑假做個總結吧,本來想把假期看過的書整理出來和孩子合影留念,奈何開學初期各種事情比較多,這里簡單記錄下吧。
1. 運動:上了20節(jié)羽毛球課,每節(jié)課2小時,后來天氣過于炎熱,教室也熱,孩子有一次差點中暑,一期培訓后就沒再去了。整體整個暑假運動量過少,一是氣溫太高40-42讀無法戶外,二是周內沒人陪。
2. 英語:分5部分
(1)RAZ:讀完O51-85,P1-78,Q1-11基本每天2本的進度。
(2)章節(jié)書:瘋狂學校第2季2本,瘋狂學校第3,4...
Kke
7歲
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報了游泳,舞蹈,畫畫,她都挺喜歡,都學的話星期天都被占滿了,我還是愿意她去公園玩,所以游泳堅持了半年,泳姿學了三個,目前計劃停一停,讓她多去戶外玩,還有就是腹部力量不夠,等大些了再繼續(xù)學蝶泳,還想夏天了學個樂器,初步定是琵琶,不知道娃娃愛不愛,夏天去試試。對生活充滿熱愛的娃娃,課余生活很豐富的。
9歲
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大班上學期在幼兒園學的,回來也沒有練習過。正式開始跳繩是22年4月,當時不會甩繩,一個一個蹦跳,到今天5月1日,附圖是今早的成績,每次跳繩500個,1分鐘最多跳過117個,平均是1分鐘100個。我們用了天天跳繩app,也向大家推薦使用。開始跳繩后不要急躁多鼓勵,真的是每天都有進步,我告訴她你要和你的身體多磨合,從連續(xù)1個、2個、3個、10個,到最多97個,這一個月的進步,我和她都很欣慰。
1 1
9歲
14歲
想法
竹節(jié)繩 學習練習跳繩階段,主要用竹節(jié)繩,冬天不硬,不打卷,便宜抗造,性價比高。
速度的話,五六年級男孩,一分鐘挑170沒問題

如果是僅僅考試,比如中考,那還是選中考專用跳繩,畢竟不是拿自己的繩去跳。適應一段時間就好
8歲
14歲
想法
小學高年級 感覺雙減沒有太大變化,要說有,就是早晨的田徑隊取消,因為田徑隊晚上訓練,與合唱團沖了,只好放棄。

隨之改變的是,為了保持運動,每周三天晨跑,秋天跑2.5公里上學,冬天跑2公里,然后拉伸,換衣服,吃飯,上學。

隨之改變的是以前的晨讀停止了,四年級時,每周晨讀古文觀止和小散文,或者re要學的課文,長則15分鐘,短則5,6分鐘。現在因為趕在上學前完成跑步,拉伸,換衣服,早飯的工作,不得不停止晨讀。只在周二,周四,不跑步的兩天早晨晨讀re。

周一,周三,周四都是社團,五點半下課...
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11歲
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天天跳繩就不多說拉,功能強大,可以跳繩,打籃球,現在還增加了一些體感游戲,還可以投屏。
我們在家喜歡在嗶哩嗶哩上跟著跳操,我們跳一些簡單的,如果有舞蹈基礎的,也可以跳大人的那種。大人也跟著一起鍛煉,挺好的。
我覺得不要對學校抱有太大希望,特別是小學階段,家庭教育對孩子更重要。
就現在的一般公立小學而言,學校的主要任務是掃盲,培優(yōu)是家長自己的事,學校老師主要關心的是守不守紀律,至于學習成績是家長自己該關心的事。好幾次發(fā)現孩子作業(yè)沒交,老師也不管,也沒通知家長。
所以這三年疫情,時不時網課,我一點也不焦慮,反而覺得這是給娃創(chuàng)造一個較為自由的學習環(huán)境的好機會。因為在學校的時候太不自由了,下課10分鐘,預備鈴2分鐘,只剩下8分鐘,主課語數英三科老師都愛拖堂,所以娃說經常上廁所時間都不夠。...