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戶外運(yùn)動(dòng)教育

冬天有哪些適合孩子的戶外運(yùn)動(dòng)？

問題焦點(diǎn)

6歲以下小朋友的戶外運(yùn)動(dòng)…

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6歲以上大孩子的戶外運(yùn)動(dòng)…

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2021-12-18 舉報(bào)

我來說說

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榛榛媽媽

11歲

3年前

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6歲以上大孩子的戶外運(yùn)動(dòng)…

我是來賺5分的。。。。
我們8歲多了。。。廣東天氣也不是特別冷。。。
戶外活動(dòng)目前就是天氣好時(shí)每天跳繩，帶輪滑去廣場隨便溜。。。
體育館里和小伙伴隨便跑跑。。。
周日就隊(duì)友帶出去拍照。。。。。。。。。

22 2 評論

紅線624

11歲

3年前

想法

6歲以上大孩子的戶外運(yùn)動(dòng)…

戶外只為雞眼，100元淘寶兩個(gè)戶外椅，挺不錯(cuò)。娃兒可以飛飛她的小風(fēng)箏，玩玩扔沙包。挖挖土看看蟲，有時(shí)也能打羽毛球。累了，就坐著吃點(diǎn)東西聽聽音頻，小眼睛望望天上飛的小鳥??還差一個(gè)便攜拖車，往上鋪一塊板就是桌子了

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Merry.

12歲

3年前

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6歲以上大孩子的戶外運(yùn)動(dòng)…

這個(gè)問題怎么感覺回答過？
我們今天溫度4℃～-9℃，3～4偏北風(fēng)，陣風(fēng)7～8級，我們依然去爬山了。早八點(diǎn)半出門四點(diǎn)回來，做好防護(hù)習(xí)慣了就好，今天的路線比較熱門，一路上好多孩子，小的三四歲可可愛愛的，難走的地方直接屁股往地上一坐呲溜就下去了??
還可以打羽毛球，跳繩，玩飛盤，踢足球。

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減肥中的萌萌媽

11歲

3年前

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6歲以上大孩子的戶外運(yùn)動(dòng)…

坐標(biāo)哈爾濱，應(yīng)該夠冷吧。
今天來娃奶奶家，原來小廣場的小臺階，有冰和雪，形成了一個(gè)天然的滑梯，一群小孩在玩雪輪胎，當(dāng)然也有我家，不過這個(gè)玩的是孩子累的是爹啊，百公里油耗一個(gè)爹，??。
還有滑冰，滑雪，哈爾濱市內(nèi)有好多免費(fèi)室外冰場能玩。

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justjinjin

11歲

3年前

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6歲以上大孩子的戶外運(yùn)動(dòng)…

冬天雖然冷，但是太陽底下運(yùn)動(dòng)，那是一點(diǎn)不冷的。。。。戶外隨便玩啥，踢球，跳繩，捉迷藏，跑步，輪滑。很多很多的啊，只要?jiǎng)悠饋砭团?，在戶外就是雞眼睛，不需要糾結(jié)什么運(yùn)動(dòng)什么運(yùn)動(dòng)的。。。。。。。。。。。。

11 收藏評論

皓媽IVY

6歲

11歲

3年前

想法

3歲的男娃每天在乎

大寶每天中午需要接送，我一拖二，送完大寶去學(xué)校后，就帶著小寶去了就近的公園玩。公園挺大的，有滑梯，所以孩子剛開始的時(shí)候特別開心，后來就變成必備項(xiàng)目之一了，只要天氣好準(zhǔn)時(shí)報(bào)道。孩子小，不在乎運(yùn)動(dòng)什么項(xiàng)目，就打算每天戶外曬曬太陽一兩個(gè)小時(shí)?；菟麜?0來分鐘，然后就滿公園跑了，過河，爬坡上涼亭，走臺階……總之呢，他在前面飛，我跟著留意安全就行，這也算是老母親的日常，每天萬步的原因之一??????
每天跑一跑，跳一跳?；萃娴牡胤剑⒆佣?，也算孩子間偶爾有交際（雖然他啥也不懂，自己玩自己的，但是知道要排隊(duì)；知道在滑梯那兒坐著，后面有人滑下來了，得快跑；有個(gè)很高的滑梯剛開始不敢上去，后來玩得賊溜）
這個(gè)季節(jié)，我們還一起去爬山，一起撿樹葉，認(rèn)形狀認(rèn)顏色，踩葉子玩兒。周末會去鄉(xiāng)下，會去碼頭，會去沙灘，和哥哥一起起飛????????
我們坐標(biāo)浙江省，冬天中午下午有太陽不算冷，玩兒嗨了還一身汗，都是吸汗巾帶著玩兒，所以我們不在乎形式和地點(diǎn)，在戶外就行，哪兒都是孩子的游樂園??

