天氣冷了，戶外足球還堅持嗎？

2021-12-17 舉報

我來說說

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pastpass

11歲

3年前

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不低于零下10度還是可以堅持的。
如果選擇堅持，那么最重要的就是別怕麻煩，衣服多層方便穿脫，優(yōu)先考慮速干衣，帽子必須有，大羽絨服或者沖鋒衣在訓(xùn)練結(jié)束后馬上裹。我家在5度左右室外足球訓(xùn)練的裝備是這樣的：

上衣-UA Coldgear長袖運動衣或迪卡儂Kipsta Keepdry500足球訓(xùn)練服+UA Coldgear運動外套+晴綸馬甲(大風(fēng)天穿)

下裝-UA Coldgear緊身褲或迪卡儂Kipsta Keepdry500足球訓(xùn)練褲+足球短褲+足球襪?
訓(xùn)練完畢立刻擦干頭上的汗，帶上絨線帽，穿上馬甲和羽絨服，做電動車回家時帶好羽絨服兜帽或脖套。

Kipsta其實是個不錯的系列，前陣子兒童長袖款都沒了，可能是在換新款。所以現(xiàn)在主要買Under Armour的童裝，有一點特別棒，兒童M號我和小糯可以混著穿??（蒼天啊大地啊，他現(xiàn)在買鞋已經(jīng)比我碼數(shù)大了，但還比我矮十幾公分……）

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胡蘿卜加大棒

7歲

13歲

3年前

想法

20211205有點發(fā)燒，各種檢查走一波，停課兩天。哎，不想孩子感冒，不敢感冒。

我們這邊不說新冠，目前流感特別嚴(yán)重，小孩兒大人全都得的那種。本身在教室里，通風(fēng)就不好，孩子要和周圍的感冒病毒斗爭，再出去一劇烈運動，一出汗，不及時保暖的話，就容易外感風(fēng)寒，很容易生病吧？現(xiàn)在感冒的成本太高了，金錢成本，看病前先抽血，新冠流感排除一遍，再說看看是病毒，細菌，還是肺炎支原體。時間成本也高，一旦發(fā)燒就停課停學(xué)，不許進校，耽誤學(xué)習(xí)。整個過程，孩子也遭罪啊?？炱谀┝?，為了那幾次鍛煉不值當(dāng)?shù)?，請假幾天吧?

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舍得~

9歲

14歲

3年前

想法

冬天一直堅持戶外足球。上周又降溫又刮風(fēng)的，足球媽媽們都凍傻了。但是孩子和教練都堅持了。
速干衣，抓絨，羽絨馬甲，帽子，手套，都備全了。
天冷訓(xùn)練注意保暖，還有訓(xùn)練后趕緊大羽絨裹起來。嚴(yán)寒也是鍛煉大人小孩的意志力。

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叨叨媽 2011

14歲

3年前

想法

戶外鍛煉只要不是霧霾污染天都應(yīng)該堅持的。
話說約到冬天鍛煉反而更增進體制。
如果家長擔(dān)心戶外運動出汗，休息的時候在冬季容易感冒，也可以做好各種防護措施，比如說及時擦汗，比如說帶上帽子，頭發(fā)盡量剪短，孩子如果一直鍛煉體質(zhì)加強，感冒的概率會越來越小。

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大蝸牛牽小蝸牛

9歲

3年前

想法

冬練三九夏練三伏

為的不就是練身體的適應(yīng)性么～

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ZDZX

9歲

3年前

想法

??我們南方的天氣很nice，戶外活動基本無影響，足球課結(jié)束了，好教練走了，我們目前沒有繼續(xù)，由于我們當(dāng)時學(xué)的這個機構(gòu)是3～7歲，計劃明年小學(xué)有適合小學(xué)生的足球機構(gòu)我們再入。

這個寒假，主要是籃球，也是戶外????不影響。