3 1 評論

應(yīng)鶯

4歲

7歲

3年前

想法

陽光好玩啥都很棒

今天午后：平衡車、公園滑梯、爬山、拔蘿卜。運(yùn)動(dòng)量Max！
平時(shí)也喜歡帶她去喂魚，撿樹葉??
昨天看了一本繪本，the listening walk。很不錯(cuò)，今天走路的時(shí)候就試著不說話，只聽聽這世界的聲音。
戶外對我們來說，只要走出門，總能找到好玩的事情??The Listening Walk

提到的圖書

The Listening Walk

1255人有 · 288人讀過 · 書評2

Paul Showers（保羅·下沃斯）著；Aliki（阿力奇）繪 / HarperCollins

4 收藏 1

??3752075767

12歲

3年前

想法

6歲以上大孩子的戶外運(yùn)動(dòng)…

坐標(biāo)東北，冬天每天2小時(shí)戶外滑冰。
滑冰之前覺得冬天太冷了，沒啥玩的。尤其零下28度左右，待在家里最舒服了。
滑冰之后，每天戶外運(yùn)動(dòng)，孩子抵抗力增強(qiáng)了，體質(zhì)也得到了鍛煉。甚至連鼻炎都好的差不多了，當(dāng)然對眼睛也非常好！另外寒冷的天氣對孩子來說也是意志的考驗(yàn)。
也特別考驗(yàn)大人！?。?！

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只想當(dāng)個(gè)快樂的單

3歲

9歲

3年前

想法

6歲以上大孩子的戶外運(yùn)動(dòng)…

大球類，沒大風(fēng)的話像足球，籃球都可以戶外；
小球類，像網(wǎng)球，棒球也都可以戶外。
再就是戶外跑步，跳繩，騎車。冬天北方的確戶外運(yùn)動(dòng)比較難一點(diǎn)。只能看天氣情況，盡量安排。

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A-Rita

6歲

3年前

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6歲以下小朋友的戶外運(yùn)動(dòng)…

南方冬日暖陽鍛煉計(jì)劃
之長隆野生動(dòng)物園之行
在廣州這兩年幾乎沒怎么冷過，太熱去動(dòng)物園容易累害怕中暑?，F(xiàn)在天氣涼了兩個(gè)禮拜去一次動(dòng)物園，整個(gè)行程走走看看聽講解看表演下來要4個(gè)多小時(shí)。鍛煉娃的視覺追視觀察力（活動(dòng)的動(dòng)物大小顏色動(dòng)作，動(dòng)物吃食物的過程，生活的環(huán)境，動(dòng)物表演等）聽覺分辨注意力（各種動(dòng)物發(fā)出的聲音叫聲吃東西聲跳水聲，音響聲效，講解員和飼養(yǎng)員的講解，舞臺表演等），嗅覺靈敏感（動(dòng)物的體味，拉粑粑的臭味），走完全程鍛煉身體協(xié)調(diào)能力（臺階上下坡等）。最重要要戶外鍛煉完了回家可以抱著DK博物大百科給娃親子讀起來，這個(gè)讀科普類繪本不那么枯燥。無聊。
之華南植物園（安排了下周末去，還沒執(zhí)行）
之家附近，在花園跳臺階是目前比較喜歡的活動(dòng)，再則就是去珠江邊騎平衡車（或散步）撿樹葉回家清洗整理做貼貼畫，首腦結(jié)合。

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童心童語

14歲

3年前

想法

6歲以上大孩子的戶外運(yùn)動(dòng)…

雖然是冬天，但如果陽光充足風(fēng)不大還是可以戶外活動(dòng)的。約上好朋友一起逛公園，奧林匹克森林公園遛達(dá)，順帶打沙包，木頭人游戲都可以做起來，還可以看到很多人在奧森跑步的。
另外大院操場可以打羽毛球，乒乓球，籃球??，踢足球，這些都可以利用起來。

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伊思

16歲

3年前

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6歲以上大孩子的戶外運(yùn)動(dòng)…

坐標(biāo)太原，其實(shí)我們這里的冬天沒有那么冷，抗凍的也有一條薄秋褲就過冬了呢。寒假里娃是天天戶外打籃球的，今年膝蓋錯(cuò)位后不能進(jìn)行了，但可以去自行車道騎車。小娃可以在空曠的地方扔飛鏢盤，跑來跑去又有趣又能起到雞眼雞身體的作用。

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麗麗在目

3歲

8歲

3年前

想法

6歲以下小朋友的戶外運(yùn)動(dòng)…

坐標(biāo)：成都。
成都的室內(nèi)室外溫度都差不太多。只要天氣好，成都的有兒童娛樂設(shè)施的公園就會爆滿。這張照片是下午17：20人都走得差不多了的樣子。打籃球、踢足球、羽毛球、騎自行車、平衡車、滑板車看、放風(fēng)箏……任何項(xiàng)目都可以。挖沙等不雞眼就不算進(jìn)去了。

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大蝸牛牽小蝸牛

9歲

3年前

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6歲以下小朋友的戶外運(yùn)動(dòng)…

坐標(biāo)北京，之前是每天輪滑，太冷了。輪滑課暫停。本來想找個(gè)室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，沒找到合適的就放棄了。目前就是，幼兒園五點(diǎn)放學(xué)，在小花園跟小朋友們玩一個(gè)小時(shí)左右，周末盡量拉出去跑一天（爸爸在的情況下，媽媽就只能帶出去半天～）

真玩起來，孩子跑啊跑的，其實(shí)沒那么冷，冷的都是在旁邊看孩子玩的家長～所以呢，最好家長帶根跳繩。她跑，你跳，一起感受冷熱，你就知道咋辦了

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喜樂兒

7歲

12歲

5個(gè)月前

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6歲以上大孩子的戶外運(yùn)動(dòng)…

東北的冬天，首先想到的就是經(jīng)典雪上運(yùn)動(dòng)：堆雪人/打雪仗，滑雪橇，滑雪，冰面陀螺，也就是打冰尕。各種球類也可以過：足球和籃球。冰球需要專業(yè)場地，可操作性不太高。還有跳繩，跑步……

冬季運(yùn)動(dòng)一定要注意保暖
三層穿衣法
1?? 貼身速干衣（忌純棉，推薦羊毛材質(zhì)）
2?? 中間抓絨衣
3?? 外層羽絨服

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蘭葉春葳蕤

12歲

2年前

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6歲以上大孩子的戶外運(yùn)動(dòng)…

坐標(biāo)云南昆明。
冬天也是艷陽高照，沒有雨水，幾年一場雪，所以每天都戶外自行車??、滑板??、滑板車??、跳繩。
也只能中午、下午出門，上午和傍晚氣溫就降低了……一天到晚風(fēng)都很大，所以運(yùn)動(dòng)起來還是有些難度噠。

1 1 評論

雯訫

8歲

16歲

3年前

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6歲以下小朋友的戶外運(yùn)動(dòng)…

還是看天氣吧。
沒有風(fēng)，溫度在零上的時(shí)候，我們可以去爬山，逛公園，喂海鷗，也可以小區(qū)內(nèi)玩滑板車，平衡車，輪滑，拍籃球……。
現(xiàn)在給小寶又報(bào)了橄欖球課，天氣合適我也會選擇戶外課。
溫度在零下的話，我們一次戶外最多20分鐘，基本就是家附近走走，畢竟溫度太低了。
風(fēng)很大的天氣，基本不適合孩子在戶外待了。樓下轉(zhuǎn)10分鐘散步，就趕緊回家了。這樣的天氣，橄欖球課就選擇室內(nèi)課了。

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最長情的告白

11歲

3年前

想法

適合冬天的運(yùn)動(dòng)

滑雪啊。上周剛剛帶孩子去北方滑雪。我們請了個(gè)教練把單雙板都體驗(yàn)了一下。孩子速滑基礎(chǔ)好，雙板幾乎上板就會滑了。單板學(xué)會了各種基礎(chǔ)動(dòng)作，換刃，s，j，u型轉(zhuǎn)彎，還有樹葉飄。雪場的高級道沒開，所以最后不停地在中級道上上下下。要是每年都能抽一兩周時(shí)間專門去滑雪就好了?；┛梢藻憻捚胶饽芰Α６议L期在南方生活的孩子，到北方短時(shí)間生活一段時(shí)間也能夠增加生活的閱歷和體驗(yàn)。讀萬卷書，不如行萬里路。

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小可貓可咪

15歲

3年前

想法

6歲以上大孩子的戶外運(yùn)動(dòng)…

坐標(biāo):北京
冬季戶外活動(dòng)最好挑好時(shí)間段，只要有陽光，無風(fēng)的天都可以戶外活動(dòng)，比如10:00~16:00。
挑陽光下，可以打球，跳繩，跑步，丟沙包，藏貓貓……只要可以做的活動(dòng)都可以。

但沒有陽光，大風(fēng)的天氣還是不要糾結(jié)戶外活動(dòng)了。

其實(shí)運(yùn)動(dòng)可以有，就是每天有陽光的時(shí)間你家是不是有空出來。

爬山，騎車也是件特別有趣的戶外活動(dòng) 。